VELKÁ NAROZENINOVÁ GIVEAWAY: NESPRESSO

Krásný den, moji drazí! Jak jsem vám slibovala, oslavíme společně 1. narozeniny mého blogu hezky ve velkém! Tentokrát mi pro vás moje milované Nespresso poslalo tenhle skvost. Jak už jsem vám několikrát opakovala, cílem téhle giveaway je, abyste mohli dostat to, co mám já a používám už léta. Tenhle kávovar je jednou z takových věcí.

 

Mám ho doma v bílé variantě (a o trochu starší model), který jsem si koupila asi před 4 lety. Je to už můj pátý kávovar, který jsem si od dob otevření butiku Nespresso v Praze v Pařížské ulici, koupila (ne, že by bylo potřeba, pořád všechny fungují na jedničku). Já tam opravdu byla tenkrát hned ten první týden po otevření. Mimochodem, to bylo před 12 lety 😉 .

 

Jak už jsem vám jednou psala, největším štěstím pro nás blogery, z marketingového hlediska, jsou spolupráce, které vznikají organicky. Přesně takhle to bylo se mnou a značkou Nespresso. Dvanáct let jsem téhle značce věrná, sama od sebe, nikdo mě nenutil. A před rokem jsme začali spolupracovat na společných projektech, protože v Nespressu jsou hlavičky otevřené a moc se jim líbil koncept Školy stylu.

 

A protože mě v Nespressu mají (asi) rádi a protože já mám (určitě) ráda vás, věnovali mi pro vás model kávovaru CITIZ & MILK. Je se šlehačem na mléko, který pracuje nezávisle na kávovaru a v balení máte dokonce i výběr různých příchutí kapslí.

 

Abyste mohli tuhle nádheru vyhrát, stačí mi odpovědět na dnešní otázku:

JSTE RANNÍ PTÁČE NEBO NOČNÍ SOVA?

Čili kdy vstáváte? Brzo a nevadí vám to? Chcete si užít v klidu první voňavé kafe a nasnídat se? Připravit děti do školky/školy? Nebo byste minutu spánku navíc nevyměnili za nic na světě, zato jste schopné jít spát až po půlnoci?

 

Víte, jak jsem to měla já, že ano? Když jsem musela vstát v 8, připadala jsem si jako že jdu na ranní směnu do Kolbenky 🙂 . Byla jsem schopná dát dohromady první kloudnou větu až po desáté hodině. Pak jsem přečetla knížku Zázračné ráno (už jsem o tom na blogu psala několikrát!) a život se mi otočil na ruby. I díky cvičení teď běžně vstávám v 6 bez velkých problémů. I když, nebudu vám lhát, občas si o víkendu hezky zaponocuju u knížky 🙂 A jak to máte vy? Chápu, že se váš denní režim změnil narozením potomka, ale jak jste to měli “před dětmi”?

 

Xo, Vaše

 

P.S.: Mimochodem, ještě jednou děkuju všem, kteří se do soutěže zapojujete proto, že můj blog opravdu znáte a čtete. Občas mě uvede do rozpaků vzkaz, který začíná jako oslovení jménem, které není moje 🙂 . Jsme teprve v polovině rozdávání dárků, ale já už několikrát byla Alice a jednou i Lenka 😀 . O to víc si vážím vás všech, kteří opravdu víte, komu píšete, kdo jsem a já díky vaším odpovědím o trochu víc vím, kdo jste vy. DĚKUJU!!!

Follow:
Share:

457 Comments

  1. Markéta
    September 19, 2018 / 7:58 am

    Dobrý den, já jsem celý život ranní ptáče, vstávám v 5 hodin. A spát chodím také brzy, ve 22 jsem už většinou tuhoš:-) Je fajn, když i zbytek rodiny jsou ptáčata – což u nás naštěstí jsou. Ale o víkendu bych si ráda i přispala, nicméně vnitřní hodiny fungují a tak se stejně vzbudím….

    • Marta
      September 19, 2018 / 12:10 pm

      Mila Alenka,vstavam skoro..bez raňajšej kávy si den neviem a ani nechcem predstaviť…ak nemám kavu Nespresso minimálne 2 xdenne som nevrela na ľudí okolo seba…

    • Pajaxr
      September 19, 2018 / 11:46 pm

      Krasný večer,
      jsem nějaký druh věčně unaveného holuba.. A spala bych a spala.. Jedno kdy,kde,proč.. Prostě spala. Třeba by to kávovar dokázal změnit☺️

  2. Petra Eunika
    September 19, 2018 / 8:00 am

    Milá Alenko (Lenko, Alice:D), pro mě je ranní vstávání peklo. Už při vstávání do školy jsem na to “trpěla” a po nástupu do práce, kam vstávám v 5:45 hod se to nezlepšilo, ba naopak 😀 V mladých letech jsem chodila spát velice pozdě, nejdřívější čas jít spát, byl kolem půlnoci, ale dnes chodím spát kolem 22 hodiny, jelikož ten budík na 5:45 je pro mě opravdu zabijácký:D Asi si budu muset také přečíst Vámi zmiňovanou knihu, aby pro mě vstávání nebyl problém:) Eunika

  3. Eva
    September 19, 2018 / 8:02 am

    Ahoj Alenko,
    já jsem spíše ranní ptáče, nevadí mi vstát “před osmou”. Baví mě prázdné ranní ulice, žádné fonty na ranní kávu:-)
    Ale zase na druhou stranu jdu spát klidně v půlnoci.
    Měj hezký den.

    Eva

    • Marta
      September 19, 2018 / 11:54 am

      Mila Alenka,vstavam skoro ráno…zaklad každého rana je si kavu vychutnať…bez toho nezacinam den…som potom nevrela a den nestojí za nič…som kavoholik

  4. Dominika
    September 19, 2018 / 8:03 am

    Ahoj Alenko, mam to presne naopak. Driv jsem mohla vstavat klidne v 6, ale pred par lety se to nejak zlomilo a 8 uz je pro mne brzo rano. A co se tyce kavy, bez raniho nakopavace v podobe espressa nejsem k pouziti.

  5. veronika
    September 19, 2018 / 8:04 am

    Ahoj Alenka, ja som určite ranné vtáča, ale priznám sa zas večer som KO už o pol 10. Bez kávy si však ráno určite neviem predstaviť :). S NESPRESSO by bolo ráno krásne 🙂

  6. Sylva
    September 19, 2018 / 8:05 am

    Aliii, ja se radim do rannich ptacat a se slepicema jdu vecer nemam problem se samovolne vzbudit v 5h, mam proste bio budik v hlave. A vecer? Nemam zamerne TV v loznici, takze lehnu, “prostuduju” Insta (vc.Tvych pripadnych zlatobronzovych storiiies), do hodiny odhodim foun a spim. A kdyz to nejde, mam ve spreji Melatonin nebo Bachovky a pak vomdlim ani nevim kdy a jak. Kafe rano na 100%, ne jako zavislost, sle na chut.. opatruj se a krasny den! Tvoje kurzistka

  7. Kačka
    September 19, 2018 / 8:10 am

    Krásné dobré ráno, koukám, že je osm hodin, takže jdu na směnu do Kolbenky, jak píšete. 😀 Já jsem sova i skřivan zároveň, ale nedobrovolně. 😀 Ranní ptáče je naše dítko, takže vstávat se musí, ale jinak jsem odjakživa sova. Miluju ten večerní klid, když spí a já mám čas jen pro sebe. Na kávu to takhle pozdě večer sice už není, za to po obědě si jí ráda v klidu vychutnám. 🙂
    Hezký Vám den přeji, Alenko. 😉

  8. Petra
    September 19, 2018 / 8:10 am

    Ahoj Alenko,

    som ranné vtáča, ale prišlo to časom/vekom/novými povinnosťami. Na kolejích na VŠ som klidne spala aj do oběda a sem tam nejaká přednáška sa holt nestihla. Teraz vstávam o 6, v celku bez problémov, aby som sa stihla spraviť estetickou do práce, nakrmila kočku, dala dieta na noník, vytiahla věci z myčky, uklidila a ustlala…ja sa chcem vrátiť ho hezkého bytu :-). Ibaže manžel s dieťatom vychádzajú z bytu až po mne, tak z práce na novo 😀

  9. Eliška
    September 19, 2018 / 8:17 am

    Ahoj Alenko, bohužel díky pevné pracovní době, musím v týdnu vstávat už před 6:00. 🙁 Což mi někdy dělá velké problémy. Jak nemám naspáno aspoň 7 hodin, jsem k nepoužití. 🙂 Víkendy si ale užívám a dokážu se pod peřinou válet i do 10h.

  10. Dita
    September 19, 2018 / 8:20 am

    Dobrý den, Alenko, já už od dětství chodím spát nejdřív kolem půlnoci a ráno se bez budíku nevzbudím, i kdyby to ráno mělo být třeba v 11 dopoledne. Takže sova. Teď vstávám brzo ráno z donucení, právě kvůli dítěti, ale makám na tom, aby byl vůči své staré matce ohleduplný a stále věřím, že se nějak domluvíme a budem vstávat nejdřív v 9 Zatím nechce, takže kávovar ráno jede na plný obrátky.

  11. Šárka
    September 19, 2018 / 8:20 am

    Zdravím Alenko, ja spánek miluju. Mám dvě děti a kluk už má sedm a stejne spac jak ja ale dcera ma rok a pul a uz jsem ve fazi ze bych usla i ve stoje 😀 takže bez minimálně dvou káv denne to prostě nedám 🙂 driv jsem si nedokázala představit ze se nevyspim třeba dva dny, hele a ted uz jsem celou noc nespala rok a pul. Neuvěřitelný co to zensky telo vydrzitakže kávě zdar:-D

  12. Helena Hurníková
    September 19, 2018 / 8:23 am

    Hezke rano vsem:-)
    Já jsem spíše ranní ptáče. A nejraději mám, když vstanu dříve než ostatní a mám takovou chvilku pro sebe. Připravím si snídani, kafe a něco si u toho přečtu a tím se naladím na celý den. To se ale bohužel stává zřídka:-( O to víc si to ale pak užívám a jsem za ně vděčná:-)
    Ale ráda si i někdy o víkendu pořádně pospím, to ne že ne:-))

    Krásné ráno a celý den!
    Helča

  13. Veronika
    September 19, 2018 / 8:24 am

    Ahoj Alenko, myslim, ze som nieco medzi rannym vtacatom a nocnou sovou. Ako asi vo vsetkych smerochom mojho zivota! Ale kafe je moj BF! Od rana na sprevadza cely den a niekedy spolu koncime dokonca v neskorych hodinach. Nespresso pouzivam niekolko rokov a musim povedat, ze lepsi a jednoduchsi kavovar na doma nie je.

  14. Lenka Linhartová
    September 19, 2018 / 8:26 am

    Krásné ránko z Jihlavy, Alenko.
    Někdy ranní ptáče, někdy noční sova, všechno se mění věkem a řídí se podle děti.
    Ale více ranní ptáče, poctivě snídám a mám ráda dobrou kávu.
    Asi před týdnem jsem poprvé v Praze na Chodově ochutnala Nespresso. A byla jsem mile překvapena….bylo výborné. V krásném hrnečku, parádní pěna, milá obsluha a luxusní obchod. Opravdu jsem si pochutnala.
    Krásný den , Lenka L.

  15. Tereza
    September 19, 2018 / 8:29 am

    Já si vždy myslela, že jsem noční slova, ale zjišťuji, že není nic nad to, si vypít ráno kafe, když ještě všichni spí a mít tak před sebou dlouhý den. 🙂

  16. Zuzana
    September 19, 2018 / 8:29 am

    Dobrý den Alenko,
    já vlastně nevím?…je něco mezi? Chodím spát brzy v 22 h, ale vstavat se mi brzy nechce a mám s tím problém. Takže?
    Do práce mi zvoní budík a tedy vstávám 5:15 a každou minutu do odchodu mám rozplanovanou, vlak na mě nepočká. Odcházím tedy 6:00. Snídani si vychutnavam v práci, v kanceláři a posléze mohu začít pracovat.

  17. Lenka
    September 19, 2018 / 8:29 am

    Krasny den, Alenko, ja jsem od jakziva mela problemy se vstavanim, i ve skolce me museli z postele dostavat temer nasilim 😀 ne, ze bych spala, jen se mi proste nechtelo vstavat. To se preneslo do dospelosti, kdy jsem mela denne do prace narizenych x budiku po peti minutach. Pak se to najednou zlomilo samo, a ted jsem na materske a jsem rada, ze mi vstavani v 6 nevadi a skacu z postele dobrovolne. I kdyz, samozrejme bych obcas nepohrdla dopolednimu valeni v posteli s knizkou nebo casopisy 🙂

  18. Anet
    September 19, 2018 / 8:29 am

    Dobré ráno Alenko!
    Nechápu, jsem ranní ptáče,
    můžu vstát i bez lahváče.
    Na svět koukám v sedm ráno,
    geneticky mám to dáno.
    Moje máma brzy vstala,
    v klidu se i nasnídala.
    Moje bába z výměny,
    pracovala na směny,
    dobytek hned krmila,
    v kravíně i dojila.
    Teď už víte jak to mám,
    krásný den teď přeji vám!

  19. Veronika
    September 19, 2018 / 8:32 am

    Dobré ranko:-), nedávno jsem si někde přečetla vtípek o tom, že nejsem ani ranní ptáče, ani sova.. spíš druh věčně unaveného holuba:-D. A to na mě asi sedí nejvíc. V létě je to teda lepší, to vstanu celkem vpohodě, ale zima a tma.. to bych se nejraději otočila na druhý bok. Jediné, co mi pomáhá vstát, je představa horkého kafe z milovaného Nespressa:-). Jako třeba teď:-). Hezký den!

  20. Barbora
    September 19, 2018 / 8:34 am

    Dobré ráno 🙂 u mě se to s věkem a povinnostmi mění..na VŠ jsem byla jasná sova, zůstávala jsem dlouho do noci vzhůru a většinu seminárek a přípravy na zkoušky jsem zvládala v noci, líbil se mi ten klid všude okolo (no a samozřejmě studentský noční život – jedna párty za druhou – mě taky neminul 😉 ). Pak s prací jsem už tolik neponocovala, přece jen byt v 7 v práci a jít spát ve 2 se úplně neslučovalo. To se mi zas líbilo přijít do práce dřív a užít si ten “klid před bouří” (pracuji na ZŠ). No a s dítětem se to stále mění 🙂 mám za sebou rok a půl nočních “šichet” a bohužel následných brzkých vstávání. Ale se vším se dá pracovat 🙂 takže si každou životní etapu a s ní spojený spánkový rytmus užívám…

  21. Kristýna
    September 19, 2018 / 8:35 am

    Milá Alenko,
    jsem rozhodně noční sova, dokážu být vzhůru do brzkých ranních hodin a být fresh, ale jakmile mám vstát před 9 hodinou ranní mám velký problém. Nastaveno mám vždycky 5 budíků a více a vždy vylezu až na ten poslední (s těžkým srdcem), který zvoní až po uplynutí minimálně půl hodiny. Ale na dobrou kávu nic nemá, to i to ráno je hned příjemnější. A já jakožto milovník dobré a kvalitní kávy tohle dokáži ocenit.

  22. Kristie
    September 19, 2018 / 8:35 am

    Dobré ráno Alenko, já bych spala, až bych brečela, ale s mýma dvouma raráškama to teď bohužel nejde 🙂 nikdy jsem velký spáč nebyla a co se týče práce, raději jsem makala do noci (rána) a pak si pospala.. teď makám nonstop a přežívám jen díky kávě 😀 je to pro mě ranní vzpruha, dopolední povzbuzení i poobědový zákusek, takže dnešní výhra by byla velká radost 😉 přeju krásné podzimní dny a gratuluji k prvním narozeninám 🙂 K.

  23. Andrea
    September 19, 2018 / 8:38 am

    Dobrý deň Alenka,
    tak na toto neviem odpovedať, som asi niečo medzi oboma a nezáleží na tom kedy idem spať. 😉
    Niekedy 8 hod. ráno je pre mňa hlboká noc, nechápem, že musím vstávať a niekam ísť.
    A zase niekedy som už o 5,30 v práci, aj keď mi stačí prísť na 8,00 som celá svieža a prebudená.
    😀

  24. Kateřina
    September 19, 2018 / 8:39 am

    Dobré ranko, jsem sova s přestávkou. Ráno jsem vděčná za každou minutu, budík u mě zvoní několikrát a snídám až v práci. Sova s přestávkou – kolem osmé večer přijde krize, a když se mi ji podaří překonat táhnu to až hodně do noci. Kafíčko můžu pořád, klidně i chvilku před spaním, nejdůležitější dvě jsou po obědě a po práci.

  25. Barbora
    September 19, 2018 / 8:39 am

    Krásný den, já vstávám v průběhu noci tak 4x k malé. A jinak, každý den jinak někdy si můžu pospat do půl deváté (teď každopádně píši, když malá chrupká) jindy vstávám už v pět ráno a i, když malá ještě usne tak se už do postele nedostanu. A pak jsou dny, kdy bych to zlomila i během dne . A přesně na ty potřebuji toho kafe nejvíc. ☺️ Mějte se krásně B.

  26. Anet
    September 19, 2018 / 8:39 am

    Ahoj, Alenko 🙂

    Jednoznačná sova Rána jsou pro mě krušná, nejsem schopná vstát na první (ani druhý a ani třetí) zazvonění budíku, vlastně ho ani kolikrát neslyším. Naštěstí mám pejska, který mě vzbudí. A bez své ranní kávy si neumím představit celý den – to je jediná věc, která mě umí opravdu probrat. Za to večer nevím, kdy jít spát, mám takové energie, že nevím co s ní
    Pěkný den Anet 🙂

  27. Kristýna
    September 19, 2018 / 8:40 am

    Já jsem asi nějaký druh věčně unaveného holuba
    Na střední jsem fungovala jako ptáče, na vysoké pak výhradně jako sova a teď se nějak nemůžu rozhodnout

  28. Tereza
    September 19, 2018 / 8:41 am

    Ja nejsem ani jedno. Spala bych od rana do vecera. Jsem spis medvedice, ktera ma stale nastavene zimni obdobi ‍♀️ Vstavani s detmi do skoly a chystani snidane a svacin prospim, nechapu co se deje. Dokonce si pisu jidelnicek na snidane a svaciny, protoze mi to vubec nemysli a delala bych chudakum stale to same. Vecer pak s detmi napul spim u pohadky pred spanim. Uz od malinka jsem byla spac a vekem se to nezmenilo ‍♀️ Bez kafe bych byla marna a rodinna pohoda by se mi zhroutila, natoz aktivita v praci. Diky bohu za kofein

  29. Lenka Hepová
    September 19, 2018 / 8:41 am

    Milá Alenko,já vlastně nevím , kam bych se zařadila ..za dob minulých ,to bylo ještě v dobách pravěku ,před dětmi ,jsem byla sova…po dětech ,to už je skoro taky pravěk,se to začalo tak nějak měnit .Dneska vstávám mezi 6-7 hod,někdy to jde líp ,někdy hůř ,ale tiché rána o samotě miluju…hlavně ty víkendové …no jo,ale večer usinám max do 22hodiny,takže nějaký tajtrdlikování do noci u mě nehrozí …krom Silvestra,kdy po 2litrech kávy ,vydrzim i do půlnoci ..takže ten úžasný kávovar by se mi určitě hodil.Takze na otázku ,jestli skřivan nebo sova…bych řekla skřivan s nádechem občasné sovy✌️Mějte se moc krásně

  30. Eva Jarkovská
    September 19, 2018 / 8:41 am

    Krásné ráno Alenko, patřím spíš mezi ptáčátka než sovičky rána miluju a úplně nejvíc si ještě doma před prací vychutnávám snídani a kafíčko.. pak hned cvíčo, no a den je pak hned lepší. Tyhle ranní rituály mě nabíjí energií ☀️

  31. Lucie
    September 19, 2018 / 8:42 am

    Ahoj Alenko, já jsem rozhodně noční sova. Večer se pokouším dodělat věci, co jsem přes den nestihla. Hlavně mi začíná čas sama pro sebe. Chodím spát po půlnoci i když vím, že každé ráno za to budu pykat. Mám každé ráno budíček v podobě “mamiiiii už nespinkej”. A než malé slečně nachystám mléko,tak první co dělám, když dojdeme do kuchyně, tak si napouštím vodu do konvice a chystám kávu ☺❤

  32. September 19, 2018 / 8:43 am

    Jsem rozhodně sova. Ranní brzké vstávání není nic pro mne. Prostě je mi špatně, proto jsem vděčná, že manžel vstane a ráno udělá svačinu do školy. Nevím, jak to dělá, když chodí spát se mnou o půlnoci.

  33. OlgaLukešová
    September 19, 2018 / 8:45 am

    Dobré krásné ráno Alenko, vstávám vcelku brzo,ale kávu si dávám později.Kávu miluji…milovala bych i kávovar:):)

  34. Anett
    September 19, 2018 / 8:46 am

    Ahojky Ali, vzdy jsem byla nocni pták a v praci pak rozbitá, jak hračky. Vzdy k veceru jsem ozivala a pak premlouvala svuj mozek at mi dá spat.. A ráno jsem sw vzdy nejvice tesila na veeeliky hrnek kavy. To vse se zmenilo prichodem na svet meho syna. Aale hrnek teplé kavy po ranu si vychutnavam stale, maly i pres to, ze jsou mu skoro dva roky, po ranu dostane lahvicku s mluckem a trosku prozretelne mu davam vzdy tu, ktera tece uuplne pomalinku, takze mam vzdy dost casu, si to kaficko po ranu vychutnat.. Hezky deen..:)

  35. Magda
    September 19, 2018 / 8:47 am

    Jsem z nutnosti ranní ptáče. Jen proto, abych si mohla v klidu dát opuletní snídani, jen tak si počučet do blba a zacvičit si, tak to musím vstát v 5 ráno. Mám pro sebe hodinu a čtvrt ticha a klidu. Neříkám, že někdy z postele nelezu po čtyřech a neprosím o ránu z milosti…. ale dělám to tak abych se připravila na ten rachot a kolotoč s vypravováním 3 dětí do školy a manžela “sováka” a pak práce… no a už to jede jak na horské dráze.

  36. Sara Chytilova
    September 19, 2018 / 8:48 am

    Ahoj Alenko,
    Já jsem každopádně milovník spánku a když mám možnost se prospat, tak spím klidně do 11 hodin 😀 ale každé ráno se těším na svou kávu a proto moje první cesta z postele vede ke kavovaru 🙂

  37. Míša
    September 19, 2018 / 8:48 am

    Ja jsem byla typická sova-ranní vstáváni bylo neco strašného a vecer jsem se vubec necítila unavená.pred půlnoci jsem sla spat jen výjimečně.Ovsem po narozeni syna se mi režim upravil tak,ze k vecernimu ponocovani navic přidávám i brzké ranní vstavani.Rozhodne nemuzu říct,ze mi to vyhovuje,ale “who cares?”

  38. Lucie
    September 19, 2018 / 8:49 am

    Krásné ráno! Brzké vstávání bytostně nenávidím, hlavně s blížící se zimou kdy se rozednívá strášně pozdě a přiznejme si, komu se chce vylézat z pod peřiny v takové tmě a zimě! Takže raději volím noční sovu, vzhledem k tomu že v pozdějších/nočních hodinách jsem tak něják více akčnější, víc mi to myslí a mám více energie! 🙂

  39. Lucie
    September 19, 2018 / 8:49 am

    Krásné dopoledne. Já osobně jsem sova, spát chodím nejdřív o půlnoci. Ale ty rána, to bych za každou minutu navíc v posteli klidně vraždila Budík mi zvoní třeba i na 4x (takže ho nařizuji na mnohem dřív než potřebuji reálně vstát). Manžel mi dost často kvůli tomu budíku nadává, že to by vzbudilo i mrtvého a už to první zazvonění by ho donutilo vylézt z rakve! ‍♀️ Úplně nejlepší je, když veze syna do školy manžel. To si pak ráno uvařím kávu a v klidu si sním svou snídani. Teprve tím mohu prohlásit svůj den za zahájený Krásný den! Lucie

  40. Olga Lukešová
    September 19, 2018 / 8:49 am

    Dobré krásné ráno Alenko, vstávám brzo,ale kávu si dávám později…Kávu miluji..milovala bych i kávovar….

  41. Alena Valdhansová
    September 19, 2018 / 8:50 am

    Krasne rano moje mila
    Drive jsem Alenko byla nocni sova a nechodila spat pred pulnoci. Spis hodinku ..dve..po ni. To byly deti male a nocni klid jsem vyuzivala k dohaneni restu nebo si uzivala ticho domu pri dobre muzice se sklenkou vina v ruce. Takove chvilky pro sebe
    Ted jsem spis ranni ptace…I kdyz nemusim, vstavam brzy. V lete z tveho pohledu hooodne brzySesta hodina ranni to jisti.
    Dnes, presto ze mam volno a v planu mam az obed s kamaradem, strasim od 6h. a uzivam si to. Mam rada svuj ritual s heslem “V KLIDU SE PROBRAT…ZADNY STRES”….kava…cigarko sprcha a az po ni jsem poradne probrana. Dokazu takhle rano zevlovat i 2h.
    Obcas na sebe hodim sportovni hadry(i tve oblibene leginy) a probehnu park.
    To me vzdy nabije jeste vic.
    Myslim, ze to vse ma vliv na to, ze do prace…na schuzky…kamkoliv…vyrazim svezi…s usmevem…pozitivni
    Preji krasny den
    Alena

  42. September 19, 2018 / 8:52 am

    Ahoj Alenko, ja radši vstanu dřiv a pekne pomalu se nachystam a hlavně nasnidam. Nemam rada po ranu shon a bez snidane bych vživotě neodešla z domu. A večer dělam vźdycky milion věci, než abych šla brzo spat.

  43. Cilí
    September 19, 2018 / 8:53 am

    Alenko, já jsem ranní ptáče z donucení… do práce jsem se valila na 7(jako v 7 tak už bejt ‍♀️ na značkách) a vždycky pozdě… v klidu a pozdě jedině jako těhule… měla jsme nějakou utkvělou představu – já jsem těhotná a kdo je víc?… teď se to mění, vše je jen období, takže to nemá smysl přesně popisovat, protože by se to teď mohlo změnit a to by mohlo být k horšímu a já ráda spim!! Ale poslední dobou mi to nějak nejde a nemůže za to ten vetřelec… Takže hezký den přeju z postele :*… hmm tak jsem to zakřikla už mě tahá ven….

  44. Beata
    September 19, 2018 / 8:56 am

    Já, a to je moje zvláštnost (vtip!!!!), ať vstanu kdykoli, probouzím se až po druhým kafi

  45. Michaela
    September 19, 2018 / 8:58 am

    Dobré ráno Alenko, ještě než jsem si pořídila děti, tak jsem byla schopná normálně ráno vstávat do práce v 6 hod a musela jsem vstát na první dobrou a žádné posouvání budíku, protože jsem do práce jezdila vlakem. Ale o víkendu jsem lenosila třeba do 10 hod. Ale co máme děti (mladšímu jsou 2 roky), tak jsem věčně unavený holub… Ale věřím, že se to jednou změní 🙂

  46. Věra
    September 19, 2018 / 9:02 am

    Pěkné ráno Alenka,já jsem sova jak vysita. Chodím spát třeba ve 2h až 5,smůla je když vstávám do práce a to je před sedmou,dělám od 9az 21h tak mám vše posunuté.

  47. Renáta Křížková
    September 19, 2018 / 9:02 am

    Káva dělá den!!
    Osobně se řádím mezi sovy, i když postupem věku si ráda vychutnávám ranní ticho, když ještě všichni doma spí. Myslím si, že ranní káva výrazně ovlivňuje náš den . . . Nespresso to ví 🙂

  48. Monika
    September 19, 2018 / 9:04 am

    Dobre rano Alenka,
    U mna sa to meni vekom,(aj ked mam len 24)…niekedy som dokazala prespat cele rano, vecer byt dlho hore. Ale odkedy chodim do prace na 7, tak mi uz pride zbytocne spat vo volne dni dlho… mam pocit, ze tak prichadzam o znacnu cast dna a to ma dokaze neskutocne nahnevat 😀 ale samozrejme ,najdu sa aj take dni, kedy si pospim do tej 9tej a z postele ma nevytiahne nikto 😉

  49. Libuše
    September 19, 2018 / 9:09 am

    Dobrý den Alenko, já vstávám do práce 4:20, což je pro člověka, který si i o víkendu musí nastavit budík, jinak by ho celý prospal, hodně kruté. 🙂 Spát chodím brzy (nejpozději ve 21.30), jinak by byla rána ještě krutější. Sem tam se jdu natáhnout odpoledne po práci. Škoda, že spánek nejde “nadepsat” do zásoby. Na brzkém začátku pracovní doby je ale super, že už ve 14.30 sedím doma na gauči a piju kafíčko 🙂

  50. Míla Šťástková
    September 19, 2018 / 9:10 am

    Dobre rano,
    Jsem spis sova, ale obcas musim vstat i v 5hod rano a je to dost sok 🙂
    Takze vse zachrani jen dobra kava, bez ktere si rano ani nedokazu predstavit. :)))

  51. Michaela K.
    September 19, 2018 / 9:13 am

    Alenko vy jste úžasná, že na nás pořád myslíte. Já osobně jsem něco mezi ptáčetem a sovou nevadí mi vstávat brzy, ale o víkendu si moc ráda přispím a vy mi ty rána vždy zpříjemníte vašimi instastories Díky za to že jste a přeji krásný den

  52. Kamča
    September 19, 2018 / 9:14 am

    Moje milá:-), je prima si zavzpomínat jak to bylo před:-) narozením dítěte. Milovala jsem pomalá rána, kdy jsem vstávala šnečím tempem, ploužila se bytem a skoro poslepu míjela koupelnu a wc a směřovala do kuchyně, kde mě probouzela k životu káva s mlékem. Pomalu upíjet a koukat z okna na stromy a líně si přemýšlet nad tím, jak ten den bude vlastně vypadat. Zasnění bylo ukončeno v říjnu 2015 a ani za tři roky jsem se nepředělala na ranní ptáče, aktuálně ani nevím, že jsem se napila kávy a už je prázdný hrnek:-) Večer si mám stále chuť číst knížku, když je v celém bytě klid a mír a těším se na čas, kdy budu mít své pomalé ráno…Mám ovšem obavu, že bude pomalé právě proto, že mi bude 70 a já nebudu mít sílu vyvinout vyšší rychlost:-) Takže dobrému kafíčku zdar a Nespressu zvláště Alenko!

  53. Ondra
    September 19, 2018 / 9:17 am

    Krásný den do ŠKOLY STYLU, Alenko,

    vstávání jsem celý život nesnášel, jsem určitě SOVA, nejlepší nápady se rodí v mě hlavě večer, jsem schopný fungovat na 100%, ale RÁNO – když zvoní budík, přichází muka, jsem jako chameleón- jedná ruka, druhá ruka přes okraj postele, noha, druhá noha….sednout….první oko a druhý oko – pak přichází koupelna, snídaně- celý tenhle ranní rituál- a funguji na pohotovostní režim – poté káva a cigareta (na kterou se těším už od večera, co jdu spát :D). Teď funguji cca na 30% a můžu se vydat do práce…jakožto kadeřník, příchodem do práce začínám fungovat na plno, protože mě má práce neskutečně naplňuje! Ale nebudu lhát, že by se mi asi lépe pracovalo po nocích:D

    Přeji krásný a úspěšný den.

    Ondra

  54. DANA
    September 19, 2018 / 9:20 am

    Ahoj Alenko 🙂
    Ja jsem strasny spac 🙂 a s přítelem jsme se nasli v tomhle 🙂 kdyz jsme nemuseli prospali jsme cely den 🙂 obrat nastal kdyz se nam narodili právě deti jeden spac po nas a druhy ranni ptace a budicek vzdy v 6 rano. Takze pro me ranni kavicka je vysvobozenim na cely den 🙂 preji krasny a uspesny den 🙂

  55. Oli
    September 19, 2018 / 9:21 am

    Moje profese, kterou miluju ze mně udělala ranní ptáče. Do práce jsem musela vstávat v 3.30. Teď, když jsem doma s miminkem, miluju si dát ráno kafíčko ještě než se vzbudí děti. Hezký den. O.

  56. Aleš T.
    September 19, 2018 / 9:22 am

    Dobrý den milá Alenko, někde jsem četl, že pokud člověka uzavřeme do místa, kde stratí pojem o čase, automaticky nejede na 25 hodinový režim. A to je i můj případ. Nejraději bych každý den vstával a chodil spát o hodinu déle, než den předchozí. Ale jinak nemám problém vstávat na budík, tedy podle zaměstnání, toho času většinou ve 4 ráno. Víkendy většinou dospávám do 8-9 hod., víc v posteli nevydržím.
    Mimochodem, kávu nepiju 🙂

  57. Verka
    September 19, 2018 / 9:23 am

    Krásné ráno, Alenko, sova, jednoznačně, miluji šero, večer, noc…v noci ožívám a býval nejaktivnější, což třeba můj muž jasně ptáče moc nepobira, doteď a to sme spolu 7 let nechápe, proč musím jít právě v 10hodin večer vytirat a uklizet, proč si prostě ráno nepřivstanu…

  58. Ája
    September 19, 2018 / 9:29 am

    Ahoj Alen ,
    já jsem původně asi ranní ptáče, vždycky jsem byla vzhůru vcelku brzy. Bohužel po těch letech na vysoké jsem to začala kombinovat – vzhůru do noci, ráno brzo vstávat . Teď mám pár dní před státnicemi a usínám brzo a ráno nejsem schopná vstávat . Asi doháním deficit nastřádaný za ty roky… Nicméně ať už vstávám v kteroukoliv denní dobu, tak bez své kávy (vlastně několika káv ) stejně nejsem vzhůru.

  59. Alexandra
    September 19, 2018 / 9:31 am

    Krásné ranko Alenko, já jsem asi kousek od každého. Ráda si přispím, hlavně v pochmurném počasí. Ale nerada prospávám celý den, protože čas tak rychle letí a nechci aby mi něco uteklo. Právě si dávám kafíčko v práci a těším se, co mi dnešní den přinese. Mějte krásný den a třeba budu mít štěstí a příště si budu moci vychutnávat výborné Nespresso.

  60. September 19, 2018 / 9:32 am

    Já jsem naprosto jasně a nenapravitelně nočn tvor. Všdchny pokusy o změnu dopadly fiaskem. Živím se jako šperkař a nejlépe se mi pracuje v noci – jak je venku světlo, mám milion jiných starostí, zájmů – prostě věcí, které mě od práce odvedou – ale jak padne tma, jsem schopná sedět v ateliéru až do 4 do rána naprosto bězně. Vím že jednou, až budu mít děti a ty budou potřebovat režim a hlavně život za světla – ne jako jejich matka/netopýr – tak to budu muset změnit – a taky vím, že jen a pouze díky nim to dokážu. Ale do té doby je tu pořád ještě kafe 😀

  61. Lucie
    September 19, 2018 / 9:34 am

    Ja jsem klasicka sova! Ale ted uz par let diky narozeni syna jsem nedobrovolne ranni ptace – vstavam s nim mezi 6-7 a vecer padam pred 11. Ale doufam ze se to casem zase zmeni az maly odroste – ze me nikdo ranni ptace neudela. A bez kafe si rano neumim predstavit, ale pekne v klidu, ne doma v rannim srumci ale az v praci u pocitace:)

  62. Andrea
    September 19, 2018 / 9:43 am

    Milá Alenko, u mě se to celkem mění asi podle momentálního životního stylu. Dřív bych řekla, že jsem jasné ranní ptáče, teď jsem spíš asi sova a žiju hodně v noci. Každopádně kávu miluju a patří u mě jak k začátku dne, tak i k večeru. Ráno bych bez ní nedokázala fungovat a dokud si ji nedám, není se mnou moc kloudná řeč. No a večer ji mám spojenou s chvilkou pro sebe a dám si ji klidně v deset večer :-).

  63. Tereza
    September 19, 2018 / 9:44 am

    Milá Alenko,
    Já vstavam každý den max kolem 7-8 hodiny. A pak hned si rada vychutnam dobrou kavu. Nejraději mám rána na chalupe, kde je klid, výhled z terasy je přímo do lesů ❤️ Děkuji za to jaká jsi ❤️

  64. Ilona
    September 19, 2018 / 9:47 am

    Dobry den, Alenko, ja jsem asi oboje! Hlavně jsem schopna – pokud chci – skoro okamžitě usnout – v autobuse, v letadle, na plazi…..ráno se mi vstává lehce, když je venku světlo, když je tma jde to hůř. A večer to mám podobně – když je světlo – užívám delšího dne, ale s kraticim se dnem chodím i dřív spát.
    Hezky den, Ilona

  65. September 19, 2018 / 9:49 am

    Konečně mám dopité kafe takže se můžu s přerušovaným mžouráním na monitor také zapojit.. 😀

    Se vstáváním mám problém od dětství, dostat mě z postele byl pro naše vždycky nadlidský výkon, stejně jako dostat mě večer do postele. 😀 ( Jako malá jsem byla schopná spát až do oběda, ale teď jakmile se probudím, už v posteli nevydržím ani kdybych chtěla. ) Abych se s tím lépe vyrovnala, snažím se chodit spát každý den přibližně stejně a ráno stejně vstávat. V pracovním týdnu vstávám s 45-ti minutovou rezervou (na probrání), protože až po tomhle časovém intervalu jsem jakž takž schopná trochu fungovat. (To znamená se trochu usmívat na lidi kolem, nebo pozdravit souseda) Hlavně na mě po probuzení nesmí nikdo mluvit (nebo teda může, ale já nereaguji 😀 ) dokud si neprojdu svým ranním rituálem a nevypiju si svoje první kafe. Takže se neřadím ani k sově (spát chodím cca v 23h) a ani k rannímu ptáčeti protože vstávat před šestou by mě asi zabilo.

    Tak krásné ráno a hlavně v klidu. 🙂

  66. Jana S.
    September 19, 2018 / 9:51 am

    Mila Alenko, ja nikdy moc ranni ptace nebyla. Vzdy jsem vse delala vecer a v noci a o to bylo ranni vstavani horsi. Vzdy jsem ale byla typ, co okamzite po zazvoneni budiku vstal a bezne se mi stavalo, ze jeste ani nezvonil a ja uz byla nachystana na vypnuti 🙂 nikdy jsem nechapala to posunovani o deset minut treba petkrat ( to dela manzel do ted a ja z toho silim ) Casy se ale meni a s prichodem syna je vse jinak, klasicky. Jsme radi, kdyz vstanem vyjimecne po seste a vecer nevydrzim dyl jak do desiti. O to vic si uzivame, kdyz je u babicky Bez kafe jsem nefungovala nikdy a ted se synem je to absolutni nuntost k preziti!! Krasne kavou provonene dny!

  67. Kateřina
    September 19, 2018 / 9:55 am

    Dobré ráno Já vždycky byla spíš sova, jen když jsem se měla učit, přivstala jsem si. Spánek býval tvrdý a vydatný. To vše vzal dávno čas, přesněji řečeno ustalo to s narozením prvního dítěte. A teď, i když nespí někdy doma, stejně mi trvá 2-3 dny, než tělo přestane hlídkovat…no a pak, pak se dětičky vrátí

  68. vladimíra
    September 19, 2018 / 10:01 am

    Alen,
    já mám v oblibě ptáčátka, takže to jsem i já, začala jsem před lety vstávat v 05.30hod.,i když začátky byly dost kruté, nicméně jsem tomu poměrně rychle přivykla, (důvodem byla práce, která mě taaaak moc bavila) a teď, když tak brzy vstávat vůbec nemusím, tak miluju vyklouznout z postele nejpozději v 07.00 hod, a v klídečku a bez chaosu se připravit na celý den, a mám to tak i o víkendu, i když ráda vzpomínám na moje mládí, když jsem vyspávala celé dopoledne (no většinou po zdatném mejdanu) 🙂
    Do postýlky večer ulehám tak střídavě většinou po 22 hod., ale když se vrátím domů pozdě z víru velkoměsta nebo ze setkání s kámoškou,, tak to ulehám klidně i po půlnoci, ale i v tom případě to na brzkém vstávání u mě nic nemění :-.)
    Mějte všechny primový den
    V.

  69. Marcela Čierna
    September 19, 2018 / 10:11 am

    Dobre rano vsetkym. 🙂
    Mila nase Alenko, tvoja narodeninova giweaway je neskutocna, ale ja sa priznam, ze pisem odpovede nielen kvoli moznej vyhre, ale hlavne preto, ze ta spatna vazba “ty a my” funguje a ja ti za nu hrozne dakujem. To, ze citas nase odpovede je hrozne super, kedze v blogerskom svete to bezne nie je. 🙂
    A to vies, ze som pred narodenim deti bola nocna sova. Do prace som nonstop meskala, na 8.00 nie a nie prist. Cez víkend som vstavala zasadne okolo 12.00. 🙂 momentalne vstavam o 5.30, kedze sa moj muz odmieta vratit z domu na dedine pri BA naspat do bytu v Bratislave. Dufam, ze aspon na zimu ho na ten byt presvedcim a budem vstavat o 6.00-6.15. 🙂
    A ranna kava? Vychutnavam si ju okolo 9.00 v praci po prvych nutnych povinnostiach. 🙂

  70. Tereza
    September 19, 2018 / 10:15 am

    Dobrý den, já jsem sova okolnostmi donucená být ranním ptáčetem. Vstávám každý pracovní den v 5:30, spát bych šla ráda kolem 22 hod, ale většinou se mi to nedaří. Přestože kolikrát odpoledne v práci únavou padám na ústa, večer nějakým zázrakem ožiju 🙂 O víkendu, pokud můžu, budu pospávat klidně do 11.. Káva mě provází celý den. Když mám v práci chvilku, když mám hlad, když se sejdu s přáteli nebo rodinou, káva je vždy součástí. Ráno si to bez ní nedokážu představit. Sama doma si ji ale nedám, musím u toho s někým klábosit, takže první šálek piju v práci.
    Hezký den všem.
    T.

  71. Marcela
    September 19, 2018 / 10:15 am

    Já ani nevím kam bych se zařadila. Ideální pro mě je, když jdu spát ve 22 a spím do 8. Ale to už se mi dlooouho nepoštěstilo, bejby mě budí mezi pátou a šestou, takže se že mě nedobrovolně stalo ranní ptáče co pak pláče . Ale 3 a více káv za den to trochu srovnají ❤.

  72. Johana
    September 19, 2018 / 10:16 am

    Hezký den Alenko, já se řadím k ptáčatům . Miluji to ticho , když všichni ještě spí a já si v klidu čtu a dávám kafíčko . Je to takové ticho před bouří . Také mě n tom baví , že mi den přijde o dooost delší . Akorát když vím , že mě čeká ten den něco nepříjemného , tak se nemůžu za nic vykopat z postele .
    Tak hezký zbytek dne všem sovám i ptáčatům , já si du dát kávu.

  73. Hana
    September 19, 2018 / 10:19 am

    Krásný den Alenko. Jelikož jsem na mateřské s čtyřmesicni dcerkou Rozárkou, tak to máme takové všelijaké. Užívám si dny s princeznou. Jsem jak ranní ptace tak i teď bohužel noční sova. Nejvíce si užívám ranní vstávání naší princezny. Ty rána bych neměnila za nic na světě. Kdy na mě vykouknou ty její hnědý oči a vymalovany úsměv na tvářích. Pak sem ale ráda za to, když ji v šest večer vykoupu nakrmim a uložím. To mám asi nejvíce času pro sebe s přítelem. Kdy si dáme společnosti večeři a takový to na chvíli off. V noci se mi malá budi jednou, ale někdy máme noci plně vášně, kdy se vzbudí a dvě hodinky si chce povídat. Tak to jdu někdy do kolen a nejradši bych si přála, aby spinkala celou noc. Ale na to si asi musím ještě počkat. Jinak dříve jsem byla spíše ranní ptace a vstávala kolem šesté s šálkem dobré kávy a nejvíce u nás na chalupě na samotě u lesa. Kde jsem ráno byla jen já a probouzejici se příroda. Krásný den

  74. Pavla Jakúbková
    September 19, 2018 / 10:21 am

    Alenko,
    já vstávání úplně nesnáším 😀 V práci dělám na dvě směny. Při ranní směně vstávám v půl páté ( nebo se aspoň snažím) a první, čím si to ráno zpříjemním je snídaně a káva 🙂
    Při odpolední směně se potom nemůžu vykopat z postele a dopadá to tak, že se z pelechu vyhrabu až v deset dopoledne.
    Vstávání je můj celoživotní boj.
    Pavla

  75. Jarmil Valíček
    September 19, 2018 / 10:25 am

    Krásný den všem, já jsem ranni ptáče, které dal doskáče, ale brzy odpadne . Ne vážně , každý den vstávám v 5.00 hod . Mam hodku na ranni relax ve formě snídaně a kavicky a pak můžu začít fungovat. V ranních hodinách mne totiž funguje na 100% mozek i tělo , ale jak přichází sedma, osmá večer je ze mne mrtvola.

  76. Tereza
    September 19, 2018 / 10:35 am

    Ja ranní ptáče rozhodně nejsem, ale kavu miluju nejvic vecer, když na ni mám čas a klid.. a z tohoto kavovaru bych si ji vychutnavala jeste víc

  77. Aneta
    September 19, 2018 / 10:35 am

    Krásné ráno, já jsem hroznej spáč. Ale je pravda že kvůli dobré kávě bych si i klidně přivstala. Takže ikdyž nemám rána moc ráda tak si je musím udělat aspoň pěkný a to dobrou kávou a snídani

  78. Kateřina
    September 19, 2018 / 10:37 am

    Zdravím Alenko,
    já jsem celoživotně spíš sova, čím déle ráno spím, tím lépe. O nějaké smysluplné konverzaci se mnou se dá mluvit až tak od 10 hodin dopoledne (není náhoda, že je teď 10:33 :)), nejvíc se rozjíždím tak po 9 večer a do půlnoci toho udělám asi nejvíc. Venkovní svět ale nahrává spíš tomu pracovat od rána, než od odpoledne, a tak bojuju a snažím se něco udělat i ráno.
    Ale zjistila jsem, že s přibývajícím věkem už mi nedělá takový problém vstát třeba v 6, když je potřeba. Tím spíš, když se třeba jede na nějaký výlet nebo shopping.
    Kávu piju překvapivě spíš odpoledne, dopoledne na ni nemám chuť, přijde mi, že mě stejně nepovzbudí. A mám otestováno, že si klidně můžu dát kávu v 9 večer a v 10 jít spát, vůbec mi to nevadí. Asi nějaká anomálie 🙂
    Nepresso bych moc ráda vyhrála, poslední roky mi opravdu chutná a zatím šetřím na nákup. Tuto výhru bych ale věnovala mamce, která má za dva týdny narozeniny, aby si mohla doma užívat dobrou kávu stejně, jako si jí užíváš ty.
    Díky, K.

  79. Viktorie
    September 19, 2018 / 10:39 am

    Krásné dopolední ráno, Alenko!
    Tak já kvůli různým pracím vyzkoušela obojí, extrémní ranní “ptáčismus” i noční “sovismus” 😀 Do jednoho bistra jsem rok vstávala před pátou kvůli náletu pekařů. Druhý extrém byl při práci na diskotéce, to jsme odcházeli v osm ráno, šli ještě na snídani a “drink” a spát se šlo v poledne.. Po nějaké době nezvládalo moje tělo ani jedno 😀 Takže pro mě nejvíc vyhovující nějaký ten střed, do práce po sedmé a o víkendu si lebedit o něco dýl 🙂

  80. Milena
    September 19, 2018 / 10:40 am

    Dobrý den, Alenko, já jsem skřivan. Vstávám v 5.30, teď jak je už tma ráno, tak to jde trochu hůře. Večer odpadávám brzo 🙂
    Mám ráda svůj ranní šálek kávy v klídku, předtím než vstávají děti 🙂
    Krásný den !!!!

  81. Viki
    September 19, 2018 / 10:49 am

    kým som žila v Praze tak som bola totálna nočná sova. potom som sa usadila, našla si chlapa, začala s ním bývať. on vstáva do práce niečo po 5tej ráno a má taký jeden blbý zvyk..ako by som to nazvala..je ráno naozaj prítulný. takže ma samozrejme vždy zobudí. on pracuje so slepicami. takže by som to jednoducho zhrnula, že ja ráno vstávam so slepicami. s východom slnka.

  82. Andrea
    September 19, 2018 / 10:52 am

    Zdravím Alenko,
    jsem noční sova, spát nechodím dřív jak před půlnocí. Proto si i ráda pospím, ale při stávání do školy/práce to nejde (budíček v 4:45). I přesto se vždy těším na ráno, kdy vstávám brzy, můžu si díky tomu vychutnat skvělou snídani s ranní kávou. Protože když vstávám později o víkendu, tak pak mám pocit, že mi vše uteče a snídani odfláknu. Kávu si ale dopřávám každý den, potěšila by mě tato výhra a udělala mé ráno o hodně příjemnější

  83. Nikola
    September 19, 2018 / 10:53 am

    Mila Alenko,
    kdyz jsem jeste chodila do prace, tak jsem mela takove dvoji vstavani. V tydnu jsem vstavala v 6:30, nekdy i driv, kdyz bylo potreba, ale o vikendu jsem si dala klidne 12 hodin spani v kuse, protoze jsem byla z toho celeho tydne nejak hotovson. Ted s ditetem vstavam kazdy den cca v 7 rano a svete div se, ja nejsem nijak zvlast unavena. Nekde jsem kdysi cetla, ze vstavat kazdy den ve stejnou hodinu hrozne pomaha. Mozna na tom trochu pravdy je. Jinak kdyz jsem jeste chodila do prace tak jsem mela na stole ten starsi model od Nespressa (mozna uplne ten stejny jako mas ty) a prvni vec byla kava. Ted si ji davam po ranu taky, ale doma mam Dolce gusto. Nespresso jsem poslala do sveta, kdyz jsem sla na materskou, ale samozrejme na nej nedam dopustit :). A s temi jmeny, ono anglicky Alenka je Alice, tak jestli nekdo nechtel byt svetobeznik a u Lenky jim asi nekam uteklo A, i kdyz mozna to byli opravdu fanousci trumbelini.

  84. Jani
    September 19, 2018 / 11:02 am

    Ahoj Alenko,
    já si tu knížku budu muset konečně pořídit :)) Jsem noční sova, pracuju bez problémů do jedné do rána, ale pak to ranní vstávání je děs. Čtyři budíky zvoní, já všechny vypnu, oddálim, a spím prostě dál… Venku může vybouchnout půlka ulice, ale mě z postele nic nedostane. Když vstanu, tak funguju perfektně, dám si ranní kafíčko a frčim, ale nejhorší moment je vylézt z postele 🙂

  85. Verunicka
    September 19, 2018 / 11:05 am

    Milá Alenko, já jsem asi oboje jak se mi to hodí a v jaké životní fázi se nacházím,a jsem v ten daný okamžik vždy ráda tím či oním zvířátkem

  86. Linda Honsová
    September 19, 2018 / 11:06 am

    Dobrý den Alenko:)
    Od dětství jsem noční sova a jakmile padne 22 hodina, tak já ožívám a pak mi nedělá problém prospat následujicí den (říkám tomu pyžámkový den) ….. ale práce ani děti to nedovolují:) Před dětmi jsem stávala do práce přesně na čas a snídaně/kafe/čaj přišli v průběhu dopoledne jak to šlo. Ale teď mám tři děti – oprava: tři malé kluky:) a chvilka klidu a ticha po ránu na sprchu a kafe je k nezaplacení. Takže budíka nastavuji o půlhodiny dřív. Než začne rachot a kolotoč. A pyžámkový den si užívám když jsou kluci na víkend u babičky a já si můžu dát kafe v klidu v peřinách:)
    Hezký den!
    L.

  87. Daniela
    September 19, 2018 / 11:07 am

    Ahoj Alenko ❤
    Já jsem sova všech sov! ráno pro pár chvil ve vyhřáté posteli odkládám budík šestkrát a pak se připravuju 15 minut, ikdyž si vždycky večer říkám jak si udělám hezký ráno, jak půjdu běhat a tak No a to má pak za následek třeba to že už mě od neděle zachraňuje po ránu suchý šampon a rychlý kafe . Přeji pěkný den a málo starostí

  88. Monika
    September 19, 2018 / 11:07 am

    Ahoj Alenko, vstávání mi nikdy nedělalo problém dokud jsem byla bez dětí a nemusela každé ráno řešit jestli vše stihnu , vstávám každý den 6:45 a musím vyprovodit dvě děti což už chce trochu organizace a trpělivosti, ne vždy všichni spolupracují. A proto si na ranní kávu , kterou nutně potřebuji počkám až do práce , kde si ji v klidu vychutnávám….a tvůj kávovar ti tiše závidím, mám doma jen rozpustnou kávu, ale i tak díky za ní….a tobě přeji krásný den…Monika

  89. Kristyna
    September 19, 2018 / 11:22 am

    Já jsem schopná jít spát ve 2 ráno a vstát klidně v 7. To mi teda vydrží jen tak pár týdnů a pak vždy potřebuju den kdy se jen válim v posteli s knížkou. Pokud mam ale náročný den v práci a pak jdu do posilovny, jsem schopná usnout po desáté večer a spát až do osmi do rána jako mrtvolka. Ráno piju kafe/čaj podle nálady 😀

  90. Iva
    September 19, 2018 / 11:22 am

    Ahoj Alenko,
    jsem ranní ptáče, vstávám ráda dříve než ostatní, dám si 15minut cvičení, rychlou sprchu a pak už se těším na kafe a svých 10-15minut klidu než začne akce “vstávání do školy a práce”. Vstávám každý den ve stejný čas – 5:45 bez budíku. Pravda večer se mnou moc není, po půl desáté mám pocit, že je hluboká noc a nezřídka usínám dříve než desetiletý syn 🙂
    Iva

    • Sabina
      October 2, 2018 / 7:34 am

      Milá Alenko,
      Já nejsem ani jedno. Když mužů vstávat později (tzn. kolem 9) tak tak vstanu. Ale když bych chtěla vstát kolem 7. tak se mi to taky podaří, ale psa se mi podaří vzbudit nejdříve v osm… takže se mi úplně jen tak nepostesri být ranní ptáček.

  91. Vendy M
    September 19, 2018 / 11:29 am

    Krásný den 🙂 já jsem jasná Ranní Sova! Spát chodím dlouho po půlnoci protože noční procházky potemnělou Prahou jsou tou nejsilnější inspirací a vstávám kolem 5 nejpozději půl 6 protože se nemůžu dočkat snídaně 😀 a hlavně ráno je to nejkrásnější světlo na focení. A káva je nejlepší objev lidstva!
    Vendy

  92. September 19, 2018 / 11:30 am

    Pěkný den, Alenko,
    já kvůli práci vstávám v 5:15, resp. 5:25 (protože na první zvonění budíku většinou nedokážu vstát) a nesnáším to. Ale musím. O víkendu si dokáži přispat až do 9 hod. Jako první si dávám vlažnou vodu s citrónem, pak jízda na kole do práce a následně odměna v podobě první kávy (která je ze všech káv za den nejlepší, nevím proč). Kávovar v práci se mi nedávno pokazil, tak dávám “turka” a takový kávovar by se teď náramně šikl. 😉
    Krásný den
    Lucie

  93. Peťula
    September 19, 2018 / 11:32 am

    Milá Alenko…. je 11:25 a já si zrovna dávám snídaňovou kávu a čtu tvůj nový článek. Prostě krásné ráno, jak má být❤️ Jsem rozhodne sova, málo kdy se dostanu do hajan před půlnocí, spíš ještě později. A tím, že pracuji na směny, kdy mi odpolední končí o půl 10, mám vstávání posunuté. Dneska mám volno, k tomu jsem nemocná, tak si hodlám užít chvíle v posteli❤️ Moc bych si přála vyhrát tak svělý kávovar, protože moje DolceGusto není nic moc, ale za ty peníze je mi schopné doma udělat i jakš takš dobré latté a to já miluju. Ale dát si po ránu výbornou kávu s čerstvě našlehaným mlékem❤️Prostě mňam❤️ Přeji krásný den❤️

  94. Martina
    September 19, 2018 / 11:35 am

    Ahoj Alenko,
    jsem spis sova. Nedělá mi problém jít spát brzy nad ránem. A ještě nedávno jsem byla schopna spát o víkendu až do oběda. Teď se to trochu otocilo – budím se sama od sebe kolem půl 9 ráno. Nicméně v pracovní den bez kávy nefunguju
    Martina

  95. Pavla
    September 19, 2018 / 11:43 am

    Ahoj,
    vstávání před 8 ráno pro mě bylo, je a bude vždycky strašný. Každý den mám aspoň 2 budiky nastavené na 5.35 a dost s tím bojuju. Tak aspoň ty vikendy si užívám …
    Pavla

  96. Míša
    September 19, 2018 / 11:43 am

    Milá Alenko (chvilku jsem premýšlela, jestli jen tak pro srandu nepoužiji jiné jméno :))) ) a další čtenářky.
    Já vám teda nevím, ale nejsem ani sova a ani ranní ptáče. Jsem asi nějaký podivný holub. Někdy se vzbudím před svítaním a druhý den bych vyspávala snad až do oběda. Občas jsem tuhoš už kolem půl 10 večer a jindy uléhám do postele po půlnoci a mám energie na rozdávání.
    Ale pokud potřebuji vstát na určitý čas, problém mi to nedělá.
    Pokud jde o nějaký ranní rituál, dopřávám si oooobr snídani v podobě vajíček (na tisíc způsobů) nebo jáhlové, pohankové či rýžové kaše s ovocem a ořechy a k tomu mám kotel čaje (opravu kotel, můj hrnek má asi litr). První kafíčko si dopřávám až v práci.

    Krásný den všem M.

  97. Eva
    September 19, 2018 / 11:44 am

    Dobrý den Alenko,
    Já jsem teda rozhodně noční sova ‍♀️ a večer udělám strašně práce. Ať už doma nebo jeste na PC do práce. Ale je fakt, že spíž než s dítětem, se mi to postupně trochu posouvá věkem. Začala jsem pravidelně ráno cvičit a to mě navic skvěle nakopne. A pak vcer padnu za vlast jeste před půlnocí, což pro mě nebylo zvykem.
    Snídám ráda, ale kávu si většinou dávám trochu později a pak ke svacině a klidně i večer. Rozhodne jsem milovníkem kávy a zrovna tento kavovar máme doma taky. je boží kavivar i káva

  98. Michaela
    September 19, 2018 / 11:44 am

    Kdysi jsem bývala spíše nočním ptákem, ale s přibývajícím věkem se mění jak povinnosti, tak s nimi spojené spánkové návyky.
    Momentálně si užívám klidu a pohody domova před bouří, čekám první miminko a to, ač ještě nenarozené, mi poslední dobou spánku moc nedopřává. Vstávám brzy, někdy už za tmy, ale s chutí do života a těším se vždy na první ranní vůni kávy z nespresso kávovaru.
    Ten nám před krátkým časem začal vypovídat službu, už na to bude mít po těch odslouzenych letech nárok. Nespresso od Vás, Alenko, by byl jako dar z nebes

  99. Dominika
    September 19, 2018 / 11:47 am

    Milá Alenko ☀️, miluju spánek a každá hodinka i minutka jsou pro mě vytouzeným přáním. Každopádně kvůli režimu všedních dní se ze mě stává ranní ptáče, které pak večer rádo zalehne do peřin ještě před půlnocí. O to víc se pak užívám volné dny, kdy je legální z postele vylézt až v příběhu dopoledne. A i po probuzení se užít knížku, seriál nebo snídani do postele. Taková vůně kávy by mě z postele dostávala ještě o něco příjemnějším způsobem.

  100. Silvie S
    September 19, 2018 / 11:47 am

    Krásne ráno ( 11:35h ) mluví za vše . Ano jsem SOVA…občas i “dopalena” kdo mě zná ví, ze spánek miluji. Nyní mám etapu života ( už se to táhne 4 roky ) kdy spím tak v průměru 5-6h denně. Asi aby mi něco neuteklo jsem živel takže když mi dá někdo na vyber spánek nebo akce tak zvolim AKCI, co kdyby se tam jakoze něco stalo a já nebyla u toho ‍♀️. Vždycky když už si říkám bez ty kozo spát, tak se utesim tím, ze spát budu až stará ( ne ze bych teď byla mlada, ale pořad mužu být starší )
    Začínám fungovat od 10h pokaždé si říkám udělám si snídani a tak. No a TAK to dopadne tak, ze je 13h já jsem pořad bez snídaně …oběda, ale zato už mám v sobě 3 kávu a jedu jak motorová mys. Teď vyzivovy poradci padají do mdlob.
    Sovicka po celem dnu, kdy “normální” lidi jsou spát jako “slušný” lidi, začíná teprve roztahovat křídla takže o půlnoci na nějaké akci, kdy si říkám jak dlouho tohle moje tělo vydrží ….začínám opravdu žít
    Děkuji bohu jménem káva za to, ze je
    Tobě přeji krásný a úspěšný den

  101. Michaela
    September 19, 2018 / 11:48 am

    Teď mám přesně tu fázi ”s dětmi” , takže se moje stupnice únavy posunula nemožně. Je fakt skvělé, jak naše tělo funguje a dokáže se přizpůsobit fakt všemu, i tomu, že třeba potřebuju ještě v 10 večer uvařit na druhý den a ráno v 6 už po několikáté za noc vstávám k našemu 4 měsíčnímu Alexkovi
    To by se mi dříve nestalo. Když jsem nespala aspon 8 hodin, byla jsem, jako by mě někdo šlahl 😀
    Takže teď je ranní káva mým rituálem 🙂

  102. Kačka
    September 19, 2018 / 11:51 am

    Ja jsem ranní ptáčátko 🙂 🙂 vstávám denně do práce ve 4.30… Ze začátku to bylo hrozně těžký, ale zvykla jsem si. O víkendu spím nejdéle tak do devíti. Je to fajn a člověk toho stihne hodně. Nicméně netvrdím, že mi to brzké vstávání v týdnu vyhovuje, protože chodím spát pak se slepicema 😀 a přijdu si jak důchodce. Ale výhodou je, že opouštím kancelář v půl 3 a pak mám zbytek dne jen a jen pro sebe. Takže sice bych si pochrupkala třeba do šesti, ale vidina že jedu domů z práce brzo, mě nutí vstávat 🙂 Ranní kávou si krátím cestu do práce v autě.

  103. Helena Dubská
    September 19, 2018 / 11:53 am

    Zdravím, Alenko. Ranní vstávání pro mě bylo vždy utrpením. Už od útlého dětství jsem vždycky zaspala ty nejlepší ranní pohádky o víkendu. Radši jsem spala a dlouho. I můj první syn mě v tom zdárně podporoval a z postele jsme před 9. nevylezli. Příchod druhého syna situaci zkomplikoval a začali jsme stávat výrazně dřív. Zjistila jsem ale, že mi to vůbec nevadí. Naopak, je krásné, jak je ten den pak dlouhý a člověk stihne mnohem více věcí s klidem. Samozřejmě když mě děti nechají, ráda si pospím, ale většinou je ten den pak tak hektický, že si říkám, jestli mi to za tu chvilku v posteli navíc stojí. Ale ať vstávám dříve či později, nefunguji, dokud si nedám první kávu. ☺️

  104. Olga
    September 19, 2018 / 11:55 am

    Álim Oknela, mesj ínnar ečátp a mídub es onár melok lůp étseš. Otaz rečev undapdo imlev elchyr. Elimkaj es enatsod ejom olět od yholop eželv, mesj v ubmil. Efak is mávád v icárp a ej chij az ýlec ned kilokěn. Kenáps a efak ířtap izem itsalts, éretk is máden tízv:-) A iltsej etsj ot altečod ža mes, etsj álěvks. Ýrp es ám ýdžak ned talědu ocěn kanij, žen ěnžěb emálěd. Kat mesj ot alisukz, Ej ot aniřd:-) Ékzeh ynd ejeřp Aglo:-)

  105. September 19, 2018 / 11:59 am

    Dobrý den Alenko,
    Po narození mého syna jsme ranní ptáček .. ale vůbec mi to nevadí hned si dávám můj první šálek kávy , ale zjistím že okolo dělám milion věci jak je zvykem když máte děti no a káva je pak studená . Tak je to ice coffe , ale mě to nevadí jak zjistím , že mám minutu hned si dávám další a to už teplou . Za den jich stihnu tak 4 a nejvíce dostanu chuť jak se koukám na storie u Vás . Přeji pěkný den Nikol

  106. Daniela
    September 19, 2018 / 12:02 pm

    Ahoj Alenko, miluju víkendová rána, kdy si můžu v klidu užít snídani a nikam nespěchám. V týdnu vstávám běžně v 7 hodin, což je asi pořád v pohodě, když to porovnám s ostatními, ale kdybych mohla tak spím do 8 a budu nejšťastnější :). Děti žádné zatím nemám, tak si užívám klidná rána, co to jen jde :). Měj se pěkně, Daniela

  107. market.cesankova
    September 19, 2018 / 12:06 pm

    Alenko, wau to je teda pecka cena 🙂 Bez ranní kávy ani ránu, tedy přes den to nemám jinak. Každopádně téměř každý večer si říkám, že až mi malá usne, půjdu spát před půlnocí, abych ráno nebyla jak přejeta parním válcem, ale to se mi povede stejně málokdy, klasika asi většiny sov 😀 Snad se to prehoupne, až se začne chodit do školky a budu muset z postele fakt brzy, no a jestli ne, spotřeba kafe nejspíš stoupne 😀
    Děkujeme a všem krásný den

  108. Karolina
    September 19, 2018 / 12:12 pm

    Ahoj Alenko,
    Musím říct, že ranní ptáče jsem nikdy nebyla. Ale od té doby co jsem se vdala, tak jsem vzorně manželka a každé ráno vstávám s manželem, který jde do práce. Není to ze musím, ale zatím mě to baví, takže chci. Udělat mu snídani a popřát hezký den. Jelikož jeho profese je vinař, takže teď ty budíky máme v ne křesťanskou hodinu, protože sezóna vinobraní vrcholí. 🙂
    Hezký den. K.

  109. Jana
    September 19, 2018 / 12:15 pm

    Ahoj Alenko,nemám problém ráno driv vztavat a neříkám že si o víkendu nepolezime déle.a to chodím spát kolem 22:30 někdy i déle.Kolem oběda když malý spí si udělám kávičku a čtu si u toho tve storicka který miluju.pekny den jana.

  110. Zuzana
    September 19, 2018 / 12:16 pm

    Ahoj Alenka. Niekde som čítala, že existujú dva typy ľudí a to škovránok a sova. Škovránok chodí skoro spať a ráno skoro vstáva, no a sovička úplne naopak. Tak ja som som ten škovránok 🙂 kľudne zaspím aj o 20:00 a vstávam skôr, mám rada keď môžem ísť niekam s mužom alebo s kamarátkami na raňajky, dať si dobrú kávu, také dni zbožňujem

  111. Petra Skalilová
    September 19, 2018 / 12:19 pm

    Hezký den Alenko,
    já jsem oboje :D. U mě záleží na tom, jestli jsem v “moodu” školy, to jsem noční sova, chodím spávat po půlnoci a dřív než v 8 mě nikdo a nic nevzbudí (ani ten budík), když ale vstát musím, pak jedině s hrnkem pořádné kávy. Pokud mám po zkouškách a nemusím se učit, sama od sebe vstanu klidně v 6 a to je pro mě samotnou záhada, kde se to ve mě bere..
    Hezký den 🙂

  112. Lucie Ambrožová
    September 19, 2018 / 12:22 pm

    Krásný letní (ehmm podzimní ) den Alenko.
    já jsem obojí. Noční tvor proto že když dáme večer spát dceru (2roky) tak si užívám toho že mám čas pro sebe-mohu si číst,skouknout film,dát si dloooouhou vanu… cokoli mne napadne no a raní ptáče zase proto když Lea vstává,někdy okolo 6h jindy až okolo 8h ❤️,naštěstí je hodná a tak mne nechá vypít si raní kávu bez které bych byla nepoužitelná. Dokud jsem byla bezdětná tak jsem byla převážně noční tvor,chodila jsem spát okolo 1h a někdy i déle,když jsem šla druhý den na 7h do práce tak vstávání bylo hooodně krušné a bolelo . Kávovat by byl super,mám doma obyč co umí jen presso a já jakožto milovník laté trošičku strádám.
    Mějte se krásně
    Ps: miluji Váš instagram ❤️

  113. Lenka Brestenská
    September 19, 2018 / 12:24 pm

    Alenka, hanba mi, ale vstávam skoro ráno kvôli tichu.
    Pri manželovi a 2 dcérach toho ticha v našej rodine veľa nie je.
    Takže si ho ráno užívam, v kľude si dám každorannú masku, prečítam čo nové a o hodinu začínam budiť zvyšok rodiny.
    Cez víkend nás budia deti, ale aj tak si ešte poleňošíme v posteli. Hrozne rada si otvorím balkónové dvere v spálni a nechám do postele svietiť slnečné lúče. Práve preto milujem mať spálňu otočenú na východ.

    A takto som to mala aj pred deťmi. Manžel nie. Prispôsobil sa. Musel :))).

  114. Jana
    September 19, 2018 / 12:29 pm

    Jsem sova, ale díky dětem jsem byla donucena se přetransformovat na ranní ptáče :)) den přežiju jen díky kávě a pokud nemám za den 3, není semnou moc sranda :))

  115. September 19, 2018 / 12:31 pm

    Krásný den, Alenko. Bývala jsem noční sova, ale teď, když se nevyhrabu z postele dříve jak v sedm hodin, připadá mi, že jsem ten den zaspala a nemůžu stihnout vše, co jsem si naplánovala.
    Můj den ale hlavně musí začít sklenicí teplé vody s citrónem a následně kávou. V redakci, kam docházím dvakrát týdně, si dopřávám výbornou kávu z kvalitního kávovaru, ale doma se pěkně odbývám. Proto by se mi kávovar moc líbil. Mám na něj zálusk už nějakou tu dobu. Je to vážně stylovka, takže by to byl i pěkný krasavec do interiéru.

  116. Monika
    September 19, 2018 / 12:32 pm

    Dobrý den Alenko, já ranní ptáče jsem, když mám volno a nemusím do práce vstávám ve stejnou hodinu a těšim se na snídani a na ranní voňavou kávu, tahle představa mě vždycky vytáhne z pelechu a ráno si vyloženě užívám. Poslední dobou už noční můra nejsem, chodím před půlnocí spát, věk tlačí na pilu ale když je nějaký příjemný sedánek s kámoškama dokážu se urvat a vydržet. Takze potom jsem jak noční můra a ranní ptáče vjednom‍♀️

  117. Dominika
    September 19, 2018 / 12:34 pm

    Čím dřív, tím líp 🙂 Není lepší pocit než vědět, že mám celý den před sebou, můžu si v klidu vychutnat snídani, kafe, nikam nespěchat… A potom usínat večer v osm hodin 🙂 No rána mám prostě ráda, začít pěkně znovu 🙂

  118. L u
    September 19, 2018 / 12:35 pm

    Mila Alenko, nedokazu si v posledni dobe ani predstavit, ze vstavam v 6 rano. I kdyz vzdycky, kdyz potkavam vsechny, co opravdu vstanou a jdou do te prace (muj tatinek vstaval poslednivh 20 let v pet rano s horkym turkem a alou do prace), maji muj obdiv. Ja jdu totiz v tu hodinu spat. Pracuju za barem, tudiz se muj zivot odehrava vetsinou v noci. Miluju tu praci, naucila me spousty veci. A to jaj diky ruznym kurzum( i o kave, proto nespresso potrebuju :)), tak treba z muzikanskeho hlediska (ano mame koncerty). Uz tee ale vim, ze se jednou hrozne tesim, az tohle vsechno vymenim za ten rodinnej “nudnej” zivot se vstavanim v 6, pripravou deti do skol a skolek a stihani vsech kinovych a divadelnich premier. Ale jak se rika, uzit si clovek musi. A do te doby je jeste spousta casu a ja jsem rada za tu nocni sovu 🙂

  119. Eva
    September 19, 2018 / 12:41 pm

    Alenko, jsem skřivan, nevadí mi vstávat brzo ráno. Můj budík je nastaven na 5:11 hodin, sice nevím, proč 11 minut, ale už to neměním. Od té doby, co máme nového pejska, si užívám, ale opravdu, ranní procházky, kdy je klid, občas nějaký pejskař a to je moc prima. No a jsem velký milovník opravdu dobré kávy. V kanceláři sice dávám klasické rozpustné, tzv. turek je špatný na žaludek, ale správné espresso nic nenahradí. A to kapsle od Nespressa fakt umí. On totiž život je příliš krátký na špatný kafe :-).

  120. Eliška
    September 19, 2018 / 12:52 pm

    Milá Alice Lenko Alenko 😉
    Ja rána hrozně nesnáším. Vzdycky kdyz musím vstávat říkám že není nic lepšího nez zůstat v těch zaprďenych perinach 😀
    Běžně vstávám zak kolem půl 6 ráno a to bych tak brzo nemusela ale musím se vždycky trochu zkamaradit s novým dnem 😀 na druhou stranu bez problemu vstanu klidně i dřív kdyz jde fakt o nějakou blbost ale pro mě je to strašně důležité jako uvedení něčeho nového od oblíbené značky a nebo důležitý sportovni přesnos 😀 ale do práce vstát… no to pardon … 😀 ale káva je nejlepší k přítele člověka naštěstí… dokonce od té doby co cvičím jsem se časem naučila si dávat dobrou kávu když mě honí mlsna… z toho jestli se mi jednou nerozkoci srdce tak už z ničeho : D ale jak říkají italové když je káva kvalitní a správne připravená tak je kedno kolik ji vypijete a kdy ji pijete, pokud ji nepijete vedle blbce tak vam neublíží 😀 😀
    Tak na dobrou kavicku a klidná rána :*

  121. Terezie Goldová
    September 19, 2018 / 1:00 pm

    Zdravím Alenko :),
    Především ti chci popřát dobré ráno (ano, i v jednu hodinu odpoledne se to dá ). Tím chci říct že se nevidím ani v jednom. Jsem schopna usnout už ve 21 a pak třeba až v 9 vstávát. Kdysi jsem byla ranní ptáče a vstávala brzo a chodila ale spát pozdě, ale přítel mě neskutečně změnil 😀 nevím jestli je to fajn nebo ne, ale konečně si dokážu třeba odpočinout :))) Ale teda pokud si mám vybrat, tak jsem asi noční sova.

  122. Jana
    September 19, 2018 / 1:02 pm

    Ahoj Ali, tak já jsem totální sova! Což s malým prckem, který stává pomalu ještě za tmy není úplně dobra kombinace :D. Bez kafe bych nepřežila asi jediný den, protože kolem poledne jsem úplně grogy a nejradši bych to zapichla v posteli :D. Tak krásný den!

  123. Zuzka
    September 19, 2018 / 1:06 pm

    Zdravím Vás, vždycky jsem bývala velký spáč, ale s příchodem mého syna spánek vzal za své a jsme super ranní ptáčata což mě zabíjí ranní šálek kávy je pro mně tedy skoro až životní nutností. Mějte se krásně

  124. Terezie Goldová
    September 19, 2018 / 1:10 pm

    Milá Alenko (Lenko či Alice)
    Především bych ti chtěla popřát dobré ráno (ano, i v jednu odpoledne se to dá ) Musím říct že se nevidím ani v jednom z nich. Kdysi jsem byla spíš ranní ptáče, i když jsem chodila spát pozdě ale teď chodím spát třeba ve 21 a v 9 zase vstávám. Přítel mě prostě zkazil Ale aspoň si teď umím odpočinout. Takže pokud se mám rozřadit, tak asi do noční sovy, jsem totiž schopna i vydržet dloooouho do noci:))

  125. Jana
    September 19, 2018 / 1:13 pm

    Alenko, já jsem jitřenka 🙂 .Budík mám v pracovní den na 5:15, ale většinou se budím již v 5. O víkendu pak 6-7. Užívám si tak pohodová rána, v klidu, bez stresu, obvykle s dobrou kávičkou.. Ráno mám nejvíce energie a ten pocit – že jsem vlastně oproti ostatním napřed! je k nezaplacení. Asi se na mě podepsala výchova mého tatínka, který razí hesla “kdo spí, nežije! :)” či “večer šohaj, ráno šohaj” 🙂 . Krásný den a kvalitní kávě zdar! Jana

  126. Mirka
    September 19, 2018 / 1:18 pm

    Krásná Alenko,
    Ani bych neřekla, ze na tak jednoduchou otázku budu přemýšlet nad odpovědí. Jsem spíše ranní ptáče. Miluji rána, když venku se teprve slunce probouzí a ulice města jsou poloprazdne. Ač bych se rada vyspala, malé deti mě to zatím neumožňují:) avšak mám pak pocit, že toho za den stihnu udelat více. Že ten den je nějak tak prste pěkně nastartovaný a učesaný☺️

  127. Lenka
    September 19, 2018 / 1:19 pm

    Milá Alenko,
    práce mě nutí vstávat v týdnu brzy, učím ve školce, takže jedinou záchranou je pro mě ranní a odpolední kafe, jinak bych si hodila po “O” šlofíka s dětmi.
    O víkendu se těším na to, že nebudu muset několikrát za sebou posouvat budík a neuslyším ten zvuk už po 5hod :D. Ale na druhou stranu nevstávám nějak pozdě, chci si víkend užít a dělat to, co mě baví a ne se jen válet v posteli.

  128. Šárka M.
    September 19, 2018 / 1:25 pm

    Hzký n, lnko 🙂
    Vlastnit kávovar od Nespressa je můj velký “dospělácký” sen! 🙂
    Osobně jsem noční sova. Vždycky jsem jí byla, vždycky asi budu. Nevím, může se to změnit s příchodem dětí (někdy v daleké budoucnosti), ale zatím to mám nastavené takto 🙂 Nedělá mi problém být vzhůru dlouho do noci (zdravím tě, 2. hodino ranní!). Mám stále co dělat, ne že bych jenom prokrastinovala. Jde o to, že večer/v noci je jediný čas, který mám jenom sama pro sebe, můžu si dělat, co chci, a nikdo mě při tom neruší. Za nic na světě bych tyhle moje chvilky nevyměnila 🙂 Nenech se ale zmást, když musím ráno brzy vstávat, vstanu, i když se vždycky zdráhám. Když jsem chodila do školy (střední, vysoká, vyšší odborná), den co den jsem vstávala kolem 6. hodiny ráno, někdy i dřív. Celkem to trvalo 9 let. Zvykla jsem si na to, jako asi na všechno 🙂 Nevím, asi jsem v tomhle trochu divná 😀 Jsem hodně přizpůsobivý člověk, takže si to vždycky nastavím, jak potřebuju 🙂 Ale to ponocování mám stejně nejradši 🙂 S knížkou jsem takhle jednou vydržela být vzhůru až do 4 do rána, protože jsem ji zkrátka musela dočíst 😀
    Strašně moc děkuju za tyhle narozeninové soutěže a za tvou interakci s tvými čtenáři 🙂 Je osvěžující vidět, a taky vědět, že ti na nás záleží, a že nebloguješ jen kvůli spolupracím, jak to mají stále některé blogerky nastavené 🙂

  129. Barbora
    September 19, 2018 / 1:25 pm

    Milá Alenko, nejsem ranní ptáče a rozhodně ani večerní sova, prostě ráda spím. Co však miluji je ranní víkendová káva na terase, v klidu a bez spěchu. S kávovarem nespresso a jejich výbornou kávou (občas chodím do Pařížské jen tak na kávu, přiznávám) by tyto chvilky byly zase o poznání lepší. Krásný den, Barbora

  130. Eliška
    September 19, 2018 / 1:30 pm

    Já jsem ranní ptáče, vstávám okolo 6, v zimě 7 a musím mít vždy po ránu kafe, klidně i bez snídaně, ale bez kafe nikdy. Takhle vstávám i o víkendu a vždy potom beru psa a jdeme na 2hodiny do lesa. Lepší víkendový ranní klid si nemůžu představit. Spát chodím dle návratu z práce, ale většinou až kolem půlnoci. Jsem veterinářka, takže vim, jak je vzácný spánek a třeba i pár minut klidu na kafe, hlavně když je pár nočních či ranních pohotovostí.

  131. Markéta
    September 19, 2018 / 1:31 pm

    Dobré ráno, naše milá, já nejsem ani sova ani jitřenka ani jiný typ.
    Já prostě, jak by řekla moje maminka, chrápu pořád. Kdyby byla soutěž ve spaní určitě bych ji prohrála, protože bych ji zaspala a stejně probíhá i můj příchod do práce. Můj šéf by mohl vyprávět.
    Jediné co mne dostane z postele je velká snídaně a capuccino. ☕️ A teda přiznám se, že poslední dobou i tvoje insta stories, tolik ke svým závislostem.

    Hezký den, Lenko, teda Alenko

  132. Darja
    September 19, 2018 / 1:33 pm

    Alenko Šípková, ja jsem taky spac. Spala bych a spala a spala, potřebuji alespoň 8 hodin denně, ale dřív nez kolem jedenácté neusnu. Naštěstí mam malého rozumného chlapicka, který chodi spát v devět a vstává kolem osmé. Prave s jeho narozením manžel poznal lahodu kávy, kterou do te doby nepil, rozuměj nepotřeboval:) a Nespresso oba milujeme, to snad ani jinak nejde…What else?

  133. Lucie
    September 19, 2018 / 1:44 pm

    Krasny den Alenko, ja to mela cely život jako ranní ptace. Vstavacka pekne na 6, v 7 uz v praci. Vic jsem toho udělala a mela pak volnější den. Kaficko jsem si vzdycky delala az v praci, v klidu, ze se neseknu nekde v koloně po Praze. Ale víkendy na baráku u tchyne, to jsme s mužem spali i do 12 hodin Ted uz mam treti dítě a dřív jak v pul osmé se nevykopu. A co ti budu povidat, klidne bych tam zůstala i dele. Nevim proc, proste se mi to otocilo. Nase Joha byla spac, tak s ni jsem si to užívala, jedno dítě, kafe pořád v klidu S druhorozeným Jasou uz to bylo horsi, mel období kdy vstával i v 6, ale to jsem mu jako matka roku pustila pohádku a šla to dospat, protoze se porad skoro 2 roky budil celou noc co 3hodiny. A se třetím uz si zase dávám kavicku pekne na pohodu. Stepanek je Bozan a pohodar. Takze odvezu deti do skolky a v klidu si vychutnam kafe a se Štěpánkem snídani.

  134. Katka
    September 19, 2018 / 1:52 pm

    Milá Alenko,
    taková skvělá soutěž – když jsem četla první zmínku o ní, říkala jsem si, že se zapojím jen do jedné, ať nespamuju a tak, je mi to trapné:) Postla jsem tedy koment pod svůj milovaný Dermacol a teď tu vonííí kafe, já se zblázním 😀 Tedy, hmm, já jsem rozhodne sova, rána jsou pro mě děsně těžká, hlavně v zimě, to si nechávám servírovat double shoty, abych na 8 dolezla do kanclu…Vyhrát tento kávovar by byla pecka! Měj se krásně a z jiných oslovení si nic nedělej :)))))

  135. Věra
    September 19, 2018 / 1:54 pm

    Já jsem ranní ptáče. Ráda si vychutnám dobrou snídani, kávu, projedu Instagram. Nemám ráda, když se musím chystat ve spěchu. Jsem pak z toho celý den rozhozená

  136. Veronika
    September 19, 2018 / 2:00 pm

    Milá Alenko, já ráda vstávám brzo, protože pak mám pocit, ze si ten den lépe uziju a ze toho víc stihnu. Takže jsem spíš skřivan a teď mám navíc tak skvělou práci, že se do ní každé rano těším a vstávám i o dost dřív než bych musela
    A chtěla bych ti poděkovat za tak úžasné soutěže, které si pro nás připravila. Ať tě blogování ještě dlouho baví a naplňuje, protože to děláš skvěle a zábavně

  137. Eva
    September 19, 2018 / 2:02 pm

    Pro mě je ideální spát alespoň 8 hodin v kuse a nejdříve ráno vstávat kolem 8 hodiny. Jelikož mám 2 letou holčičku, tak se spánek řídí podle ní. Naštěstí už spinká celou noc, no celou…. v noci usíná ve svém pokoji ve své posteli a v noci doputuje k nám do ložnice, zavrtá se pod deku a spinkáme klidně i do 9 hod. Takže paraaaaada. No a ráno si neumím představit bez kafe s mlékem bez cukru, nejlépe Latte. A kafíčka si dávám i během dne. Takže dvě až tři kávy za den.

  138. Gabi
    September 19, 2018 / 2:08 pm

    Chtěla bych nevstávat 🙁 když už vstanu, tak kávu mám ráda po ránu..ale málokdy ji stihnu, proto až cestou…snídani už vůbec…ale stihnu se namalovat 😀 asi špatně něco…

    • Zdenka
      September 19, 2018 / 2:34 pm

      Celý život jsem vstávala kolem 5 hodiny ráno a káva na probuzení byla nutností dřív než jsem se pustila do práce. Pak pŕišla změna, už se nemusím honit a kávu si teď vychutnávám v klidu kolem osmé. A večer vydržím si něco přečíst a neusnout do pěti minut

  139. Eva
    September 19, 2018 / 2:22 pm

    Alenko, skvělý článek a ještě skvělejší výhra. 🙂 A jednoznačně jsem ranní ptáče. Teda stala jsem se jím dlouholetým procesem. 🙂 Mám pocit, že když vstanu později než v šest hodin, tak mi něco uteklo. Smích, objetí, nezapomenutelná momentka. Miluju ráno a vše, co k tomu patří. První otevření očí a okamžitě děkuji za to, že jsem se probudila, že jsem zdravá a že si můžu jít plnit sny. Následuje ranní mantra před zrcadlem, hygiena, snídaně, východ slunce, kááávička, strategické plánování. 🙂 Jsem na sebe hrdá, že jsem z totálního spáče do poledních hodin, dovedla sebe do ranního ptáčete. Tolik věcí, které stihnu, co ostatní zatím spí. 🙂 Alenko, jsi úžasná! A díky, že tě tu máme! #mámetěrádi

  140. Kateřina
    September 19, 2018 / 2:28 pm

    Milá Alenko,

    já jsem určitě a jasně ranní ptáče. A proč? Je to jednoduché, úplně miluju ten pocit, že je celý den ještě přede mnou, když si můžu v klidu vychutnat kávu a snídani a úplně nejraději mám, když si ještě před prací stihnu jít zaběhat, to se ten můj organismus hned po ránu nastartuje, naplní endorfiny a pozitivní náladou a hned jde všechno lépe 🙂

    Přeji hezký den Kačka

  141. paťka
    September 19, 2018 / 2:34 pm

    Ahoj,

    Patrím medzi nočné sovičky ktoré dokážu ponocovať ale kedže musím občas stávať do roboty a byť tam už o 7 ráno tak moje rána sú veľmi hektické nemám čas na raňajky čaj prelejem do termosky a utekám. Preto mám radšej kludnejšie rána teším sa na víkend lebo vtedy si ozaj raňajky dokážem vychutnať alebo keď mi prednáška začína neskôr okolo 10. Mám krásne čas si pripraviť dobré raňajky vypiť si čaj, kávu a tiež odísť z domu ako človek. 😀 Dobrá káva je základ dňa preto si ho treba už od rána nachystať a dobre užiť.

    pekný deň

  142. Lenka
    September 19, 2018 / 2:42 pm

    Milá Alenko, každý všední den vstávám ve 4:30 (a to ještě ani nemám děti) .. první kávu si dávám až v práci, bez ní to prostě nejde 🙂 Vstávání mi nevadí, ale musím říct, že padne půl devátá večer a jsem nepoužitelná (pyžamo to jistí) .. káva je tak opravdu můj velký pomocník, v podstatě spíš nezbytná součást dne 😀

  143. Monika
    September 19, 2018 / 2:45 pm

    Krásné odpoledne, Alenko.
    Skvělá otázka! Ja jsem určitě noční sova, nejraději pracuji do noci a přijdu si nejvíc aktivní v době, kdy uz je v domě nebo na bytě klid a Ja se můžu pořádně soustředit. Brzká rána moc ráda nemám, ale když je potřeba vstanu na první zvonění budíku, pokud se to odkládá jde to jenom hůř!
    Mějte se❤️

  144. Stanislava
    September 19, 2018 / 2:53 pm

    ranní ptace dal doskace – se říká – a me je úplně jedno co se říká ))) ja zacinam fungovat az po snidani/ šálku kafe a cigaru což je tak v 10 hodin … ALE zato skáču az do 1-2 do rana … Jak alw na me promluví někdo před temato krokama – je hooodne zle ale ze hooodne to si většinou na pusu dávat pozor neumim

  145. Marketa
    September 19, 2018 / 3:09 pm

    Pěkný den Alenko, tak tuhle odpověď vím přesně. Nejsem ani Sova ani ranní ptáče, řekla bych že jsem permanentně unavený holub.
    Ale teď vážně, jsem obojí. Dokážu si cist dlouho do půlnoci, ale přes týden, kdy vstávám na šest do práce, tak prostě chodím brzy spát, abych byla ráno jakž takž fit. Ráno mám svých deset minut, abych si mohla v klidu vypít kafe a pak už to jede.
    Mějte se krásně Markéta

  146. Veronika H.
    September 19, 2018 / 3:09 pm

    Ahoj Alenko, pamatuji doby, kdy Nespresso začínalo, dva z mých bývalých kolegů tam odešlo pracovat 🙂 co se týká vstávání, dojíždím do Prahy za prácí, a tak vstávám denně kolem 6,jak stárnu, jsem v sobotu ráda, že si mohu přispat a vstát po 8, už to je pro mě svátek. A spát chodím také brzy, kolem 22h.

  147. Šája
    September 19, 2018 / 3:23 pm

    Krásný den, Alenko,
    já jsem teda naprostá noční sova. Ráno se tahám z tostele na 6 budíků a vůbec se mi nechce ven, když nemusím, tak nevylejzám. Za to večer lezu do postele kolem půlnoci a nad ránem. Myslela jsem si že přírůstek v rodině v podobě pejska to změní, ale té potvůrce se ráno z postele taky nechce, takže se válíme společně ❤️

  148. Andrea
    September 19, 2018 / 3:54 pm

    Milá Alenko, já jsem byla donucena stát se ranním ptačetem s nástupem do práce. Ranní schůzky před vizitou si nedovedu představit bez kávy. Bohužel v nemocnici si musíme vystačit s konvicí a instantní kávou, takže o fajnové kávě si necháváme na oddělení zatím zdát. Třeba se usměje štětí a po ránu budeme pít Nespresso 😉

  149. Romana Trojanová
    September 19, 2018 / 4:00 pm

    Ahoj Ali .
    Já jsem ptáče .Mám to ráda a bez kafe ani ránu . Vypravím kluky do školy a v klidu si piju kávu pro prima den . A někdy mě baví zůstat déle vzhůru,protože si prodloužím den. Tak se měj krásně .

  150. Michaela Spolidoro
    September 19, 2018 / 4:05 pm

    Ahoj Alenko,
    já jsem jednoznačně noční sova. Nejraději chodím spát kolem jedné v noci a to se mi ještě nechce třeba úplně spát…
    Mám pocit, že večer udělám úplně nejvíce věcí: úklid, přečtu knihu, upeču buchtu, zacvičím si, no prostě nic není problém…
    Když, ale pracuji v nemocnici jako zdravotní sestra, musím být v práci už dávno před sedmou ráno, a to pak padám doma únavou už kolem deváté hodiny…Ale jinak jsem spáč, kdyby mě okolnosti a děti nechaly, jdu spát o víkendu ve dvě v noci a vstávám ve dvě v poledne…..njn…….

  151. Ľubica
    September 19, 2018 / 4:13 pm

    Alenka, tak ja vstávam ráno 4:15. Tak skoro musím vstávať z dôvodu že do práce cestujem cca 80km takže ta cesta a aj ranná príprava chvíľku trvá. Nakoľko som ale ranné vtáča tak mi to až tak neprekáža, aj keď mám v poslednej dobe deficit spánku. Večer sa však snažím zaliezť do postele najneskôr o tej 22:00. To som tak optimálne vyspatá . Najhoršie sú ale víkendy. Organizmus je zvyknutý už na skoré vstávanie takže ešte aj cez víkend sa budím skoro. O 6 som už vyspatá. Ten čas ale ešte využijem a chvíľu si poleňoším a prečítam pár stránok knihy. Každopádne po 22:00 som už väčšinou KO.

  152. Jana K.
    September 19, 2018 / 4:24 pm

    Milá Alenko, vždycky jsem vstávala a mám to tak i doteď velice brzo, každý den v 5:00, spávat chodím něco po 22:00, ale o víkendech si poležím i do 7:00. To už děti volají, že mají hlad, kde je snídaně …

  153. Nikol Repa
    September 19, 2018 / 4:29 pm

    Zdravîm Tě, Alenko! Já miluji spánek. Poté vstàt, provést hygiénu a hurá na kafíčko. Bohužel, tohle se mi podaří pouze o víkendu, kdy nemusím vstávat ve 4 hodiny ráno a cestovat na opačný konec města, abych byla v 6:00 nastartovaná pro deticky ve školce. Ranní vstávání má sice své kouzlo takového klidu, nikdo nemluví, nikde se při cestování netlačím, ale i tak ho ráda vyměníš za sladké vyspání se. Káva, je pro mě symbol pohody nejlépe s knížkou a teprve potom, jsem schopná si ji vychutnat. Nespresso, jsem mela asi třikrát a za tuhle skvělou kávičku bych byla ochotná obětovat hodně! Už ted závidím výherci

  154. Kristýna
    September 19, 2018 / 4:50 pm

    Krásný den, Alenko,
    když jsem si přečetla Vaší otázku, poměrně dlouho jsem přemýšlela, jak na ní odpovědět, protože nejsem ani ranní ptáče, ani noční sova. Vlastně jediné, co mě dokáže vytáhnout z postele je myšlenka na snídani a šálek dobré kávy. Nutno však říct, že jsem si asi nevybrala vhodné budoucí povolání…jako učitelka si asi s sebou do práce budu muset nosit nějakou decentní várnici kafe …nebo nový kávovar…?

    Přeji Vám krásný zbytek dne a buďte stále tak veselá a usměvavá!

  155. Eliška
    September 19, 2018 / 4:59 pm

    Milá Alenko,
    No řekla bych, že nejsem ani ranní ptáče ani noční sova, spíše něco mezi . Spánek je moje nejmilejší činnost. Jakmile nemám naspané své minimální hodiny jsem protivná a opravdu co mě dokáže probudit je pouze káva. Už si bez kávy nedokážu představit ráno. Strašně ráda využívám chvíle, kdy si můžu lenošit v posteli a nikdo po mě nic nechce .

  156. Elen L.
    September 19, 2018 / 5:05 pm

    Ahojky Alenko, jednoznačně sova. Ale vstavat musím do práce, s dětmi, vypravit je do školy atd. Ale manžel vstane v 6 a mě budí o půl 7, já pak vstávám asi 10 min O víkendu si rada pospím, ale děti nás stejně nenechají víc než do 8. Takže si aspoň užijeme společnou klidnou snídani. Jen mě trochu mrzí, ze manžel nepije kávu, tak si ji spolu proste nedáme. To bych rada. Ale co už. Měj se krásně, moc děkujeme všechny za soutěže a já ten kávovar proste chci Takže jestli nevyhraju, asi si ho najezím pod jedli

  157. Pavla
    September 19, 2018 / 5:06 pm

    Milá Alenko, já bych nejraději byla sovo-ptáče. V ideálním případě bych vstávala pozdě a chodila spát brzy. 🙂 Jenže člověk také musí chodit do práce, že? 😀 Takže jsem spíše sova. Ráno vstávám cca v půl 8 a chodím spát okolo půlnoci. Občas musím vstávat okolo 6 a to jsem celý den úplně gumová. Na co se do práce po ránu těším úplně nejvíc, je hrnek kafíčka. Ten mi vždy zlepší náladu a namotivuje do práce. 🙂

  158. ANDREA
    September 19, 2018 / 5:10 pm

    Ahoj Alenko ,myslím ,že jsem raní ptáče moc miluju ty rána kdy ještě všichni spí a já si mohu v klidu vychutnat rání kávu. Pak už na to není klid při 6člené rodině.

  159. Adéla
    September 19, 2018 / 5:14 pm

    Já na jednu stranu miluju dlouhá rána, dlouhé snídaně a kávičkování u youtube videí. Na druhou stranu taky uplně stejně miluju dlouhý spánek a tyhle dvě věci se ve mě perou 😀 Proto si musím stanovit večer jednu věc na kterou budu ráno těšit (např. kafe nebo dobrý smoothie) a na tu si ráno vzpomenout ať je to míň bolestivý 😀 Jenže volná pracovní doba mě nenutí vstávat brzo a tak je to fakt těžký…

  160. Jana
    September 19, 2018 / 5:27 pm

    Dobrý den Alenko, já jsem spíše ranní ptáče. Musím mít dost času na snídani, pak na koupelnu…Radši si ráno přivstanu, aby všechno bylo v klídku než ranní chaos, to nemám ráda.

  161. Lenka
    September 19, 2018 / 5:45 pm

    Dřív jsem byla jednoznačně sova, nebyl problém o víkendu vyspávat do oběda, ale postupem času se věci mění a já mám čím dál tím raději klidná rána, kdy si můžu vychutnat snídani a nikam nespěchám. Relativně dlouhé snídaně se nevzdávám téměř nikdy.

  162. Janah
    September 19, 2018 / 5:48 pm

    Ahoj Alenko , vstávám v 5.20, ulehám ve 22.22 . Když jdu do práce, jsem ranní ptáče z povinnosti, když jedu na výlet, jsem ranní ptáče z radosti . Ideální by pro mě bylo vstávat o půl 7, po odchodu dětí si dát výborné kafíčko, výbornou snídani, přečíst si novinky a šupky pracovat, tvořit achchchch krásná to představa měj se krásně

  163. Romca
    September 19, 2018 / 5:54 pm

    Alen ahojky, ja sem nocni povalec jak vysitej 🙂 za to ty rana, ty jsou peklo..muj syn me budi slovy Maminkooo jdi uz si udelat kafickooo..uz vstaaavej…moje uplne prvni kroky vedou primo ke kavovaru, bez ranniho kafe NEFUNGUJU a vsichni to vi 😉 a co se mi nejhorsiho muze rano stat je, ze mi manzel upije z ranni kavy!! To mam chut jit tisknout rozvodove papiry…to se proste NESMII :))) hezky den

    • renata
      September 19, 2018 / 6:21 pm

      mila alenka, ja som este v hlbokej temnote minuleho tisicrocia, ked som sa ucila do skoly (v podstate v praveku) bola schopna dat si budik na 4 rano a naucit sa co bolo trebateraz si to vobec neviem predstavit. nie je nic lepsie ako mat dlhe rano v perinach a btw. prave dnes som niekomu, kto vstaval velmi skoro vravela, ze mu zavidim, lebo ma potom prave vela casu na podstatne veci ako je to ranne valanie sa:)) ale ci uz skoro alebo neskoro rano je krasna napenena salka cappuccina ten najlepsi vykopavac z postele:) a ty si ma uz namotala na dermalogicu, najnovsie saty mam kvoli tebe, oribe na ceste…ze by som sa dala nahovorit este aj na to ospevovane nespresso?

  164. Katy
    September 19, 2018 / 6:06 pm

    Ahoj Alenko,
    já jsem sova. Byla jsem sova před dítětem a jsem sova po dítěti. A dítě je sova po mně 😀 vážně! Tohle jsem si někde nahoře dobře zařídila, protože jako úplné mimi, se budil max 2x za noc, ráno se mnou pak chrupkal klidně do desíti. A teď to má tak, že vstává až k deváté. Takže jsem kolikrát já vzhůru dřív, udělám si kafe a čtu blogy 😀 Takže ne všechny děti znamenají, že se člověk nevyspí. To já neznám 😀 Ale ráda bych byla ranní ptáče, hrozně to obdivuju 😀 Člověk pak zvládne strašně moc věcí za ten jeden den. Přečtu si knížku. Děkuju za tip 🙂

    • September 19, 2018 / 6:40 pm

      Alenko, ja jsem ranni prace, kor co mam deti 🙂 kdyz si vyjimecne prispime, tak pak mi pak treba ta hodka chybi a nestiham 😀

  165. Klára
    September 19, 2018 / 6:37 pm

    Krasny podvecer,
    jsem ranni ptace, jelikoz toho chci za den stihnout co nejvic 🙂 radsi jdu do prace na 6, abych mela odpoledne cas na sport, kavicku, kamaradky a pritele:)

  166. Michaela
    September 19, 2018 / 6:40 pm

    Ahoj Alenko, cokoliv na světě bych vyměnila za to být ranní ptáče. Pracovat a studovat můžu klidně do noci, ale když mám ráno nějaké povinnosti, nástává ta pravá bojovka

  167. Brettka Katka
    September 19, 2018 / 6:43 pm

    Ahoj Alenko. Vždycky jsem byla ranní ptáče a nezměnil to ani syn. Naopak jede v tom s námi i s manželem, hold máme to štěstí že to máme stejně. Vždycky se směju když někam jedeme, ať už výlet, nákup a pod. V momentě kdy se tam valí lidi, my jedeme domů přeju ti krásný den a zítra tu prezentaci dáš levou zadní! Nespressu zdar, milujeme ho, právě jsem dopila svou večerní kávu. Brettka Katka

  168. Maki
    September 19, 2018 / 6:44 pm

    Ahoj , ahoj
    já nepatřím ani do jedné skupiny. Chodím spát pokaždé jinak – jednou před půlnocí, jednou po půlnoci. Neumím vstávat pozdě, mám pak pocit, že jsem prospala hodně času a neumím vstát ani brzy a to ani když vím, že bych pak šla z práce brzy. Takže fakt nevím, který pták jsem . Ale kafe, to miluji pořád a v kteroukoli denní dobu.

  169. Jiřka
    September 19, 2018 / 6:47 pm

    Dobrý den, já bych svůj stav popsala asi následovně: “I’m not an early bird or a night owl. I’m some form of permanently exhausted pigeon..” (pro ne-angličtináře: nejsem ranní ptáče ani noční sova. Jsem nějaký druh permanentně vyčerpaného holuba.) A taky už mám jet lag asi od roku 2000, i když jsem v životě nebyla dál jak na Slovensku takže díky mé spánkové obsesí dokážu spát kdykoliv, kdekoliv, jakkoliv dlouho. Což znamená, že často nestíhám, a i když razím heslo: more espresso, less depresso, tak na mě většinou zůstane už jen káva z automatu. No, spíše voda s nepatrnou vůní kávy. Také, jakožto chudý student, si nemohu drahou, ‘luxusní’ kávu dopřávat tak často, jak bych si přála, a na kávovar Nespresso (po kterém už pěkných pár let pokukuju) jsem si zatím ještě nestihla našetřit. Ale mít takový kávovar – to bych si ráno klidně přivstala. A jak ráda!

  170. Petra
    September 19, 2018 / 6:48 pm

    Ahoj Alenka 🙂 ja som ranne vtaca, ktore nikdy nepretaca budik, vyklopim sa z postele, dam si salku nespressa a utekam do prace (a ano, este sa stihnem umyt a obliect ) Ranajky aj make up si vybavim az v praci

  171. Mirka
    September 19, 2018 / 6:51 pm

    Dobrý den Alenko.
    Když to okolnosti dovolí, ráda jsem sovou. Ten klid když všichni spí a jsem vzhůru jen já…no prostě super. Vstávání není nic pro mě, ale život se bez toho neobejde.
    Chtěla bych být medvědem a prospat celou zimu

  172. September 19, 2018 / 6:54 pm

    Alenko,
    já ráno prostě neumím vstávat. 😀 Naštěstí jsem interiérová designérka a realitní makléřka a můžu si pracovní dobu upravit jak chci. Dopoledne se věnuji sobě, hned jak otevřu oči myslím na svou první kávu a potom pomalu začínám svůj den, sportuji, domácnost, partner… Do práce chodím až v poledne, z práce kolem osmé. A mám vyzkoušené, že když jdu do práce hned ráno, jsem tam stejně až do večera. Proto jsem si naordinovala to dopoledne jen pro sebe, abych neustále jenom nepracovala. No a kávu si dávám minimálně třikrát za den 😀

  173. Týna
    September 19, 2018 / 6:59 pm

    Rozhodně noční sova, může za to zkouškové, které mi vždycky úplně překope biorytmus, za ty roky studia už jsem si tak navykla, že se mi strašně špatně chodí spát brzo, třeba už v jedenáct, když musím vstávat v šest, to je nemyslitelné, pak jen v duchu počítám ovečky a ráno bez kávy? To by mě nikdo nedostal z postele. =D

  174. julia
    September 19, 2018 / 7:01 pm

    vstavam brzo,‍♀️ jelikoz mam dva budiky ⏰⏰(jdenomu 6 let druhemu 4.) a to ranni vstavank vzdy nazyvam velkym materskym hrdinstvim. ♥️

  175. Zuzana
    September 19, 2018 / 7:02 pm

    Krásný večer Alenko,

    Už rok a půl vstávám v 5 hodin ráno kvůli práci. Předtím jsem také byla nucena vstávat poměrně brzy ráno. Spánek miluji, ovšem tělo je už zvyklé na brzké vstávání a kdyz o víkendu vydržím spát do 8 hodin, je to úspěch Kvůli rodinným povinnostem se do postele dostanu kolem 22h nejdříve a pak je potřeba ještě nutně zkontrolovat, co se dělo na IG, takže usínám pozdě
    Pred narozenin dcery jsem spávala déle, ale vždycky jsem byla oproti kamarádům dříve vzhuru. Nesnášela jsem párty s kamarádkou, která pak celé dopoledne spala a já čuměla do stropu

  176. Vanda
    September 19, 2018 / 7:03 pm

    Ahoj Alenko… tak tohle je kapitola sama o sobe …. vstavani je pro me katastrofa, me nepomohla ani kniha zazracne rano bohuzel … miluji proste rana v posteli, takze odsouvam budik do kdy muzu. Pak samozrejme nic nestiham a litam jak splaseny kralik, ale na ranni kaficko si cas udelam samozrejme vzdycky ❤️
    Tak si ted snim a treba to jednou bude prave v novem kavovaru hezky vecer Alenko

  177. Natalie
    September 19, 2018 / 7:03 pm

    Ano ptáče, ano až po Zázračném ránu 😀 Prostě devoted follower :-)))
    A tak chci říct, že jsem taky kdysi vymetala bary a pak mě přestalo bavit mít druhý den komplet zazděný vyspáváním opice…a pak ještě ten divně vyčpělý pocit, že večer zábava, všichni jsou veselí, upřímní, otevření, i ten krásný chlap, se kterým protančíš noc vypadá jako vztah už nafurt. A do rána to všechno zmizí. Jako by nebylo. Takže jsem změnila režim. Den mi přijde smysluplnější. Ale třeba se to zase jednou otočí 🙂

  178. Nell
    September 19, 2018 / 7:10 pm

    Milá Alenko,
    Předně chci poděkovat za tvůj instagram a blog. Když si připadám tak nějak nežensky, obyčejně a bez náboje, tak tvé vzkazky, články, fotky,… cokoliv … nakopnou mě zpátky! Navíc se tě moc pěkně poslouchá a ten styl absolutně všechno… top! :)) a teď ke vstávání – jsem jasná sova, šlá bych spát klidně až až až, ale ty raaaaana tak bolí. Vstávat v 6 do práce bylo neskutečné. Ale! Když se na něco těším, jde to hned lépe, takže si dávám každý den něco malého milého motivujícího a ono to funguje… a překvapivě to voňavé kafíčko po ránu tomu dodá ten správný šmrnc a příjemné nakopnutí, takže krásná rána a dobrou chuť :))

  179. Zuzka
    September 19, 2018 / 7:10 pm

    Dobrý večer Alenko. Jsem sůva totální. Ráno než se probudím je to katastrofa. Mládě vstává v šest a do jesliček ho dávám na devátou – ten čas se vleče. Pak je to ale jasnej fofr a zastavim se až večer ovšem min. 3 kafe v sobě

  180. Veronika W
    September 19, 2018 / 7:12 pm

    Ahoj Alenko, ráda vstávám brzy, protože mám pak delší den. Ale v zimě, to bych nejradši spala, dokud nevyjde slunce a v 5 hodin odpoledne bych zase zalehla

  181. Janicka
    September 19, 2018 / 7:16 pm

    Jsem spise ranni ptace. Nevadi mi vstavat, ale rada si i prispim. Vecer zas nevydrzim dlouho, i kdyz, kdyby byla zabava, tak do rana klidne parim

  182. Lenka
    September 19, 2018 / 7:17 pm

    Ahoj slečno 🙂 Alenko :))) tak já jsem v podstatě ze zvyku ranní ptáček, kdy jsem dojížděla 150 km do školy a vstávala ve 3:10, pak chvilku klid a následně nyní vstávám 4:40 buď do práce nebo někdy cvičit … ale co mě vzbudí? Jsou 2 šátky kávy po ránu :))) a pak až nějaká práce či cvičení :))) takže kávovar fakt potřebuji :)))

  183. Darina
    September 19, 2018 / 7:23 pm

    Ahoj,
    Mam to tak, ze pres tyden jsem rani ptace, at jsem co nejdrive v praci a pak taky co nejdrive doma z práce, ale o vikendu miluju spat jak dlouho to jen jde:) ale nikdy si rano neodpustim dobrou kavu, bez te to nejde:) takze vyhrat kávovar, jsem v sedmem nebi, protoze vytahovat rano mlynek na kavu, to je pekna otrava:)

  184. Adri
    September 19, 2018 / 7:40 pm

    Ani jedno z toho… Jsem asi lední medvěd, mužu spát porad a nastesti usnu kdykoliv. Což teď nejvíce oceňuji s narozením naši holcicky. Když jde spát, tak ja taky. někdy spime i 10 hodin za den… někdy taky jen 3 ‍♀️ přesně v ten týden co mě propustili z porodnice se mi rozbil Kavovar, takže když spím jen ty 3 hodiny, je to pro mě bez kafe peklo. Moc bych si prala Kavovar vyhrát ☺️

  185. Lucka
    September 19, 2018 / 7:40 pm

    Milá Alenko, nejsem ani ranní ptáče, ani noční sova. Budík mám nastavený na 4:35, potom 4:45 abych měla jistotu, že vstanu. Mozek mi ale zapíná až tak v půl sedmé (po ranní kávě) a to už mám za sebou cestu do práce. Občas se dokonce přistihnu, že do práce jezdím na autopilota. A usnout mně nedělá problém před 9 večer.

  186. Renáta
    September 19, 2018 / 7:41 pm

    Hezký večer přeju, jedním slovem SOVA jméno mé… ráno mrtvola, večer můžu hory přenášet Bez ranní kávy nejsem schopna vystrcit nos z domova, přes den nemám potřebu, ale po příchodu z práce máme s manželem již léta rituál společného pití kávy…doporučuji ‍♀️ Přeji krásné dny s vůní kávy. Renáta

  187. Adriana
    September 19, 2018 / 7:45 pm

    Krasny vecer Alenka! Kava? Bozi dar. Ked otvaram oci tesim sa na tu vonu. Na jej chut. A tu chvilku ked som len ja a ten pozitok. Neprehanam. Teda je este jeden lepsi pocit. Ked ste pri tej rannej salke dvaja. A kazdy tu svoju salku. Lebo ja si svoju nedam 🙂

  188. Lenka
    September 19, 2018 / 7:46 pm

    Ahoj Alenka, ja sa radim skor medzi ranne vtacata 🙂 i ked teraz ako som doma na materskej, tak vstavam podla maleho.. cize vacsinou medzi 7-8mou 🙂 obcas sa postasti a aj o 9tej 🙂 Predtym som pracovala vo firme, kde sme chodili na 7mu niekedy na 6:30.. zoparkrat aj na 4 ci 5tu a bez problemov 🙂 rada vstanem dopredu a najem sa a dam sa dokopy a aj tu kavicku stihnem.. keby som na nu chut nemala, tak si ju vezmem so sebou 😛 a na Slovensku som po skole pracovala vo firme, kde sme zacinali o 6tej.. 4:30 budik 🙂 zo zaciatku to bolo peklo, ale casom si na to telo zvyklo.. vtedy som este nepila kavu, ale cpala som sa energetakmi 🙂 a snickerskami a aj sa to v tej dobe na mne hooodne odrazilo 🙂 nastastie sa to zmenilo ako som z firmy odisla..
    Nespresso milujeme aj u nas doma.. Velmi rada chodim do Brnenskej prevadzky do mesta.. pracuju tam fakt mili ludia.. a vzdy si tam dam rada kavicku a poobdivujem nove kavovary 😛

  189. Jana
    September 19, 2018 / 7:50 pm

    V 5 první venčení a pak hup do narkózy, káva v 7 hod a do 8 30 hod probouzení ,2 venčení a v 9 hod v práci,v 16 hod totální krize a další Nespresso…

  190. Veronika Sandra
    September 19, 2018 / 7:51 pm

    Milá Alenko, celý život jsem byla sova, která chodí spát po půlnoci a ráno si ráda přispí. I když jsem pak měla zaměstnání na 12 hodin nebyla jsem schopná chodit spát včas. Starého psa prostě novým věcem nenaučíš. Problém je to posledních deset měsíců protože moje dítko je noční sova ale zároveň ranní ptáče a to je ta nejhorší kombinace. Doufám, že se to v následujících měsících změní, začínám trošku připomínat zombie a i přesto nedokážu usnout před půlnocí.

  191. Monika Gieckova
    September 19, 2018 / 7:53 pm

    Ahoj Alenko, nejsem ani jedno. Že by se mi chtělo ráno vstavat, tak to vůbec, a že bych čumákovala dlouho do noci, taky ne. Já jsem mix, od každého něco. Večer si ráda posedím, i do pozdních hodin, s dobrou společností a se sklenkou dobrého vína, a když ráno musím vstanout, tak hold musím, a vstanu. Člověk když musí tak musí. Občas to za to stojí i když spím jen pár hodin. Ovšem pak to musím dospat. Ale dny kdy jsem ráno z pařby jela rovnou do práce, ty už jsou nenávratně pryč.

  192. Anna
    September 19, 2018 / 7:53 pm

    Přeji krásný den. Byla doba, kdy jsem musela vstávat v 3,30. Mohla jsem si o půl hodiny přispat, ale v té době jsem si vytvořila rituál ranní kávy s koukáním doblba, nebo čtením časopisu. Teď můžu spát do 6:30. Děti se připravují do školy a já mám svoji půlhodinku s kávou. Pak jsem nastartovaná a všechno sviští. Někdy vyjímečně se nezadaří, ale beru to sportovně-aspoň to není stereotyp .

  193. Simi
    September 19, 2018 / 7:59 pm

    Alenko, ja jsem teda nocni sova kazdym coulem. 🙂 Ale bohuzel asi jako spousta z nas tady jsem tak trochu sova preucena nasilim na ptace. :)) A rano dela den a moje bez kafe nemuze byt. Krasne fotky! 🙂

  194. Vendulkna
    September 19, 2018 / 8:00 pm

    Ahoj Alenko, tak se take pridam se svoji odpovedi a pribehem na tema JA A KAFE. Jsem naprosto typicka sova, nenavidim brzky vstavani, nenavidim cokoliv delat pred 8 rano, nenavidim lidi, ktery vstavaji brzo a mluvi na me a dokazou normalne fungovat a jeste u toho bejt nedejboze vesely (kde sakra ty lidi berou energii, vzdyt ja jeste nerozlepila druhy oko). ;D A kaficko miluju, ne jen jako povzbuzovac, ale kafe je proste laska, ritual, zajit s kamoskou, pritelem jen tak na kavu, posedet, popovidat, to je skvelej relax. Doma mame Nescafe dolce gusto Krups, abych se o dobry kafe nepripravila, kdyz zrovna neni s kym vyrazit…resp. meli jsme…protoze ja, sova, musela vstavat v 5.30. Tak jsem si umichala vajicka, a zacla chystat kaficko…ale takhle brzy rano se proste dejou jen zly veci 😀 a tak jsem tou panvi zavadila o kabel od kavovaru, nevsimla si toho a kabel na rozpaleny plotynce propalila skrz na skrz…a vyhodila jsem pojistky v cely bytovce. Takze pul 6 rano po tme a bez kafe. To nechces.
    P.S. Asi ani nemusim zminovat ten kartac, ktery jsem nasledne dostala od pritele, ze…:D

  195. Sandra
    September 19, 2018 / 8:00 pm

    Ahoj Alenko, já jsem svou podstatou sova a spánek miluji. Od 15let cca do 22let jsem zpívala s kapelou, takže tam se mi to ponocování hodilo a byla jsem schopná pak vyspávat do 11 dopoledne i déle když byla možnost. Vstávání pak na přednášky a zápočty bylo pro mě utrpení, jelikož i šprtání mi šlo nejlépe v noci. Pak nastalo období podnikání a to jsem musela svůj ranní budíček posunout úplně..no a teď s dvou a půl letou dcerkou a druhou novorozenou dcerkou už jedu pár let úplně v režimu ranní ptáče..ale je to tedy proti mým vnitřním hodinám, takže ranní káva to jistí..jinak před dětmi jsem kafe vůbec nepila. Teď už si to ve svých 30ti letech bez kávy neumím představit.

  196. Martina
    September 19, 2018 / 8:06 pm

    Milá Alenko, jsem ranní ptáče, nejvíc práce udělám ráno a dopoledne. To bych mohla skály lámat, nic není problém, mám plno energie. 🙂 Ale po osmé hodině večerní uvadám a jsem nepoužitelná. A můžete hádat… Můj partner je ukázková sova. Takže veselo. 🙂

  197. Simona
    September 19, 2018 / 8:11 pm

    Dobrý večer, já mám budík v týdnu nastavený na 5:50 a pravidelně lezu z postele skoro v 6:30… Je to boj a v zimě ani nemluvím:-) Každopádně se každý víkend těším, že si pospím a co čert nechce, najednou jsem vyspalá už 6:15 a né a né už usnout. A to můžu jít spát v kolik chci. A s věkem je to prý horší a horší

  198. Veronika
    September 19, 2018 / 8:13 pm

    Alenko 🙂 abych řekla pravda já vždycky říkám, že jsem hlavně spáč, protože upřímně nejsem ani ranní ptáče ani sova! Fakt se u týhle otázky nedokážu rozhodnout, za který tým kopat. Prostě kdyby bylo na mně, tak chrním pořád 😀 každopádně děti, práce atd. Prostě vstávat se musí!…Svůj první nespresso kávovar jsem dostala za státnice, druhý jsem si koupila sama a jelikož si teď plníme sen a akorát nám montují do nového domu novou kuchyň, tak by se mi teda tenhle krasavec jako náramně hodil 🙂 protože první co udělám, když vstanu, tak na autopilota jdu a zapnu nespresso kávovar :-))) už si za těch 7 let nedokážu představit bez něj fungovat. Jo a kdybych teda náhodou vyhrála, tak ten “starý” bych pasovala na cestovní, protože my ho vážně vozíme i na dovolenou 😀 tak hlavně všechno nejlepší k narozeninám a díky že jsi!!!

  199. Denisa
    September 19, 2018 / 8:19 pm

    Ahoj Alenko vždy jsem byla spáč ale od té doby co jsem těhotná,tak vstavam brzo.Stacim si udělat snídani,kávu nebo čaj a zajdu s pejskem,který je taky samozřejmě rád za to,že jsem změnila vstávání z 11 hodin na 7 hodinuA v 11 na mě přijde krize a jdu si zase na chvilku odpočinout.Vsichno říkají ať ještě hodně spím než se to narodí ale já to mám prostě obráceně ale pak budu určitě brečet,že jsem je neposlechla.Tak rada pro všechny co chtějí vstávat dřív ale nejde jim to.Pro začátek si pořiďte psa a byt v 6 patřeNe žádný baracek to pak neni ono jen tak vypustit psa a jít si zase lehnoutMějte se krásně.❤

  200. Maryna
    September 19, 2018 / 8:29 pm

    Já jsem rozhodně ranní ptáče, protože vstávám x let v šest hodin ráno. Rozhodně nejsem noční tvor, jelikož musím jít spát striktně v 21:30 jinak nejsem vyspala a nemohu přes den fungovat a k tomu mi pomůže hrnek kvalitní kávy, který mi nakopne den.

  201. Veronika
    September 19, 2018 / 8:31 pm

    Ahoj Alenko, ja jsem velka milovnice spanku a nastesti se na tom nezmenilo nic ani s narozenim ditete( ted uz 2 roky), chodim spat cca kolem 23hod a vstavam mezi 7-8 hod ranni. Jak ja si to ted uzivam, po letech, kdy jsem vstavala do prace v 3:15(brrrr). Jedine co me drzelo pri zivote v tuhle nekrestanskou hodinu, byl salek kavy. Jinak v globalu jsem spise nocni sova.

  202. Kateřina
    September 19, 2018 / 8:34 pm

    Milá Alenko, já a vstávání to je jedním slovem hrůza. Většinou mne budí manžel a ten už je z toho na mrtvici, protože vzbudit mne je fakt jako budit medvěda ze zimního spánku. Vstávám každý den v půl šesté což je hrůza . Proto si ráda užívám soboty a neděle, kdy mohu vstavat kdy chci a užívat si klidnou snídani.

  203. Hana
    September 19, 2018 / 8:42 pm

    Ahoj Alenko, jsem spis sova. S dobrou knizkou vydrzim dlouho do noci. Ovsem od te doby, co jsme se prestehovali mimo Prahu a ja musim rano dojizdet trochu dal nez par stanic metrem nebo tramvaji (vstavam v 5:15), tak vecer odpadam nejpozdeji v jedenact. A jasne pro me rano plati – nejprve kavu, jinak za sebe nerucim 🙂

  204. Lenka
    September 19, 2018 / 8:43 pm

    Ahoj Alenko,
    já i přítel chodíme spát mezi dvanáctou a jednou v noci. Vstáváme v devět hodin. A jak se říká – nejdřív práce a potom zábava, tak to máme přesně naopak. 🙂 Každopádně se mi líbí ten vtip tady v komentářích s věcně ospalým holubem, to by tak sedělo i na mě, bohužel, tak závidím všem, co mají kávu jako vzpruhu. Já usínam i po kávě – ať je s mlékem nebo bez.

    Přeji krásný a úspěšný další rok blogování. 🙂
    Lenka

    PS: děda babičce říká zásadně Alenko a nevím proč, vždy přeslechnu to A. 🙂

  205. štěpánka
    September 19, 2018 / 8:47 pm

    Ahoj Alenko, během týdne vstávám zpravidla okolo šesté hodiny a kávu a snídani si dávám až v práci :-). Jsem sova a problém u mě nastává v době delšího volna resp. dovolené, kdy jsem schopna chodit spát nad ránem a přehodit si biorytmus :-). Jinak mi vstávání kolem šesté ráno nijak zásadně nevadí … 🙂

  206. Peta
    September 19, 2018 / 8:51 pm

    Ahoj Alenko,
    Já jsem asi sovoptace protože chodím spát brzo a vstávám pozdě . No, v osm hodin. Musím si dat zelený čaj a za hodinku kafco a pak muzu komunikovat se světem. A ničilo me když moje dítě stávalo v půl šesté asi tak pět let. Teď jsou děti velké a já pokaždé trpím když mám práci brzo ráno. Myslím ze vstáváni nedobrovolně před 8:00 by mělo byt trestné .

  207. Tereza Axlerová
    September 19, 2018 / 8:53 pm

    Dobrý den, Alenko, nikdy jsem neměla problém se vstáváním. Pokud to situace vyžaduje, tak si nařidím budíka a hotovo. Pokud jsem dlouho vzhůru, tak také není problém vstát v 5, 6. S dětmi se to samozřejmě změnilo. Někdy mám i dny, kdy se nevyspím v noci, ani přes den. To se pak už opírám o zeď a usínám kdekoliv. 🙂 Jestli si mohu dovolit trochu přispat, tak to určitě využiji. A když mi docházejí “baterky”, tak POTŘEBUJI KOFEIN!!! Sice si někdy vypiji kávu až studenou, ale to nevadí 🙂 Ráda bych však vyzkoušela Váš tip na ledovou kávu. Moc jste mě nalákala 🙂 Krásný den

  208. Lenka
    September 19, 2018 / 8:54 pm

    Milá Aleno,
    tak já to mám tak půl na půl. Když musím, tak vstávám, když můžu, tak vyspávám. Dobrá knížka mě nenechá spát a težce jí odolávám a táhnu to třeba do dvou (tří) hodin do noci. Ale pak si řeknu, že mi to stálo zato.
    Kávovar Nespresso je krásný, ale Nespresso má krásné všechno – sklenice na kávu, napěňovač na mlíčko atd. Když jsem v Praze, vždycky se zajdu do Nespressa pokochat hezkými věcmi.
    Přeji krásné blogovací narozeniny.

  209. Michaela
    September 19, 2018 / 9:05 pm

    Moje rano zavisi od toho ci moj priatel ma nasere hned z rana a chce ranajky alebo mam kludne pomale ranoktore si mozem vychutnat paradoxom je ze rano kavu nepijem… prvu kavicku si davam tak okolo 9 tej a potom dalsie adalsie zivot bez kavy je veru nuda …neviem cimby som ju vedela nahradit ahlavne tych 10 minut pre seba kedzesomfajciar (urcite vies ake to je ) takze u mna jedno bez druheho nefunguje . Dakujem za tuto moznost si zasutazit

  210. Kristyna
    September 19, 2018 / 9:07 pm

    Hezký den Alenko, nebo spíše večer. Je devět hodin večer a já sedím u notebooku, respektive u práce. Odpověď na Vaši otázku je tedy celkem jasná. Jsem sova, ponocuji, klidně i přes půlnoc a ráno se nemohu “vykopat” z postele. Sovu ze mě udělala má práce, která je celkem náročná, nebo spíše kterou dělají mí klienti náročnou. A tak velmi často prodlužuji mou práci sezením u emailů i po večerech. Má práce je destinační marketing.
    Ale dříve, během studií na univerzitě, jsem byla schopná vstát ráno ve čtyři hodiny a tři hodiny počítat příklady ze statistiky a pak jít na devátou do práce 🙂
    A navíc potřebuji denně spát alespoň osm hodin 🙂

    P.S. Chtěla bych poděkovat za skvělé čtení nejen zde, ale i na instagramu. Nestíhám sice číst aktuálně hned vše, ale Váš blog je pro mne takovým pohlazením po duši….už jen díky celému svému designu, který miluji.

  211. Taťána
    September 19, 2018 / 9:11 pm

    Dobrý večer Alenko, od svých čtyřicátin jsem ranní ptáče. Budíček 5.15. Rána si vychutnávám. Právě se chystám do pelechu, sedm hodin spánku potřebuji. Dobrou noc.

  212. Tereza
    September 19, 2018 / 9:17 pm

    Já vlastně nejsem ani ptáče ani sova..chodím spát kolem desáté a naspím klidně 10 hodin, vstávám třeba až v osm. Spala bych prostě pořád 😀

  213. Radka
    September 19, 2018 / 9:24 pm

    Krásný večer Alenko, kdyz nad tim tak přemýšlím jsem oboje. S mou drahou dcerkou to jinak nejde Večer si v klidu posedim u sklenky vina a dobre knihy klidne do půlnoci, ale ráno kdyz moje sefka řekne mamiii vstávám musím byt absolutně fit a svěží. Ještě ze mam tu kávu. Dam si vždy dva šálky hned za sebou a je mi skvele. Kdyz jsem chodila do práce, vždy sem si privstala, abych se stihla nachystat a v klidu nasnidat bez toho bych den nepřežila

  214. Tereza Kubátová
    September 19, 2018 / 9:45 pm

    Milá Alenko,
    ranní ptáče opravdu nejsem. Vstávám v půl osmé a i to mě casto stojí hodně přemáhání a na nohy mě postaví až první ranní kafíčko. Naopak moje maminka už 20 let vstává do práce v 4:15, což obdivuji, protože já mám v tuhle dobu ještě půlnoc. Ráda si ze mě dělá legraci, že když já vstávám, tak ona už si vaří čtvrtý kafe. 😀
    Spánek miluji a dobíjí mě, takže občas jdu spát později, ale většinou se snažím být do půlnoci v posteli, protože jinak vím, že bych byla další ráno jak praštěná.
    Hezký večer a ať žije káva!

  215. Petra Svobodová
    September 19, 2018 / 9:45 pm

    Právě při vstávání si nejvíce všímám toho, jak na mě působí změny v ročním období. V létě mi vstávat brzy nevadí a vyskočím hned čilá jak rybka v 6 hodin. Naopak jak začne být den kratší, později svítá a je ráno chladno, tak se musím přemlouvat a ležím třeba ještě pět minutek než se z postele vyhrabu a pak ještě chodím jak zombie než se úplně probudím… Jsem zvyklá, že se po probuzení napiji vody a pak snídám až tak po hodině, většinou když už jsem v práci. Uvařím si čaj a dám si jogurt s müsli. Nejsem typická sova nebo ranní ptáče, jsem spíše něco mezi a opravdu záleží na období.

  216. Petra
    September 19, 2018 / 9:46 pm

    Ahoj Alenkojsem sova,večer je můj,to zvládnu všechno,zato ráno bývá kruté,budík mi zvoní i třikrát než dokážu vylézt z postele.Jen v létě když bylo horko,jsem vstávala brzy ráno,protože odpoledne se už nedalo v práci vydržet.A byla to nádhera,jak se všechno probouzí,vlastně těm ranním ptáčatům trochu závidím.Ale není nad to si pořádně přispat.Přeju hezky den

  217. Linda
    September 19, 2018 / 9:48 pm

    Ahoj Alenko,
    Jsem asi něco mezi. Někdy vstavam dřív a cítím se odpočatě, i když jsem spala třeba sotva 4. Naopak někdy spim 10 hodin, vstanu a cítím se jak prejeta parním valcem. Jsem schopna usnout někdy už v 9 a někdy proste až po půlnoci. Kazdopadne ráno spim do poslední minuty a pak mám všechno tip top 🙂

  218. Gabriela
    September 19, 2018 / 9:53 pm

    krásný večer:-) jedno z mých VELKÝCH PŘÁNÍ je se umět alespoň jednou prospat třeba do 10 hod ráno!!! aspoň jednou!!
    jsem ranní ptáče, bohužel:-) já už si na to sice zvykla, ale občas prudím okolí , když se ostatní teprv zahřívají na provozní teplotu a já už v plném tempu:-)mějte se krásně a at se vše daří:-)

  219. September 19, 2018 / 9:56 pm

    Milá Alenko, (Alice, Lenko- odpust nemohla jsem si pomoct))
    Ranní ptáče nebo noční sova?
    Těžká to otázka, ale pravděpodobně v mém případě se jedná o kombinaci obojího, vstávám v 6 hodin ráno a chodím spát v 1 hodinu v noci( ač je to zvláštní tak mi to záhadně nedělá problém). Co se týče ranní kávy tak jsem dá se říct “praktický člověk”, který jakmile se jde ráno namalovat, si dá dělat kávu takže po namalování se má člověk hned hotovou kávu. A hned ten den je o něco hezčí!

  220. Majka
    September 19, 2018 / 10:06 pm

    Moje mila,ani nevim,jaky ptak jsem,kdyz vstavam v pet a chodim spat o pulnoci.Vstavam brzy,abych dojela do prace a z prace mimo dopravni spicku.Poslednich par tydnu je to diky nove praci a zacatku synovi skoly dost narocne…Nastesti mame kazdy den walking meeting s par kolegy a kolem devate pod vlivem Pavlovova reflexu utikame na kavu.Je to jedna z nejlepsich casti dne.Tou dalsi prima chvilkou je “Alencina-Vase pohadka (insta a blog) na dobrou noc”…Oboji mi znacne zlepsuje den.

  221. JANA
    September 19, 2018 / 10:08 pm

    …asi taky jak kdy, za dob studií a první práce zásadně sova, do noci jsem se učila, četla si, byla ve městě…s dětma ranní ptáče ..obě vstávaly brzo a já večer pak v devět usínala s nimi…a teď?..chodím spát pozdě, vstávám před šestou, spánek doháním ve dnech volna, občas i tzv.pyžamovým dnem:-) Jana

  222. Martinka G
    September 19, 2018 / 10:10 pm

    Ahoj Alenko, jsem sova (hlavně pokud mi zbývá třeba dokoukat pár dílů seriálu :D), ale chodím do práce nejraději co nejdřív, takže rána jsou trochu boj 🙂 Nejsem schopná vstát na první zazvonění budíku, bohužel přítel také ne, takže ráno pobíháme oba jak zběsilí a snídám vždycky až v práci. Ale o víkendu si to ráda vynahradím 🙂

  223. Tereza
    September 19, 2018 / 10:29 pm

    Milá Alenko, vždycky jsem byla ranni ptáce a svemu okolí jsem tím lezla velice ma nervy. Každeho jsem nutila vstvat brzy. Nicmene po narozeni ditete, ktere je asi ranni ptace po mě si strasne rada přispim. Ale kdyz se rano vykopu v sest zacvicim si jogu a dam si kafe, je to skvělý pocit a prima začatek dne.

  224. Eva Vymazalová
    September 19, 2018 / 10:40 pm

    Alenko.. Já. Jsem jak ranní ptace tak i noční sova, nedovedu si představit vyrazit ráno z domu bez snídaně, na druhé straně klidně jdu spát i po půlnoci, no.. Mým cílem je začít chodit spát dřív, protože pro tělo je spánek strašně důležitý, a kafe, kafíčko miluji v každou denní dobu, nejčastěji dávám před fitkem a druhé vždy po obědě a nespresso jako studentku navazujícího studia by mě strašně potěšilo, a věřím že bych vše zvládala ještě lépe ❤️❤️❤️

  225. Milan
    September 19, 2018 / 10:45 pm

    Dobrý den,
    Já se řadím k ranním ptáčatům. Bohužel to mám i o víkendu. Většinou vstávám kolem půl šesté a krátce po šesté odcházím do práce. Mít takový kavovar, dělal bych si každé ráno kávu na cestu. Přeci jen, čím lepším začít den, než výbornou kávou. Uvidíme kdo nakonec bude ten šťastný.
    Milan

  226. Nikol
    September 19, 2018 / 10:53 pm

    Zdravím Alenko, já jsem spíše ranní ptáče. Přijde mi, že pak toho více stihnu za den. Sem tam samozřejmě ráda ponocuju, ale stejně brzy vstanu a přes den jsem jak praštěná.

  227. Lenka
    September 19, 2018 / 10:53 pm

    Dobrý večer 🙂 nejsem ani jedno. Jsem medvěd. Můj ideál by byl půl roku spánku vstávám v šest, v deset jsem už většinou mrtvá. Kafe zvládám až kolem jedenácté v práci 🙂

  228. Denny
    September 19, 2018 / 11:09 pm

    Než se ze mne stala máma, vstávání brzy ráno do práce mi nevadilo, o víkendech jsem si naopak ráda přispala třeba do 11. Teď to mám tak, že povinně vstávám s dcerkou, jakmile začne brečet, někdy i dřív než vstává muž do práce. jsem pak nevyspaná a usínám přes den, kde to jde, jakmile dítě spí…Na gauči, na židli, dokonce jsem usnula i na toaletě 😀

  229. Tereza
    September 19, 2018 / 11:11 pm

    Před Anetkou jsem si opravdu ráda zalenosila v posteli, ale nejsem ten typ, co posouvá třikrát budík než vstane do práce. Musím vstát hned, jinak bych se nevykopala. Do práce jsem vstávala už před šestou, ale večer v devět byla vyřízená. Teď? Kvůli Anetce vstávám jak kdy, někdy v šest, ale většinou kolem sedmé. No a večer mám elánu a snažím se vše dohnat, když spí. Ale o mých 7-8 hodin spánku se nenechám připravit

  230. Julie
    September 19, 2018 / 11:11 pm

    Asi něco mezi. Kdyz musím třeba v pět, tak to vstávám, tak abych stihla to nejnutnější. A jinak když je čas ideálně vstát, tak 7:30,dát si snídani, kafíčko a pak zbytek a vyrazit. Jinak spánek miluju a když je možnost ráda se dlouho a dobre vyspím. Děkujeme za blog a krásné soutěže Alenko ❤️

  231. Žaneta
    September 19, 2018 / 11:33 pm

    Já moc ranní ptáče nikdy nebyla a vstát z postele byl nejtěžším úkolem dne . Ale co mám dcerku tak se mi to úplně přehodilo…. Malá mi chodí spát sice pozdě kolikrát až k ránu za to spi do poledních hodin po kom to asi ma ze jo?? a ja??? Ja vstavam sama nenucene v 7-8 rano což uz vubec nechapu proc tomu tak je ale misto toho abych dospala tak jdu uklizet… Nicméně behem.dne me to dozene a dobra kava mi prijde vždy vhod preji hezky den

  232. Kristýna
    September 19, 2018 / 11:35 pm

    Ahoj Alenko, vzhledem k tomu, že jsem studentka vysoké školy a pracuji na poloviční úvazek, tak střídám období ranní ptáče a noční sova jak se to zrovna hodí. Nejčastěji ale brzy vstávám a chodím spát pozdě, což není vůbec dobře.
    Ale když můžu (a nejdu spát třeba ve dvě ráno), tak stejně raději vstávám dřív, dám si v klidu kafíčko, užívám si ten dlouhý den a to, že stihnu spoustu věcí. Když totiž vstanu po půl 9, celý den tak rychle uteče a já mám pocit, že jsem nic neudělala.

    Měj se krásně a děkujeme za nádherné soutěže

  233. Zuzka
    September 20, 2018 / 12:01 am

    Vždy jsem byla sova a děti mi to hodně komplikují. Ještě, že existuje kafe! To je nejlepší parťák do kozdeho dne 🙂

  234. Radana
    September 20, 2018 / 12:16 am

    Milá Alenko, obdivuji Vás za ranní vstávání!! Zázračné ráno jsem četla taky, protože jsem sova a ráno si ráda poležím. a u mně nic nefunguje mně to ‍♀️ když ale vidím na vás že se to dá naučit, dám tomu ještě šanci. Díky za inspiraci

  235. Luci Vítková
    September 20, 2018 / 4:56 am

    Milá Alenko,
    jsem rozhodně ranní ptáče, které chodí spát už po 21h . Miluju dlouhý den a pomalá pohodová rána! Obzvlášť na dovolené! Tam jsem zvyklá si pravidelně nastavovat budík tak, že chci být první na snídani a užit si tu pohodu . Vždycky si říkám, že dospat se můžu na pláži nebo ve wellness . Krásný den! L.

  236. Kristýna
    September 20, 2018 / 5:47 am

    Dobrý den,
    V minulosti bych prospala celý den. Byla jsem pořád unavená a postel byl můj nejoblíbenější kámoš. Dnes je to, ale jinak.
    Pracuji Ranní a noční směny. Na ranní směnu vstávám ve 4:00 a když si dovolím přispat, tak ve 4:20 😛 Ale to jsou potom fofry, protože v 5:20 nejpozději musím vycházet z domu.
    Takže stíhám základní věci, kávu tedy nedělám(bych musela vstát ještě dřív) :O Dávám si jednu, až v práci. Ráno začínám lžičkou tekutého železa 🙂
    Mít, ale tuhle perfektní hračku, tak klidně vstanu o hodinu dřív než se s ním naučím a budu dělat kávu. Postupem času bych to viděla, ale zase na tu čtvrtou 😀
    No a když mám noční směnu, tak většinou vstávám ve 14hodin, někdy ve 14:30, ale někdy se rozšoupnu a vstanu ve 12h i dřív 🙂
    U mě je vstávání strašně individuální. Nemám děti, takže když vím, že musím odcházet z domu v tolik a tolik, tak někdy spím i do poslední možné chvíle.
    Každopádně kávovar by nebyl výhrou jen pro mě, ale pro všechny mé známé a rodinu, která by si ho užívala se mnou. 🙂

  237. Veronika
    September 20, 2018 / 7:40 am

    Krásné ráno, já tedy rozhodně nejsem ranní ptáče, ale rozhodně ani neponocuju, jsem takový spáč. ovšem ráno musím vstávat už v 5, což mě zabíjí a večer jsem v 10 už tuhá 😀 Kávu si v pracovní dny dám tedy až v práci, ale za to o víkendu si ji ráda v klidu ráno vychutnám 🙂

  238. Eva P.
    September 20, 2018 / 7:57 am

    Milá Alenko,
    asi svou podstatou sova, okolnostmi a věkem něco mezi. Přitom miluji když se ráno probudím sama od sebe s východem sluníčka – den je hned delší a mám pocit, že mi nic neuteče a mám na vše dost času. Hlavně na tu kávu …..jsem prostě závislák a jdu zapnout kávovar hned při cestě z postele. A mimochodem do minulého týdne jsem byla zapřisáhlý zastánce klasického kávovaru. Do té doby, než jsem na dovolené měla k dispozici Nespresso ( dopadlo to tak, že jsem si ,,musela ,,jít koupit další kapsle na vyzkoušení i když jsem věděla, že co nestihnu vypít, tam zůstane. Přece je to jen dovolenková záležitost a doma mám svůj kávovar,že…. No a teď vím, že bez Nespressa to nepůjde a bude na kuch. lince vedle klasiky.
    p.s. Mám ráda tvůj humor a nadsázku a občas se tak trochu vidím :-)))

  239. Tereza
    September 20, 2018 / 8:41 am

    Milá Alenko, mně je vlastně jedno jestli vstávám brzy nebo pozdě, hlavně musím spát 8 hodin. Nejraději vstávám kolem šesté ráno, kdy zbytek rodiny ještě spí a já mám tak celý byt jen pro sebe. V klidu si udělám snídani, zapnu počítač, všude je ticho a nikdo po mně nic nechce. A měla jsem to tak i před dětmi.

  240. hana.oli
    September 20, 2018 / 8:55 am

    Ahoj Alenko, v týdnu vstávám brzo (v 5 hodin) a tak chodím do postele okolo 22 hodiny, musím si naspat minimálně 7 hodin, jinak to v práci nedávám. O víkendu si ráda poležím v peřinách do 8 hodin. 🙂 V týdnu si snídani a kávu dávám v práci a o víkendu si uřívám snídani s rodinou a káva nesmí chybět. 🙂 Přeji ti krásné dny a děkuji za tvé články, vždy mám po přečtení lepší den.

  241. Veronika
    September 20, 2018 / 9:16 am

    Ahoj Alenko, jsem sova, ale kvuli praci musim brzy vstavat, takze je pro me ranni kavicka zachranou :-). V.

  242. Veronika
    September 20, 2018 / 9:16 am

    Dobré ráno ,ideální čas je když vstávám po deváté ,takže bych měla říct sova.Ale byla doba kdy jsem o víkendu lezla z postele i po 13 hodině ,takže teď si přijdu jak ranní ptáče

  243. Kateřina
    September 20, 2018 / 9:18 am

    Alenko, já jsem spokojený člověk – nepracuju na směny, děti po šesti letech začaly konečně v noci trochu rozumně spát, takže pokud mám svých 7, ideálně 8 hodin spánku, jsem zcela fit. Do dvou do rána neponocuju ráda, ale taky nechodím spát v devět, nejlépe se mi vstává kolem sedmé – tak vlastně sama sebe neumím vyhodnotit ani jako skřivana, ani jako sovu. Kávu ale k rannímu vstávání nepotřebuju, to je nutnost zelený čaj. Dobrou kávu miluju – v klidu po obědě v příjemné společnosti, odpoledne na vychutnání si na zahrádce. Malou, silnou, bez cukru, bez mléka, raději hořkou než kyselou. To je pro mě obřad, můj dezert a mých pět minut klidu. A nedělám u toho nic – nepracuju, nevyřizuju maily a dokonce ani nečtu Tvůj blog. Ten si nechávám v klidu na večer. Jsem introvert, píšu do diskusí a všude málo, ale když už jsem se dneska rozepsala – díky za něj, věkově, postavou, barvou vlasů atd. jsme si blízké, takže mě Tvoje inspirace více než baví a naplňuje mě optimismem, jak může být žena v kterémkoliv věku krásná a charismatická. Ať se Ti daří!

  244. Pavla
    September 20, 2018 / 9:32 am

    Ahoj Alenko, mám na tuto otázku dva pohledy, první je ten, méně příjemný, tedy pracovní. Pracuji ve 3 směnném provozu, takže když mám ranní směnu musím z postele už ve 4:40 ráno a i když se opravdu snažím vydržet o něco déle, večer usínám mezi 20 a 21h. Ale po každém pracovním týdnu přijde víkend, což je pro mě ten druhý a příjemný pohled na tvou otázku a to jsem ráda vzhůru do noci, buď u filmu, knížky, počítám blogy a hlavně relaxuji 🙂

  245. Veronika
    September 20, 2018 / 9:36 am

    Krásné ráno Alenko☀️, miluji spánek, ale musím ráno brzy vstavat, takže miluji i svoje ranní kavicky, které promění každé brzké vstávají na krásný den ☕️. Veronika

  246. Tereza
    September 20, 2018 / 9:42 am

    Ranní ptáče teda nejsem, ale do práce jsem musela vstávát po pátý ráno, což pro mě bylo vražedný. Snídala jsem až v práci, ráno jsem se sotva vykopala z bytu. Když víc ponocuju tak jsem ráno zmačkaná jako papír od sekaný 🙂

  247. Simona
    September 20, 2018 / 9:47 am

    Já ranní ptace nejsem..jako když musím ráno vstávat brzo, tak než se probudím je už skoro deset hodin..a jako ráno jedině káva name zabírá, aby mi to ráno alespoň trochu zpříjemnila.. 😀

  248. Kamca
    September 20, 2018 / 10:09 am

    Alenko, na skole jsem pracovala jako hosteska na snidanich v hotelu, coz znamenalo nastup pred 5:30… pak po skole jsem pracovala s pevnou praxovni dobou 9:00-18:00, coz bylo peklo. Clovek nemel moznost si nic zaridit, zajistit.. pak jsem zmenila praci a sef chodil na 7:00. No, ze zacatku to byl sok. Kolikrat jsem sla domu v 17:00, nekdy ve 14:00.. ale zjistila jsem, ze se mi lepe stava rano a svedomim, ze pak zase driv pujdu domu. K tomu “povinnost” kazdy den kava s kolegy a pak jsem ready na cely den… ikdyz nekdy se stane ze ty kavy potrebuju 2-3 🙂

  249. Marianelka
    September 20, 2018 / 11:10 am

    Ahoj Alenko – ja som nočný vták, ktorý je nútený vstávať každé ráno v 5. No katastrofa. A tak si myslím, že tieto kruté rána by mohli byť s NESPRESSOM krajšie, veselšie a verím, že by ma aj z postele zdvihlo podstatne rýchlejšie 🙂 Tento malý zázrak zvažujem odkedy som si našla novú kaderníčku 😀 ona ho tam má!!! (jaska, žila roky v Praze, naučili ste ju 😉 ) a ja zrazu neviem, či sa každý mesiac teším na nové vlasy, či na kapučíno z nespressa. A tak ho teda ešte nekupujem, počkám si na výhru 😀 alebo napíšem Ježiškovi. Pekný deň, Alen

  250. Cat
    September 20, 2018 / 11:33 am

    Dobrý den, Alenko!
    Pokud bych si musela vybrat, tak spíš sova. Protože vstávání brzy ráno nesnáším…! 🙂 Ale na druhou stranu mi nedělá problém jít spát po 22h. Takže na tom budu asi tak, jak psaly některé dámy přede mnou – unavený holub 😀
    Krásný, ještě letní, den!

  251. Martina
    September 20, 2018 / 1:04 pm

    Krásný den naše milá Alenko 🙂
    Když tak nad tím přemýšlím, tak já jsem momentálně asi obojí, jak sova, tak ranní ptáče, páč se třema klukama se to jinak ani nedá stíhat 😀 Chodím spát většinou kolem 12 ( to abych stihla kouknout na instáč 😀 ) a ráno zas v 6 vstávám, abych tu bandu vypravila do školy a školky. Až je doma úplný klid, tak si konečně sednu a v klídečku vychutnám kávičku 🙂

  252. Blanka
    September 20, 2018 / 1:06 pm

    Ahoj Alenko,
    jsem raní ptáče z donucení. 30 let vstávám do práce ráno v 6 a bohužel se už budím brzo i o víkendech, ale umím se válet klidně celé dopoledne. Jinak Nespresso znám, zkoušeli jsme různé kávovary a tenhle je prostě nejlepší!
    Krásný den!

  253. Milena
    September 20, 2018 / 2:12 pm

    Ahoj Alenko,

    nějak se nemůžu rozhodnout do které ze skupin patřím. Asi jsem ranní ptáče, protože musím.

  254. lubomira
    September 20, 2018 / 2:23 pm

    Ja som sova, na vyske som sa ucila radsej rano o 3 ako vstat skor 🙂 Kazde rano 3x posuniem budik, ale bohuzial vstat musim 🙂

  255. September 20, 2018 / 3:57 pm

    Já jsem srdcem i duší noční sovička. Když mám/musím vstávat časně ráno jednou za čas, tak to celkem zvládnu. Nicméně do teď nechápu, jak jsem jako dítě školou povinné, a i později, zvládla vstávat každý všední den, kolem šesté, sedmé ráno … Na druhou stranu, zase když si přivstanu, jsem možná víc čilejší a i víc toho za ten den zvládnu. Ale! Není to tak dávno, kdy téma, ne/vstávat brzy, probírali ve hlavních zprávách na jedné nejznámější komerční televizi. Kde jeden odoborník se vyjadřoval tak, že ranní ptáčata bývají úspěšnější a druhý oponent přišel s názorem, že ti co déle spí se doživají vyššího věku. Takže vyvstává otázka, být lídr nebo prolomit světový rekord dožití, tedy být lůzr nebo postelový povaleč?! Já to jednoznačně vidím na lídra v lůzrovství postelového povalování!

  256. Petra Kourilova
    September 20, 2018 / 5:07 pm

    Dobry den Alenko,

    zatímco já jsem ranní prace,které vstává brzy i o vikendu, můj pritel je pravý opak…takový věcně unaveny holub…
    Pro svoji ranní dávku kofeinu se stavim cestou do prace a to ve své oblíbené kavárně, kde me znají už jako svoje boty Mám totiž rada, když se muzu procházet ranní Prahou a jsem chvíli sama

  257. ELENA
    September 20, 2018 / 5:29 pm

    Krásné slunečné odpoledne přeji tento krásný kavovar by bylo úžasné vyhrát pro mého manžela na 22 výročí které budeme mít Já osobně si radsi pospím ráno o hodinu déle a obětuji snídani

  258. Lucie
    September 20, 2018 / 6:00 pm

    Milá Alenko,
    jak jsem si roky libovala v tom, že jsem ranní ptáče a vstávat za tmy, kdy mají ostatní půlnoc se mnou nic nedělá a vlastně mi to vyhovuje…za poslední dva roky se mi vše totálně obrátilo, brzké vstávání považuji za peklo na zemi, pokaždé když budík zvoní před sedmou ráno připadám si celý den jako zoombie (jen s make-upem a očníma linkama). Nevím, co je lepší, možná bych brala střídání těch dvou ptáků (ptáče a sova), třeba po půl roce, to zní docela dobře 🙂
    Krásný den, Lucie

  259. Radka
    September 20, 2018 / 7:59 pm

    Dobrý večer Alenko,
    já to mám jak kdy, nemám ráda vstávání do tmy, ovšem v létě dokážu v pohodě vstát i po páté, protože je světlo…k rannímu cvičení nebo běhu jsem se ještě neodhodlala, ale intenzivně se přemlouvám, alespoň o víkendu 🙂
    Přeji hezký večer…

  260. Marketa
    September 20, 2018 / 8:31 pm

    Alenko ja jsem spise sova, rano posouvam kolikrat budik i 5x a stejne zaspim.Strasne rada bych ale radsi byla ranni ptace, musim na tom jeste zapracovat 😀 treba kdybych vedela ze me bude cekat lahodna kava z tohodle krasavce, hned by se mi vstavalo lip 🙂

  261. Vendy
    September 20, 2018 / 9:26 pm

    Ahoj A-Lenko :-))))
    ja se denne tesim na svuj salek Nespressa. Jen si vzdycky radsi pockam az je dite ve skolce a mam na to kafe klid a pohodu.
    Jinak kdyz me rano nevzbudi muj potomek, dozadujici se tepleho mlika, tak to udela budik 🙁 A jak to bylo “pred detmi”? To tam byl ten budik, abych prisla do prace vcas. To jsou snad ty deti i lepsi…..kdyz se jednou za cas zadari a ditko spi az do deviti :-)))

  262. Tereza
    September 20, 2018 / 10:02 pm

    Ahoj Alenko, běžně vstávám okolo půl sedmé, abych stihla dlouhou snídani a velký hrnek čaje. Kafe si dávám až cestou do práce mezi osmou a devátou. Navíc jsem nově zařadila do ranních rituálů půl hodinky cvičení a jógy, takže i když se mi fakt nechce, donutím se a hned je ten den lepší 🙂 Ale na druhou stranu dokážu chodit spát klidně v jednu, ve dvě… to je tak, když mám volnou pracovní dobu a v noci jsem nejproduktivnější 😀 to si pak uvařím velký kotel kafe a píšu a píšu… proto by se mi tenhle dáreček fakt hodil 🙂 i když popravdě, já kapsle považuju za trochu sprosté slovo, není nad aeropress 😀 ale upřímně řečeno, jsou dny, kdy se mi se vší tou alchymií okolo aeropressu a dalších vychytávek fakt nechce crcat a byla bych jen ráda za pohodlí kávovaru 😉

  263. Katerina
    September 20, 2018 / 10:25 pm

    Ahoooj!
    Rozhodne jsem ranni ptace. Miluji chodit spat brzy a brzy vstavat. Diky tomu mam pred sebou cely den a tim padem spoustu casu na vsechno. Rada si dam v klidu snidani, kterou jsem schopna si pripravovat klidne pul hodiny, dobrou kavu, pustim si k tomu serial a pak jdu fungovat. Miluji kavu a tenhle fesak by byl uzasnym doplnkem do meho noveho (PRVNIHO vlastniho) bytu! ♥️

  264. Martina
    September 20, 2018 / 11:16 pm

    Milá Alenko, u mě je to tak, že čím jsem starší tím radši si přispim ale zároveň tím míň je to možné 🙂 (mam 6mesicniho syna) a samozrejme o vikendu, kdy si prispat aspoň trochu muzu, tak zas naopak dobrovolně vstávám brzy :))) Životní paradoxy či co to je 😀
    Já osobně miluju cappuccino, ale kávovar by byl dárkem pro mého přítele, který se o nas stará tak pekne, že bych si přála mu udelat radost. Na kávě je závislý a pije ji po litrech. Jo a módu tu sleduje taky 😉 a před zrcadlem stráví víc času než ja ;-)))

  265. Veronika
    September 21, 2018 / 8:37 am

    Asi jsem divná, ale nejsem ani sova ani ptace…. Večer chodím brzo spát a ráno se mi nechce vstávat. Ovšem ani me dve male deti ani moje zamestnani se nepta jestli se mi chce

  266. Lenka
    September 21, 2018 / 9:29 am

    Ranní ptáče, co se těší na ranní kafe a u toho na Tvoje stories nebo článek na blogu… Krásný den a děkuji za soutěž i Tvůj optimizmus.

  267. Kristi
    September 21, 2018 / 9:32 am

    Já vstávám, když musím. 😀 Můžu vstávat ráno (ale běžně ráno potřebuju tak hodinu do odjezdu spoje (bez snídaně, protažení, kafe, koupelny apod.) to prostě nedám. Nechápu, jak někdo může snídat až v práci, nebo vůbec?!? 😀

    Ale když můžu vyspávat, tak v 9:00 hod dobré. Spánek považuju za jednu z věcí, kterou v životě doopravdy umím 😀 Už delší dobu přemýšlím o tom, že jej budu považovat za své reguérní hobby a hodím si to do životopisu 😀

  268. Veronika
    September 21, 2018 / 10:54 am

    Mila Alenko,
    Ja jsem oboji – ranni ptace i nocni sova. Mam nepravidelnou pracovni dobu, coz v prekladu znamena, ze jsem dnes byla v praci uz ve 3:30 rano, ale zitra jdu az od 10:00. Takze tise zavidim vsem, kteri maji pracovni dobu od 8 do 16.
    Preju krasne prozity patecni den 🙂

  269. September 21, 2018 / 11:05 am

    Ahoj, jsem sova 🙂 Mám ráda, když večer všichni usnou a já si v klidu dám vanu, přečtu časopis a než jdu spát, tak ještě kouknu na hvězdy. Vstávání je pro mě peklo, ale děti mě vždy vzbudí 🙂

  270. Yanka
    September 21, 2018 / 1:09 pm

    Alenka milá, ja som ranné vtáča, a s pribúdajúcimi rôčkami vstávam čoraz skôr. A vôbec nemusím, jednoducho som tak nastavená. Ranná kávička je moja pasia, vychutnávam si ju veľmi dlho a z tohto kávovaru by to už bol raj na zemi 🙂

  271. September 21, 2018 / 2:29 pm

    Milá Alenko,
    před nedávnem jsem si řekla, že se zkusím naučit vstát o hodinu dříve než normálně a zkusit ráno cvičit. Zatím mi to jde a jsem ráda. Co se týče kávy, tu si dopřeji až jak přijedu do práce, ale bohužel taková mašinka mi tu chybí! 🙂

  272. Michala Mravcova
    September 21, 2018 / 3:06 pm

    Je pondeli, 6:00. Smlouvam se sebou, jestli vstat a udelat si fajn rano, zabehat si a pred osmou mit vsechny dulezite maily vyrizene, nebo dat vypoved, prodat majetek a odjet zit do komunity hipisaku na Filipinach. Uvahy zacinaji nabyvat absurdnich rozmeru a ja zjistuju, ze jsem zaspala, je 7:57 a ja nejenze nestiham jit behat, ale ani pred prvni schuzkou vyridit nalehave maily. S adrenalinem v hranicnych hodnotach vypadnu z postele, proklinam hipiky, kapitalizmus i vynalezce budiku se snooze, smiruju se s tim, ze dojem umytych vlasu uz dosahnu maximalne rychlym postrikanim suchym samponem a ze make-up zvladnu snad v poledni pauze…

    Kecam. Neni to tak jen v pondeli, je to vecny boj – proste absolutne nejsem ranni ptace. Zabira na mne jen poradna davka kofeinu a neco sladkeho k tomu. (Protoze jak rika klasik, “Zivot je kratky a nejisty, zacnete vzdycky radeji dezertem.” )
    Hezky den a diky moc za tak elegantni soutez!

    mravcova.michala@gmail.com

  273. Jarka
    September 21, 2018 / 4:16 pm

    Ahoj Alenko, no tak ja som sova. Skoro rano dokazem vstat, iba ak cestujem alebo na hodinu jogy.

  274. Adri
    September 21, 2018 / 6:03 pm

    Ahoj Alenko, vstávám v 5 hod. rano, takže patřím mezi ranní ptacata. Ranní vstavani mi nevyhovuje a to hlavne v zimě, ale jsem zamestnana, takže mi nic jineho nezbývá. Muj rituál je parádní lavička sebou do termohrnku a rychle do práce.

  275. Ivana
    September 21, 2018 / 6:53 pm

    Nočná sova ako vyšitá 😀 ja keď chcem vstať ráno o šiestej, tak je úplne jedno či idem spať večer o deviatej alebo o polnoci, ráno je to vždy boj, večer sa musím nútiť vypínať počítač a počítať ovečky

  276. Bára
    September 22, 2018 / 12:00 am

    Sova a když mi kolegové ráno náhodou volají na mobil, nejdříve se ptají, jestli jsem už vzhůru;0)

  277. Lucie
    September 22, 2018 / 7:44 am

    Já jsem vždy byla spíše ranní ptáče, neuměla jsem ponocovat, oční víčka se mi s přibývající noční hodinou sama zavírala. Jinak je tomu od narození dětí, ranní ptáče jsem díky jejich brzkému vstávání stále, ale stala se ze mě i sova, protože většinou večer doháním resty, které jsem během dne díky nim nestihla. Popravdě sním o tom, že bych se mohla dlouho ráno vyspat, užít si klidnou snídani se šálkem TEPLÉ kávy, snad se mi to za pár let podaří 🙂

  278. Helena
    September 22, 2018 / 8:25 am

    Alenko já jsem asi ranní ptáče i sova dohromady když musím vstávat ve čtyři ráno…..každý den:-)

  279. Veronika Tichá
    September 22, 2018 / 11:48 am

    Ahoj Alenko, já jsem ještě před narozením holčičky byla sova, dost jsem ponocovala apak jsem vstávala kolem desátý, občas jsem to protáhla až na dvanáctou :D. A teď vstávám kolem sedmi hodin ráno a za rok a půl jsem si na to ještě nezvykla. Sice toho za den víc stihnu, ale zas potřebuju po ránu kafe hned dvakrát 🙂 .

  280. Lucie
    September 22, 2018 / 11:57 am

    Jsem tak od všeho trochu.. jelikož vypravuji dítě do školky a sebe do práce, tak musím být ranní ptace. Ale nejraději bych samozřejmě spala do oběda. No a večer neusnu před 11 takže pak ráno vypadam jak stará slepice ale rozhodne ne jako ptace

  281. Anna
    September 22, 2018 / 1:24 pm

    Ráda si pospim ale začátek dne bez kávy to nejde

  282. Veronika
    September 22, 2018 / 8:11 pm

    Ahoj Alenka,
    hlasim sa do skupiny rannych vtacat. Cez vikend si rada pospim dlhsie, ale v tyzdni nemam problem vstavat skoro do prace. A kava samozrejme musi byt za kazdych okolnosti.

  283. Katka
    September 22, 2018 / 10:27 pm

    Cely zivot jsem ranni ptace a s detmi se to jeste umocnilo:)

  284. Vanda
    September 22, 2018 / 11:11 pm

    Ja jsem rozhodne sova nicméně práce a povinnosti v týdnu me nutí byt ranní ptáče 🙂

  285. Andrejka
    September 23, 2018 / 9:05 am

    Dobré ráno Alenko, můj každý den začíná ráno ve 4:20, dojíždím do práce 110km…. takže bez kávy po probuzení a bez kávy na cestu bych byla celodenní Grinch bez schopnosti komunikace.

  286. Pavlína
    September 23, 2018 / 10:31 am

    Dobrý den Alenko, já se přidávám do Vašeho týmu ranních ptáčat 🙂 musím ale přiznat, že se dřív to tak úplně nebylo. Radši jsem ponocovala a pak si prispala pěkně do 12, když to jen šlo. S věkem (a taky asi s nastavením společnosti) se to už dávno šouplo a nejradši jdu spát už pěkně ve 22. Taky se pak cítím produktivnější a mám příjemně dlouhý den. Bez ranní kávy to ale není ono!

  287. Lenka
    September 23, 2018 / 3:11 pm

    Ahoj Alenko. Ja jsem rozhodne ranni ptace. Prvni vec co musim po probuzeni mit,je prave kafe. Nepotrebuji snidat,ale kafe bych nikdy neobetovala.

  288. Šárka
    September 23, 2018 / 6:31 pm

    Pekny den Alenko, asi jsem ranni ptace, ale ani tak to uplne neni vzdy s radosti:D Kvuli prace proste rano vstavat musim a po sprse a prochazce se psemje to vzdy lepsi;) Nastesti si kafe muzu vychutnat v klidu v kancelari u vyrizovani mailu;) Snidani se vetsinou odbiju, za to vikendove snidane si dopravam velikosti skoro brunche:D
    V utery se stehuji do noveho bytu kde kavovar nemam, tak by mi vyhra udelala moc velkou radost:)
    Tak si drzim palce. Krasny den

  289. Adéla
    September 23, 2018 / 6:44 pm

    Ahoj Alenko,

    tak toto mám jak kdy. Pokud jde o práci jsem spíš ranní ptáče, ulehám do postele kolem 23:00 a 6:10 mám budíček (a to klidně můžu jít do práce až na 10h.), mám to dopoledne produktivnější, po obědě jsem už Lenora. Pokud šlo, ale o učení na státnice, tak to jsem se raději pořádně vyspala a učila se pak i do dvou rána. Zvláštní na té vysoké jsem ty rána měla vždy strašně unavená a trvalo mi než jsem se nastartovala.
    O víkendu si ráda pospím a odpočinu si, ale pokud vím, že je venku krásně tak vylézám z postele co nejdřív, ať si ten den užiju 🙂

    Měj se krásně,

    A.

  290. Sara
    September 23, 2018 / 7:04 pm

    No u nas ted probiha rust zoubku takze ja nevim jestli se tomu mymu da ted vubec rikat spanek, ale jinak vstavam tak v 6-7 rano a hned jdeme s malou ven protoze to je hrotnej krikloun a mam ohledy na bezdetny sousedy)))) jinak ted jsem vymenila moka konvicku a delam kafe do frenchpressu, vejde se tam toho vic logicky 😀

  291. Petra Hudcová
    September 23, 2018 / 7:08 pm

    Zdravím Alenko,
    Jako zdravotní sestra, která ma velice nepravidelný režim to mám jak kdy, když jdu do práce tak budík 4:10 a to je smrt, ale kdyz mám volno tak spím jak medvěd třeba celé dopoledne. Jediné co mě drží celou mou pracovní éru při životě je kafe. Je to parťák na celý život ❤️ Snídaně, svačina, oběd, večeře vlastně v každou denní dobu výborná náhražka jídla obzvláště v práci kde jej většinou pijeme už studené a to je přeci top jelikož je to na Krásu. Krásné narozeniny

  292. Katka
    September 23, 2018 / 7:43 pm

    Většinou přes týden vstávám se zazvoněním budíku před sedmo. O víkendu, když si můžu konečně podpat většinou stejně vstávám brzo. Ráno bez kávy si neumím představit

  293. Radka
    September 23, 2018 / 8:04 pm

    Krásný podzimní večer :).
    Na mě asi sedí citat, který jsem viděla někde na instagramu…”Nejsem ranní ptáče, ani večerní sova, jsem spíš nějaká forma věčně ospalýho holuba. “….haha
    Od ty doby co jsem se rozhodla studovat a pracovat zároveň, jsem někdy sova a někdy ranní ptáče (skvělé rozhodniti :D)
    Rozhodně si ale bez kávy nedokážu představit ani jeden den.
    Mějte se krásně!

  294. September 23, 2018 / 8:13 pm

    Jak ja miluju spani! Nejradsi bych chodila spat po pulnoci a vstavala nejdriv v 9 (nebo radsi pozdeji) . Jenze vetsi dite chodi do skoly a druhe se budi v 6 ‍♀️ A pak uz nespi. Takze vstavam kazdy den kolem 6,chystam svacinu do skoly,piju kavu,cvicim,hraju si s miminkem,piju kavu , 2 litry vody.. zase kavu.. chystam se do prace… kavu.. a tak porad dokola,dokud vecer nepadnu. Kdyz tu zrovna neni pritel,tak si neodpocinu. Kdyz tu je,tak k tomu jeste varim… no a k tomu si davam zase tu kavu . ☕️☕️☕️ Chtela bych vikend pro sebe,kdy bych mohla jen spat ..

  295. Martina
    September 23, 2018 / 8:19 pm

    Alenka, tak ja neviem do ktorej kategorie sa mam zaradit, pretoze ja bud musim vstat do 6am alebo az po 10am .. ak je to medzi tym, tak normalne fungujem aj tak az o 10am toto leto som za Nespresso vdacna o nieco viac nez roky predtym .. a to vdaka uzasnemu vymyslu ICE Coffee, kde do salky sa da oblubeny nanuk ( u mna Almond Magnum) a pusti Nespresso Roma alebo Rosabaya espresso lepsie iced coffee neexistuje!!

  296. Barbora
    September 23, 2018 / 8:33 pm

    Tak strasne bych si prala byt ranni ptace! Miluju mit cely den pred sebou, nepromarnit ho, nezaspst cele rano nebo nedej Boze dopoledne! Ale je to pro mne tak hrozne tezke miluju spanek, rano jsem jako zpomaleny film, vsechno mi jde 3 krat pomaleji a odpoledne a navecer jsem mnohem mnohem vykonnejsi, no….neda se svitit, budu na tom muset jeste pracovat 🙂

  297. Bea
    September 23, 2018 / 8:48 pm

    Nejsem ranní ptáče, ale mam rok a pul starou holčičku, takže to není o mně…velí u nás nekdo jiny…kafe je moje veliká závislost a záchrana.

  298. Jana
    September 23, 2018 / 9:33 pm

    Ahoj Alenko, dříve jsem byla velký spáč a první co jsem děla byla káva a v klidu si ji vychutnala. Ale od té doby co v naši domácnosti velí naše dvě malé děti vstávám dříve abych si to svoje kafe mohla v klidu vypít. Kafe miluji a v poslední době jsem na něm závislá jelikož je to mnohdy jediná věc, která me udrží v pohotovostním režimu.

  299. Mirka
    September 23, 2018 / 9:50 pm

    Hezký večer Alenko,
    já jsem rozhodně sova i když od září jsem se musela donutit vstávat brzo (práce, školka). Ještě nemám “rozlepené” oči a už mám v ruce hrnek na kafe. Jsem kávový maniak denně jich vypiju plus mínus 6.

  300. Renata
    September 23, 2018 / 11:23 pm

    SOVA a ranní ptáčata jsou neskutečně statečný. Nejvíc jsem totiž unavená, když vstanu. Než se proberu, rozkoukám a vzpamatuju z toho, že je zase ráno potřebuju aspoň hodinu (raději dvě).

  301. Martina
    September 23, 2018 / 11:40 pm

    Ja jsem ukazkova nocni sova. Dokonce se mi i pretaci rezim, kdyz se nehlidam. Nicmene ted vstavam brzy, muj budik totiz nosi pyzamko. Hezky den.

  302. Terka
    September 24, 2018 / 12:52 am

    Ahoj Alenko, ja vstávám kolem 7. hodiny a první věc, kterou udelam potom, co obléknu a nakrmím svého syna je kafe, bez něho nemůžu začít den. Když ho nemám, jsem cely den úplně nemožná, holt už jsem – přiznávám se bez mučeni – malý kofeinový závisláček ❤️☕️

  303. Kateřina Králová
    September 24, 2018 / 9:22 am

    Zdravím Alenko, já rozhodně ranní ptáče nejsem. Bohužel každé ráno (v pracovním týdnu) mám budík na 4:00. Jsem spíše noční tvor neumím tedy jít spát v rozumný čas. Každý den tedy spím maximálně 5 hodin. Zjistila jsem ale, že je mi celkem jedno jestli mi budík zvoní ve 4:00 nebo v 8:00. Prostě to, že musím vylézt z pelíšku bolí pokaždé stejně. A bez ranní kávy z domu rozhodně neodejdu – to bych nedala:)

  304. Michaela
    September 24, 2018 / 9:59 am

    Ahoj Alenko, vzhledem k tomu, že mám flexibilní pracovní dobu, tak jsem se naučila vstávat velice brzy, vstávám každý den po 5.hodině ranní a na 6.už jsem v práci, ale trvalo mi to dobrý půl rok, než jsem se to naučila a uvědomila si, že bych pak mohla mít více volného času. O víkendu si ráda pospím, ale tím, jak jsem zvyklá vstávat hodně brzy, tak nejpozději o půl 9.vstávám, tělo si nějak zvyklo. Poslední dobou ze mě sova rozhodně není:D, usínám brzy i před víkendem a o něm:-), v 10.je ze mě mrtvolka:D.

  305. Tamara
    September 24, 2018 / 10:43 am

    Milá Alenko, začala jsem teď chodit do práce. Hejtuju vstávání fakt neskutečným způsobem! Nedá se ale nic dělat, když chci prachy, musím i vstávat, takže budíček je 4:50…bylo by to i později (asi o 10 minut) ale chci tu snídani, že 😀 ranní kafe je mňam ale jen když jaem u někoho, jelikož nemám kávovar a kafe za kilo si teda nedám no 🙁
    Ráno bych si přispala jak nic a večer jsem schopná být vzhůru i do půlnoci, což se vylučuje s ranním vstáváním 😀
    Kávovar je hrozně krásnej a já dopředu moc blahopřeju výherkyni 🙂

  306. Lucie
    September 24, 2018 / 11:09 am

    Ahoj Alenko,

    doufám, že můj komentář zde nebude podruhé, po napsání prvního se mi objevila na monitoru nějaká chyba, teď ho nemůžu najít 🙂
    Vždycky jsem měla pocit, že jsem spíš noční sova než ranní ptáče, poslední dobou si připadám spíš jako medvěd 😀 ranní ptáče nejsem ani náhodou, možná by se o tom dalo uvažovat v letních měsících, ale s příchodem podzimu a zimy budu ten čas, co jsem v létě “neprospala” , muset nějak “napracovat” 😀

  307. Simona
    September 24, 2018 / 12:38 pm

    Milá Alenko, já jsem určitě noční sova, miluju ponocování, za to rana jsou krušná a dala bych vše za každou minutu spanku navic. Nezměnilo se mi to ani narozením syna Huberta. Nyní mu bude rok a pul a mám pocit, že drží režim se mnou. Pozdě spat a pozdě vstavat…takže mám štěsti, že už od narozeni spal v tahu celou noc měj se moc hezky a třeba se zaštěsti a budu své dlouhé večery travit s nesspresem.

  308. Ivana
    September 24, 2018 / 12:53 pm

    Ahoj Alenka…som urcite ranni ptace. Ale kedze som momentalne vo faze hladania prace po materskej…celkom si uzivam rannu kavu potom ako vsetci zmiznu z bytu do skolky a do prace

  309. Gina
    September 24, 2018 / 2:13 pm

    Ahoj Alenko, jsem další ranní ptáče tady v řadě 🙂 5:30 je moje hodina ať je víkend nebo pracovní den…. a káva k tomu prostě patří ( i to cigárko viď?)

  310. Lucia
    September 24, 2018 / 2:19 pm

    Milá Alenka, na toto v mojom prípade neexistuje jednoznačná odpoveď. Sú dni kedy mozem v posteli prelezat cely den (nie je ich tak vela) ale aj take kedy vstavam o 6 rano. Co ale s urcitostou napisat viem, ze nie je rano bez dobreho kafe a kvalitnej snidane. To je zaklad. Am ma niekto chce zbalit, musi ma pogvat na kafe alebo na snidani, vecere a obedy nedocenim.

  311. Tereza
    September 24, 2018 / 2:52 pm

    Musím se smát, protože od doby co mám dítě, jsem prakticky obojí dohromady 😀 spát chodím nejdříve o půlnoci, vstávání je celkem sázka do loterie, protože to nikdy nevím kdy bude a vlastně je to uplně jedno jestli je to v 5 nebo v 7 nebo v 8, prostě musím, i kdyby třeba po čtyřech 😀 Dokud jsem chodila do práce neexistovalo abych spala méně než 8 hodin, to se mnou pak byl celý den k nevydržení 😀 Káva je byla, je a vždycky bude mým věrným společníkem ať už v 5 ráno nebo v 10 večer >3

  312. BB
    September 24, 2018 / 3:40 pm

    Jsem sova nejsovovatější ze všech sov na celém světě…..a těžko se někdy změním ..ale neříkám nikdy 🙂

  313. September 24, 2018 / 3:46 pm

    Ahoj Alenka, takze pred tym ako som mala deti som bola rozhodne SOVA…ci uz sme isli von niekam posediet pri drinku, kino…vecierky…no vsetko co sa dalo..ale kedze som uz mama spanok sa pre mna stal neuveritelnym luxusom, ktory si doprajem hocikedy ked deti nevstanu o 6-7 rano 😀 😀 cize teraz musim byt RANNA SOVA…ale nebyt toho ze mame skolu spim a spim 🙂 A taka kava? No ja ju milujem, je to moja legalna kazdodenne droga ::) POvedala by som ze som taky kavovy gurman s manzelom..radi si zajdeme na dobru kavicku, aj ked to niekedy znamena ze jednou rukou drzime salku a usrkavame si z kavy a v druhej mame deti, transformerov, alebo bager 😀 😀 STrasne by som sa potesila keby si na mna sadlo stastie a vyhrala by som kavovar 🙂

  314. Tamara
    September 24, 2018 / 3:52 pm

    ahoj Alenko, já jsem 100% a celý život to tak bylo, noční živočich. Chodím spát naprosto běžně kolem půlnoci, zato ty rána jsou peklo. Blíž rannímu peklu mě posunuly mé děti, ke kterým musím vstávat a vypravovat do školky. Ráno nemluvím a nedokážu fungovat. Ale povídám vám, takovy time press, kdy si chcete ještě 5min poležet a zjistíte, že mate jen pul hodiny nachystat dětem snídani, dohlédnout na vyčištění zubů, aby se převlékly a na čas zavést do školky, protože přísný pohled paní ředitelky nesnesete, to je teprve cvrkot 😀

  315. Lenka
    September 24, 2018 / 6:53 pm

    Zdravím Vás, mě teda přijdete strašně multifunkční. Kolikrát vidím, že vstáváte před šestou a jdete spát mega pozdě a další den nanovo! Já nejsem asi ani jedno. Strašně ráda spím. Jdu spát před desátou a vstávám v osum. Teď na mateřské si to ještě můžu dovolit. Za pár dní mi to končí a už teď se toho fakt bojím

  316. Martina D.
    September 24, 2018 / 7:02 pm

    Milá Alenko,
    Asi jak kdy… většinu pracovního týdne ranní ptáče. Ráno potřebuji mít na všechno klid, nikam nespěchat a připravit se na zbytek dne. Ráda si po ránu přečtu i pár stránek z knížky. O víkendu není problém ponocování a následné dospávání druhý den. Hezký zbytek dne 🙂 M.

  317. Veronika
    September 24, 2018 / 8:13 pm

    Ahoj Alenko, bez ranní kávy nemůžu vůbec fungovat! A ptáš se, zda jsme ranní ptáčata nebo sovy… jsem asi ten nejhorší typ a to něco mezi. Nerada vstávám brzy, takže odkládám budím klidně i tři-čtvrtě hodiny. Pak samozřejmě nic nestíhám. A večer bych šla nejraději spát se západem slunce. Ale to zase doháním věci, které díky běžné pracovní době jindy nestihnu. Takže jsem asi taková malá sovička, co musí brzo ráno vstávat. Kávovar by mi udělal neskutečnou radost, ráda bych si ho pořídila, ale vždy se najdou důležitější věci… Krásný den! V.

  318. Jana Moro
    September 24, 2018 / 8:42 pm

    Mila Alenko. Kdyz mi bylo cca 20 let, vyspavala jsem klidne i do 12, cim jsem vsak starsi, tim vic resim veci kolem a tim padem nemuzu dospat. A taky me boli zada! Tedy i o vikendu vstavam po sedme hodine. A cim driv, tim vic toho za den stihnu, ze jo 🙂

  319. Erika
    September 24, 2018 / 9:19 pm

    Ahoj Alenko,
    jsem někdy jsem ranní ptáče, někdy zase noční sova. Záleží to na náladě, náročnosti dne, nebo jen na počasí. Když je krásně, nemám problém vstát brzo, o to horší je v zimě :-D. Začala jsem do práce chodit později, ale vstávám pořád ve stejný čas. Je úžasné, kolik toho ráno stihnu!:) Chtěla bych ráno začít cvičit, ale nevím, nevím :-D. Večer většinou usínám brzo, ale u dobré knížky dokážu vydržet dlouho.
    Pěkný den,
    E.

  320. Karolína
    September 24, 2018 / 10:28 pm

    Já jsem noční sova, takže bych nejradši chodila spát tak v 1-2 v noci a vstávala třeba v 11h 🙂 Bohužel musím chodit do práce a tak si zatím režim nemůžu úplně přizpůsobit tak, jak by mi vyhovoval.

  321. Martina
    September 25, 2018 / 9:25 am

    ahoj Alenko, já jsem celý život spíše noční sova, ráno když jsem mohla, tak jsem si s chutí přispala, ale zas tak moc se mi to nestávalo 🙂 Každopádně s narozením dětí se opravdu vše otočilo vzhůru nohama a já bych za delší spánek jak 4 hodiny v kuse vraždila 😀 No tak třeba jednou se k tomu prvnímu zase vrátím a budu na vše krásně vzpomínat 🙂

  322. Andrea
    September 25, 2018 / 7:55 pm

    Ahoj, ja se přiznám, že nesnáším ranní vstávání. Nevadí mi jít pozdě spát, ale ty rána. Když jdu do práce,mám budík na půl 6 a po 5 minutách ho posouvám do 6. Zkoušela jsem si dát budík rovnou na 6, ale prostě nevstanu… Takže za mně..jsem sova :)) děkujeme za krásnou giweway

  323. Helena
    September 25, 2018 / 9:57 pm

    Ahoj Alenko, jsem ranní ptáče, každý den vstávám v 5:20, abych všechno stihla, cvičit, nachystat dětem svačiny, připravit se do práce, dát si pořádnou snídani, protože snídaně je základ, rozvést děti do školy atd. Ale neboj o víkendu si pospím i do 8 hodin…..to mám rozjezd trochu pomalejší :-))

  324. Lucie
    September 26, 2018 / 9:29 am

    ❤️KRÁSNÝ DEN NAŠE MILÁ ALENKO❤️
    Já jsem ten noční pták, i ranní ptáče, v noci nemohu usnout , takže koukám do tmy jako sova a ráno už děti před šestou vstávají tak maminka musí taky, takže ranní ptáče je ve mně nedobrovolně také, ale můj věrný přítel kafee mi pomáhá celý den zvládnou s úsměvem.
    Jinak jsem unesená z tvého kafíčka, vždy vařím s Tebou, bohužel ne tak dobrou jak Ty z NESPRESSA ☕

  325. Zuzana Tománková
    September 26, 2018 / 1:55 pm

    Teď chodím spát s dcerou, takže v 5,6 jsem už vzhůru. Ty dvě hodinky, než vstane dcera, jsou nejvíc

  326. Petra
    September 26, 2018 / 1:57 pm

    Krásný den,
    jsme spíš ranní ptáče, ale o víkendu si ráda pospím i do 9.

  327. Eva Hladká
    September 26, 2018 / 2:30 pm

    Milá Alenko,
    především děkuji za Váš blog a přeji hodně sil do dalšího roku. Jsem spiše ranní ptáče s tendenci se budut stále dříve, takže plynule přecházím v sovu (stávám kolem třetí ráno, to se mi pracuje nejlépe, a po sedmé si ráda zdřímnu). Zdravím Eva

  328. Markéta Kišová
    September 26, 2018 / 2:38 pm

    Zdravím Alenko,
    Já jsem dříve vstávala ve čtyři hodiny ráno a nedělalo mi to žádný problém. A i jsem byla ráda, že můžu díky tomu jít z práce ve dvě hodiny a mám pak spousty volného času. Ale jak píšeš, po narození dcerky se to změnilo a já se těším až zase budu spát celou noc a klidně pak vstanu dříve. Teď většinou vstávám až po sedmé s dcerkou.

  329. Hana Piklová
    September 26, 2018 / 3:52 pm

    Zdravím Alenko 🙂 já jsem noční pták, nedělá mi problémy chodit spát po půlnoci, nicméně s tím jak stárnu tak musím uznat, že je to náročnější a náročnější 🙂

  330. Pavla
    September 26, 2018 / 4:13 pm

    Alenko!! Jsi inspirací a motivací a hnacím motorem… zbožňuju tenhle blog a Tvůj instagram mě fakt baví 😀 (i bez filtru “Tunel Blanka”, ale to už jsme řešily..:D!)
    Přeju tomuhle blogu k narozeninám ty nejlepší čtenáře a Tobě chuť sem občas přeci jen něco přidat 😉 je to blog, který je svým obsahem vyjímečný a chyběl by mi… ačkoli každodenní outfit v překližkovém výtaho-zrcadle taky 😉

    Nespresso už mám, tedy nepotřebuji, před pár lety jsem dostala celý set od přátel k narozeninám a neměnila bych!!! Proto sem ani nemusím psát, jak na tom jsem se spaním, ale v zásadě sova… miluju to ticho, kdy nezvoní telefony, venku nekřičí děti a já mám čas buď na sebe nebo na práci.

    Alenko, ať se Ti daří! ❤️

  331. Vendy
    September 26, 2018 / 4:52 pm

    Alenko, jsem určitě klasická sova. Pokud mám velmi brzo ráno vstávat, tak mám asi i oči jako sova…vykulené a nevěřící, jestli jako vážně musím opustit postel, když je venku ještě pomalu tma 😉

  332. Sabi
    September 26, 2018 / 5:35 pm

    Ahoj Alenko, ja jsem odjakziva sova jak vysita. Bohuzel kvuli praci musim vstavat v 6 nekdy v 5, takze to dost tezce snasim. Jsem i casteji nemocna, protoze jsem nevyspala, ale co se da delat… vsak se jednou vyspim… v hrobe! 😀

  333. Lenka
    September 26, 2018 / 7:00 pm

    Ahoj, já vlastně nevím. Asi to mám nastavené spíše podle ročního období a počasí. Jedno je jisté. Mám delší rozjezdy. Ať už se probudím kdykoliv, a je jedno jak dlouho a dobře jsem se vyspala, má hezčí část ještě vyspává. Takže má rodina, nejbližší i kolegové v práci vědí, že ráno nemluvím, neodpovídám, kaboním se, občas dokonce házím blesky z očí ještě při prvním doušku kávy a jen trpělivě čekají, až se při tom posledním rozpustile protáhne, zívne si a usměje se na svět to lepší já.

  334. Adela Vejvodová
    September 26, 2018 / 8:20 pm

    Jsem spíše ranní ptace – tedy spíš musím být kvůli práci a dětem. Čím jsem starší, tím více nedávám ponocovani a ve 22:00 uz jsem v posteli.

  335. Petra
    September 26, 2018 / 9:18 pm

    Ahoj Alenko, jsem spíš noční sova, většinou chodím spát kolem půlnoci, i déle, ale díky dítěti jsem nucena stát se i ranním ptáčetem (někdy už v půl 5 ráno) ….jinými slovy si začátek i průběh dne bez kávy nedokážu představit, bytostně to každý den potřebuji 😀

  336. Pavla
    September 27, 2018 / 10:50 am

    Milá Alenko, jsem rozhodne sova a ranní vstávání je peklo. A když už ráno tak jedine s dobrou kávou

  337. September 27, 2018 / 11:52 pm

    Ahoj Alenko, ranní ptáče rozhodně nejsem. No jelikoš mám děti které musím odvést do školky a školy, tak vstávát musím. Ráno mě probere šálek dobré kávy. A přijde večer a já naberu energii a nemůžu usnout takže otevřu Alenky blog a insta a čtu a sleduji…..

  338. TEREZA
    September 28, 2018 / 2:32 am

    Alenkaaaaaa, ty vstavas v 6 rano?? A dobrovolne??? Vzhledem k tomu, jak dlouho te znam, tak bych si nikdy nedovolila ti zavolat pred 10 hodinou, pro jistotu az v 11… 🙂 To je proste dukaz, ze v zivote je vsechno mozne, a naprosto chapu, ze k tomu potrebujes tu nejlepsi kavu. U me take doslo k neuveritelne zmene, i kdyz ne v oblasti vstavani, to se asi nikdy nestane :)) Jak si urcite pamatujes, cely zivot jsem pila jen cerny caj s mlekem, v jakemkoliv mnozstvi a v jakoukoliv hodinu. Pro navstevy jsem domu samozrejme koupila Nespresso, protoze me strasne bavily ty barevne kapsle a krasny design, ale nikdy v zivote jsem kavu nepila. Pred par lety me ale zaujala nejaka vanocni limitovana edice, ktera tak nadherne vonela, ze jsem ji zacala vymenovat za odpoledni caj, a ted uz mam na kavu pravidelne chut. Tomu se rika sila marketingu 🙂

  339. September 28, 2018 / 9:26 am

    Ideálne zaspat do 23. a vstavat o 8. Po 3 rokoch nespania s detmi, mi to vynahradzaju a cez víkendy vstávame aj o pol 9. Do prvej kávy ale aj tak nefungujem 🙂

  340. Michaela Hrubíšková
    September 29, 2018 / 5:59 pm

    Bez kávy neprežiji den. Ranni vstávani moc nedávám. Vstávat každý den po 5h ranni je za trest. V létě je to o mnoho lehčí, ale pres zimu trpim. Kafe až v práci a rovnou dvě dopoledne a odpoledne další. Takový krásný kávovar by se mi moc hodil 😀

  341. Klára (bosorkasnova12)
    September 29, 2018 / 8:50 pm

    hezký večer Alenko, jsem sova…totální…chci chodit spát ve 2 v noci a vstávat v deset…ale to si budu muset počkat do důchodu…takže vstávám do práce po šesté, na poslední chvíli, snídám v práci a bez kafe to nejde.. a o víkendu si přispím a dlouho snídám u televize, počítače, a časopisů…PS: těším se na zimní čas a nenávidím ten letní, protože na mě to totálně negativně funguje

  342. Marcela Alföldi
    September 30, 2018 / 8:20 am

    Ahoj Alenko, já jsem takový hybrid. Velmi nerada vstávám hodně brzy ráno, což je pro mě kdykoliv před sedmou. Ale na druhou stranu téměř nikdy dlouho nevyspávám. I ve volných dnech se budím kolem 8. Spát obvykle chodím tak v 11, ale někdy až ve 12. Nejvíc se mi obvykle chce spát později odpoledne, resp. navečer, když přijdu z práce. Měj se krásně!!!

  343. Bohu
    September 30, 2018 / 12:45 pm

    Ahoj Alenko, moje rána jsou můj největší “zlozvyk”. Jako jsem schopna se probudit po x zazvoněních budíku docela brzy, ale pak ten hooodně pomalý rozjezd ve formě kávičky a dobré snídaně. Zkrátka můj denní rozjezd mi denně zabere tak hodinu a půl minimálně a občas si přeju to změnit a zkusit to trochu jinak

  344. Bohu.v
    September 30, 2018 / 12:51 pm

    Ahoj Alenko, moje rána jsou můj největší “zlozvyk”. Jako jsem schopna se probudit po x zazvoněních budíku docela brzy, ale pak ten hooodně pomalý rozjezd ve formě kávičky a dobré snídaně. Zkrátka můj denní rozjezd mi denně zabere tak hodinu a půl minimálně a občas si přeju to změnit a zkusit to trochu jinak

  345. Hanka
    September 30, 2018 / 3:18 pm

    Ahoj Alenko, vstávání není moje parketa. 😀 Musím mít nařízené alespoň 4 budíky jinak bych do školy nikdy nevstala. Obvykle vstávám v 7 hodin, ale o víkendu jsem schopná spát mnohem déle. 🙂 Dost často se mi stane, že se vzbudím až v době, kdy pravidelně už odcházím do školy, a tak snídani s ranní kávou doháním po cestě. 🙂

  346. Kristýna
    October 1, 2018 / 10:56 am

    Pěkný den, vstávám o půl šesté a je to vždy boj. Přes léto to ještě jde, protože už svítá, ale v zimě, kdy je tma skoro do osmi hodin to je hrůza. Ale je to pořád lepší než, když jsem musela dojíždět a vstávala jsem asi ve čtvrt na pět, to jsem pak dospávala v autobuse. Nejlepší rána jsou o víkendu to si v posteli poležím do osmi a vím, že nikam nemusím.

  347. Petra
    October 1, 2018 / 2:43 pm

    Ahoj Álo.
    Rozhodně jsem ranní ptáče a vstávám hodně brzo. Musím si v klidu vypít kávu, utřídit myšlenky a být jen sama se sebou. To fakt miluju a užívám si to, dokud nevstane první “spolubydlící” a nezařve: “mamííííí, já mám hlad” :)))))))
    Měj se hezky.
    Petra

  348. Alena Chytrá
    October 1, 2018 / 3:19 pm

    Dobrý den , já jsem se ranním ptáčetem stala když se narodila první dcerka a od té doby stávám v 5h. a chodím spát 22h. A teď holky stávají do školky. Jinak o víkendu bych si ráda přispala ale holčičky mají v sobě budíček a staví jako ve všední den :-)))

  349. Lenka
    October 1, 2018 / 3:25 pm

    Alenko,
    Před narozením syna, jsem byla přesně ta parmenka, která chrápe i cely den‍♀️ teď jsem ta, která když je syn víkend u tatínka …miluju vstát brzy…číst si , dat klidně dvě kavicky a pak si jít zabehat… ideální kombinace❤️
    Měj krasny den❣️

  350. Lenka
    October 1, 2018 / 3:26 pm

    Alenko,
    Před narozením syna, jsem byla přesně ta parmenka, která chrápe i cely den 😉 teď jsem ta, která když je syn víkend u tatínka …miluju vstát brzy…číst si , dat klidně dvě kavicky a pak si jít zabehat… ideální kombinace 🙂
    Měj krasny den 🙂

  351. Monika
    October 1, 2018 / 3:28 pm

    Alenko já bych spala až bych brečela ale moje děti mě to noedovolí naši 5ti měsíční rostou zuby takže ááááá. Kávu piju většinou až studenou a nebo na stojáka . PS: Jste sympaťanda

  352. Tina
    October 1, 2018 / 3:32 pm

    Moji milý, Po 5ti letech se mi můj milý kávovar od Nespressa rozbil 🙁 . Z toho je asi víc než jasné, že se bez kafe taky neobejdu …. Ranní ptáče se snažím být s tím, že si dávám kafe – když si ho nedám mám vždy pocit, že nefunguju a to je pro studenta celkem dost těžký..Vím tedy, že to není úplně to nejlepší pro zuby pít takhle kávu ale kafe prostě a jednoduše miluju A tenhle kávovar nový by byl oprvadu skvělou věcí … Teď se bohužel musím spokojit s rospustým – no pohled na ty kapsle v zásobníku je fakt šílený, když si je nemůžu udělat … Ale tak co se dá dělat – třeba budu mít poprvé v životě štěstí
    Alenko, jinak přeju hezký den, tvá sledujicí, která je naprosto závislá na tvých stories na instagramu z auta a pod.
    Tina

  353. Ilona
    October 1, 2018 / 3:33 pm

    “Nejsem ani ranní ptáče, ani večerní sova, jsem nějaký druh trvale přichcíplýho holuba”

  354. Pavla
    October 1, 2018 / 3:33 pm

    Ja jsem presne ten typ “blazna”, co jde spat ve 2 a v 7 se tlucu do hlavy, ze jsem nesla driv, ze dnes uz opravdu pujdu..ale dopadne to tak, ze po pulnoci mam zase milion veci na praci a ve 2 si rikam, uz fakt musim. Rano jsem rada za kazdou minutu a ani to kafe nestihnu. Takze to potom zachranuju v praci.. Doufam, ze tohle se jednou s prichodem deti zmeni a budu mit trosku rezim jako clovek
    Hezky den, Ali.

  355. Anet
    October 1, 2018 / 3:34 pm

    Spát, spát, spát! Pořad! Každé ráno bych za deset dalších minut v posteli dala všechno, co mám. Naštěstí existuje pravidlo pritahujicich se protikladu a můj přítel zase vstává nelidsky brzy, takže mě má kdo prijemne probudit;)

  356. Marky
    October 1, 2018 / 3:35 pm

    Ahoj Alenko,jsem noční sova dřív jsem dokázala propařit celou noc a druhý den spát do odpoledne.Ale od té doby co mám děti už to samozřejmě nejde a vstávám brzy a vozím děti do školky.

  357. Veroniks
    October 1, 2018 / 3:41 pm

    Dobrý den Alenko, s příchodem me drahé dcery je moje jediné vysvobození káva. Jinak bych spala ve stoje. Už ani nevím jestli jsem ranní ptace nebo noční sova- těžko říct :-))))

  358. Anna R.
    October 1, 2018 / 4:14 pm

    Jsem spíše ranní ptáče, ráda si přivstanu, proberu se, nasnídám se a dám si kafe vklidu, než abych spěchala. Kdykoli jsem si chtěla pospat, zaprvé mi to nešlo a za druhé jsem pak měla rozhozený celý den a nestíhala jsem.

  359. Lucie
    October 1, 2018 / 4:15 pm

    Krásný den Alenko, jsem ranní práce a musím bytmě tři děti mě nenechají spát takže mě tahají na střídacku s postele okolo 5-6rano kdy poradnu děti přesunu se do obýváku zapnu pohádky nachystam jim snídani a utíkal se schovat do kuchyně abych si aspoň chvilku užila klid u kávy a nastartovala se na ranní oblékání čištění zubu a dalších povinnosti před odjezdem do skolky a školy

  360. Gabriela Vurmova
    October 1, 2018 / 4:21 pm

    Ahoj Alenko,
    Ja jsem rozhodne nocni sova.Radeji pujdu do prace na pul desatou a odejdu az vecer nez tu byt od sedmi..to by me asi neprobudili 🙂 na druhou stranu uz jsem parkrat zkusila lekci jogy od 7mi a musim rict,ze me to vzdycky krasne nakoplo..

  361. Renata
    October 1, 2018 / 5:04 pm

    Milá Alenko,bývala jsem ranní ptace,ale čím jsem starší stává se ze mě kombinace obojího….vecer nemůžu usnout a ráno se budim příliš brzy :-).
    Hezky den

  362. Lucka
    October 1, 2018 / 5:10 pm

    Milá Alenko, jsem nějaký tvor mezi tím, který by občas nešel ani spát a jindy zase vůbec nevstal. Ale co se týče vstávání, mám hodiny, kdy se mi vstává líp, třeba ve čtyři vstanu líp než v sedm. No tak nevím kam se zařadit, protože občas když jdu spát přemýšlím jestli použít noční sérum a krém nebo už ranní

  363. Tereza
    October 1, 2018 / 5:31 pm

    Alenko,dřív jsem tohle nechapala…proste jsem, tak jak to potrebuju…ale dnes když už jsem starsi,tak čím dal víc pocituji ze jsem SOVOu,byť práce mě nutí být ranim ptacetem ‍♀️. Můj den začíná v 5,kdy vstávám,sprcha,chystani snídaně a svačiny do školy dítěti,sobě snidani,svacina obed a pak rychle na 7 do prace. Tam zatím čaj,ale moooc uvazuji na kávou,protože potřebuji nakopnout! Skončím totiž b práci,Postarám dítě a jsem úplně vyrizena! Domácnost a sebe obstaravam až kolem 10 večer kdy se mi do krve dostává život vše udělám a kolem jedné na kuťe abych v 5 vstala. Myslím ze budu muset s kavou začít! Jinak nevydrzim

  364. Renata
    October 1, 2018 / 5:31 pm

    Jsem od kazdeho trochu… ranni ptace ktere si ovsem bez kávy nedokáže vubec rano predstavit. A nocni sovou dokážu byt taky docela zodpovedne

  365. Misa
    October 1, 2018 / 5:42 pm

    Ja se radeji povazuji za ranni ptace, nybrz ne vzdy se mi povede z hnizda vyletet v tak brzkych hodinach, jake si predstavuji. V pracovnich dnech radeji uberu cas na malovani a cesani, nez na spanku, ale prvni “must have” v praci je kava. Kavu miluji, je to pro me vitany oddech, chvilka pro sebe, kazdodenni delikatesa na kterou se cely den tesim. A nikdy nevynecham! 😀

  366. Jana
    October 1, 2018 / 6:25 pm

    Vecer se mi chce brzo spat a rano nemuzu vylezt v postele, pokud mam ale volno klidne ponocuju a dopoledne se valim

  367. Pavlína
    October 1, 2018 / 6:37 pm

    Krásný den Alenko. Rtěnky miluju, hlavně matné, nejvíce odstínu mám od pink po nude. Z červenych odstínů stále bádám, nenašla jsem pro svůj typ ten spravny, v kterém bych se citila dobře. Možná u mě chybí ta odvaha nebát se toho a jít do toho..

  368. Petra P.
    October 1, 2018 / 6:40 pm

    Ahoj Alenko,
    Moc dekuju, že pořádáš takové krásné soutěže!♥️
    Ohledně vstávání mám menší uchylku a nevstavam v jiné časy, než když součet čísel nedává 13, takže poslední dobou to je 6.16 ráno. A pak spěchám do práce na ranní kávu, protože doma si ji neudělám, když nemám kávovar
    Přeji krásný a ne tak náročný týden, jak jsi říkala!
    Peťa

  369. Petra P.
    October 1, 2018 / 6:55 pm

    Ahoj Alenko,
    Moc děkuji, že pořádáš takové krásné soutěže! ♥️
    Ohledně vstávání mám menší uchylku a nevstavam v jiné časy, než když součet čísel nedává 13, takže poslední dobou to je 6.16.
    A pak spěchám do práce na ranní kávu, protože doma si ji neudělám, když nemám kávovar
    Přeji krásný a ne tak náročný týden, jak jsi říkala!
    Peťa

  370. Kača M
    October 1, 2018 / 7:11 pm

    Bývala jsem noční zvíře:-) s dětma jsem už bohužel ranní ptak

  371. Kata P.
    October 1, 2018 / 7:23 pm

    Tak já ranní ptáče vůbec nejsem, naopak. Vstávám kolem 11 h (Teď si to můžu dovolit). Ale když jsem chodila do prace a měla jsem i pružnou pracovní dobu, raději jsem šla na 6 h ranní (vstavacka před 5 h), abych šla driv domu. Ale patřím mezi ty, co jim půl hodiny po 5 minutách zvoní budík před vstáváním

  372. Simona
    October 1, 2018 / 7:52 pm

    Krásný den Alenko,
    já jsem jednoznačně ranní ptace.Miluji ráno vstát dřív,provést svoji ranní hygienu,v klidu se namalovat, připravit všem všechno do práce a do školky a dat si svoji kavicku.Kavovar bych si moc prala vyhrát.Od října jsem se vrátila do práce na plný úvazek a tak by mi tam slusel v kanceláři
    Hezky večer Simča

  373. Dita
    October 1, 2018 / 7:56 pm

    Ahoj Alenko, já jsem tedy 100% sovička a i když mám moc ráda svoji práci (kolegy, kancelář i to co dělám), tak každý všední den, ráno smlouvám s budíkem (ono se mi to i rýmuje). Musim si přečíst tu knížku, co doporučuješ – děkuji za tip.

  374. Ilona
    October 1, 2018 / 8:00 pm

    Ahoj Alenko já bych chtěla být ranní spáč ale od té doby co mám malého si tento luxus nemohu dovolit a musím být ranní ptáče, ale nejraději bych byla noční sova..
    Tak krásny den Ilona

  375. Marta
    October 1, 2018 / 8:02 pm

    Pro mě je vstávání většinou utrpení – jsem klasický “posouvač” budíku, nařídím na půl šestou, abych mohla několikrát budík posunout a vylézt z postele v šest 😀 a večer se mi klasicky nechce jít spát i když vím, že už bych měla jít, aby to ráno zase nebylo utrpení 😀

  376. Šárka
    October 1, 2018 / 8:28 pm

    Ahoj Alenko, já nejsem ani jedno. Většinou mě donutí vstát myšlenka na to, že pokud nevstanu, tak to všechno za ten den nestihnu , ale klidně bych spala do desíti. Bohužel, ale jakmile padne desátá hodina večerní, tak jako kdyb mě majzli palací a spim ve vteřině. Asi jsem spíš lenivá vrabcosova :))

  377. Kateřina
    October 1, 2018 / 8:33 pm

    Milá Alenko,
    byla jsem vždycky a i s dětmi jsem nadále sova. Kdybych neměla děti, nemusela do práce na úřad, zkrátka bylo to jen na mně, chodila bych spát po druhé v noci a vstávala v jedenáct. Byla doba, kdy jsem vstávala na ranní směnu brigády v půl čtvrté, relativně dlouhá doba, mohu fungovat v jakémkoliv režimu, kdy se mi dostane alespoň 7 hodin spánku a hodiny lenošení. Nedám dopustit na kávu po obědě a poslední dobou s kávou i snídám. Voňavé horké kafe je momentálně s dvěma dětmi luxus.

  378. Leona
    October 1, 2018 / 9:07 pm

    Alenko, momentalne, jelikoz jsem s manzelem v zahranici a nechodim do prace, vstavam v 8.30. Ovsem, kdyz jsem pracovala a syn byl maly, tak uz jsem byla v 6.30 v praci, abych mohla brzo domu.

  379. Michaela
    October 1, 2018 / 9:14 pm

    Alenka, od maleho dietata (co potvrdila aj moja mamka) som bola presne ako Vy a to sova. Vstavanie na nulte hodiny v skole ma neuveritelne ubijalo. Dokonca aj pracu popri vysokej skole som si hladala tak, aby som radsej pracovala vecer, nez skoro rano. A aj terajsia praca ma skor taky charakter, ze zaciname rano neskor a “tahame” dlhsie do vecera. Ale ako som sa zacala venovat sebarozvoju, joge a cviceniu, zacinam prichadzat na to, ze to mozno nie je uplne ta spravna cesta…na Vase odporucanie som si kupila uz davnejsie knizku Zazracne rano, ale zial, som sa k nej este nedostala…tymto clankom ste ma vsak opät motivovali, aby som ju do poradia zaradila cim skor.

  380. Eliska
    October 1, 2018 / 9:15 pm

    Mila Alenko, rana mam doma hekticka a nic nestiham. Myslim ale ze je to tim, ze mi presne takovy kavovar doma chybi! Pak bych si urcite nasla cas na takovou jednu ranni pohodovou kavicku! :))

  381. jana
    October 1, 2018 / 9:20 pm

    alenko, v poslední době chodím brzy spát a pozdě vstávám … takže ani jedno, ale obvykle spis ptak

  382. Petra Luk
    October 1, 2018 / 9:38 pm

    Vždy jsem byla noční sova. Tento režim mi zůstal i po narození miminka, bohužel to vstávání je ale někdy opravdu náročné. Snažím se tedy chodit spát dřív. Každopádně ráno mě vždy zachrání výborná káva!

  383. Romča
    October 1, 2018 / 10:26 pm

    Zdravím 🙂
    Ranní vstávání je DĚS.. Nikdy jsem na vstávání moc nebyla, úplně mě ubíjí.. Ale nedá se nic dělat, nevyspala jsem se už dobrých šest let 😀 a ještě se dalších pár nevyspím. Večer zůstávám déle vzhůru, je to jediný čas který mám jen pro sebe 🙂 O to je vstávání potom horší 🙂

  384. Barbara
    October 1, 2018 / 10:29 pm

    Popravdě se necítím být ani v jedné kategorii Přirozeně se budím kolem 8 hodiny ráno a večer se ubírám do postele kolem 10. Kdybych si ale měla vybrat, radši bych byla být ranní ptáče. Ten pocit, kdy odškrtávám z to do listu, zatímco ostatní se teprve probuzejí, mi přijde naprosto úžasný!

  385. Jana P
    October 1, 2018 / 10:52 pm

    Alenko,
    Slovo ranní ptáče pro mne bylo vždy skoro sprosté.. takže kafíčko většinou až v klidu v práci.
    Teď s dětmi paradoxně vstávám dřív, ale čas na kafe mám až později..

  386. Kamila
    October 1, 2018 / 11:00 pm

    Ahoj Alenko, vstávám jen protože musím. Kdybych nemusela, tak ležím celej den v posteli a ani se nehnu. Kafíčku třikrát zdar: zdar zdar zdar!

  387. Martina
    October 1, 2018 / 11:34 pm

    Zdravím, jsem noční sova, což mi komplikuje ráno, jelikož do práce musím a zkracuje víkend, jelikož k smrti nerada vstávám…

  388. Domča
    October 1, 2018 / 11:38 pm

    Ahoj Alenko,já jsem spíše noční sova,jelikož spánek naprosto miluju. Pokud mám a musit zrovna stávat brzo,rána si přivstanu o něco víc,protože mám strašně ráda raní pohodu,když si můžu v klidu udělat dobrou snídani s ještě lepší kávou,sednout si v pyžamu na gauč a mrknout na to,co je ve světě nového.V takové chvíli je pro mě důležité mít tu svou malou chvíli během dne jen a jen pro sebe.

  389. Marketa
    October 2, 2018 / 12:22 am

    Pred detmi jsem byla ranni ptace a nechapala jsem lidi, kteri dokazali vyspavat do desiti. Po detech (tedy s nimi) jsem nocni sova a nedobrovolne ranni ptace, protoze je musim vypravovat do skoly. Jak rada bych spala do desiti!

  390. Michaela
    October 2, 2018 / 12:54 am

    Milá Alenko, vždy jsem byla a zřejmě i budu sova. Myslela jsem si, že se to s příchodem dětí změní, ale bojuji s ranním vstáváním i nadále. Možná se mrknu na tu Vámi zmíněnou knihu a třeba možná mi pomůže ‍♀️

  391. Lucie
    October 2, 2018 / 7:28 am

    Milá Alenko, já jsem rozhodně ranní ptáče…bohužel to má i své nevýhody, jelikož jsem tak zvyklá fungovat celý pracovní týden, tak se mi o víkendu většinou nedostane toho benefitu si zalenošit dlouho v posteli

  392. Vendul
    October 2, 2018 / 7:41 am

    Poslední dobou si připadám nezařaditelná, asi nejsem pták 🙂 Ale radši se hecnu ráno a vstanu brzo, než být dlouho do noci vzhůru jako dříve. Skoro každý den s tím vstáváním mám ale spojené kafe a o víkendu mám ráda, když se nikam nepospíchá.

    Každopádně moc díky za tip na knihu, ráda si přečtu, mám tento typ knih ráda.

    Vendul

  393. Marketa
    October 2, 2018 / 9:05 am

    Dříve jsem byla sova a i nemusela jít spát když bylo potřeba něco dodělat.
    Teď spis vstanu dříve, ale musím brzo jít spát.
    O víkendu si, ale rada pospim.
    Po takovém kavovaru přesně pokukuji a chci si koupit a třeba mi ta káva bude chutnat lepe:-))

  394. Karolina
    October 2, 2018 / 9:31 am

    Ahoj Alenko. moc rada te sleduji jak na instagramu, tak na blogu. tohle je prvni soutez, do ktere se vsqk zapojuji, ne kvuli tomu, ze bych ja milovala kavu a chtela tento kavovar, ale kvuli tomu, ze kavu miluje pritel a o kavovaru porad basni. tak me napadlo zkusit stesti a udelat mu radost. co se tyce mne, ja chodim spat po pulnoci a vstavam co nejpozdeji, kafe piju tak jednou tydne a to poradne sladke nejlepe se zmrzlinou:D kvalitni kavu oceni pritel, dovazi mu ji kamarad z kolumbie a ten ji pije tak 3x denne :D. jednou si chce kavovar koupit ale zatim jsme studenti a kvalitni kavovary nejsou nejlevnejsi. tak budu moc doufat, ze soutez vyjde, protpze vim, ze pritel by byl silene prekvapeny a stastny, a co je vic, nez udelat stastnym nekoho, koho milujeme:))

  395. karolína
    October 2, 2018 / 9:37 am

    Ahoj Alenko. Moc ráda sleduji tvůj instagram a blog, ale do soutěží se nezapojuji. Tahle je první, Ne proto, že já bych milovala kávu a pila ji denně, ale protože ji miluji můj přítel. Já piju kafe tak jednou týdně a to ještě pořádně slazené s mlékem, nejlépe se zmrzlinou 😀 přítel si ji nechává vozit od kamaráda z Kolumbie ale kávovar zatim nemá, ale pořád o něm mluví. Zatím jsme studenti, takže kvalitni kávovar je pro nás drahý, ale jednou by si ho moc přál. Tak mě napadlo zkusit to tady, protože vím, že by byl hrozně překvapený a štastný, a co je víc, než dělat štastným někoho, koho milujeme? 🙂 Jinak já ranní ptáče nejsem 😀 jdu spát v noci a vstanu co nejpozději (výhoda vysokoškolského života 😀 vstávání třeba na 10 :D) přítel byl dřív ranní ptáče, už v 6 mě budíval (!!!) ale předělala jsem ho 😀 😀

  396. Andrea
    October 2, 2018 / 9:39 am

    Krasny den, Alenko 🙂

    vzdycky jsem byla a asi uz i zustanu nocni sovou.
    Miluju spanek, svoji postel a to teplo pod perinou

  397. Karolina
    October 2, 2018 / 9:39 am

    omlouvám se za vložení komentáře 2x pod sebou, první je z mobilu a pak se mi neukazoval jako zveřejněný, tak jsem to šla napsat z notebooku a po aktualizaci se mi tu objevily oba 😀 🙁

  398. Petra
    October 2, 2018 / 10:10 am

    Ja bych rano spala az to boli!Bohuzel rocni deti vstavaj brzy:((Kdyz ale malou soupnu nekomu na hlidani,tak mam rada si kafe vychutnat v klidu;)

  399. Veronika Baierova
    October 2, 2018 / 12:52 pm

    Dobrý den,

    je to zvláštní když mám jít do práce tak mám velký problém se vstáváním a vstávám na poslední chvíli, a ranní kafe stihnu až v práci. Kde máme ovšem Nespresso a tak vím, že si hned z rána zpříjemním den. Naopak o víkendu paradoxně kdy můžu spát zase vstávám brzo 😀 Ale nespresso má za mě nejlepší kávu z kapslových kávovarů vyzkoušela jsem jich více a na Nesresso nic nemá 🙂

  400. Pavlína
    October 2, 2018 / 12:53 pm

    Naštěstí u mě problém nedělá brzke ranní vstávání, které je ve 4h i po 5h spánku. Musím mít ráno kávu a v klidu se připravit, radši vstanu o hodinu dříve, abych se zajela do svého režimu Spánek dohanim o víkendech, ale nebývá to , že bych prospala den

  401. Ivana Šlamborová
    October 2, 2018 / 12:53 pm

    Milá Alenko ,líbí se mi že se vyptavate jak to máme aj my obyčejné ženské a zajímáte se o své čtenářky . No jak to mám já? Miluji rána ,miluji snídaně a miluji ranní procházky ani cesta do práce mi nevadila (ikdyz to bylo ve 4,50) protože jsem pracovala ve fabrice ,teď mám dvouletého potomka a ten vstává v 7 a my už v půl 9 někde trandíme,ale co třeba mám ráda jsou odpolední dýchánky ,aj když to bylo po práci a nebo teď s prďolou.
    Krásný den vám přeji

  402. Katka
    October 2, 2018 / 1:54 pm

    Dobry den Alenko, nez sem mela deti a nemusela do prace tak jsem si rada pospala klidne i do 10…ted co mam deti a pracuji tak kazdy den vstavacka v 5,nachystat svaciny,vypravit deti…sebe do prace, kde si konecne v pul 7 dam cernou kavu a vlocky na snidani abych mohla trochu fungovat….v pul 9 prichazi utlum kdy se musim dolit dalsi kavou jinak usinam na stole dodelam praci ve 3 odpo valim pro deti…pak fitko ktere me trochu dobije baterky ale v 9-10vecer jsem ko a upadam do bezvedomi rychleji nez deti.

  403. lucisisi
    October 2, 2018 / 6:51 pm

    Řekla bych, že jsem něco mezi a hodně záleží na období jestli je zima nebo například léto, v létě nemám problém vstát před 7, protože slunicko které tahá z postele je nejlepsi budíček. V zimě mám velký problém a začíná se to projevovat již nyní, pracovní dobu mám na 8:00 a přiznám se, že mám co dělat a bude hůř jsem ráda že si nasadím čočky a neučesaná nenamalovaná mažu do práce.

  404. Lucie H.
    October 3, 2018 / 12:23 pm

    Ahoj Alenko, jsem ranní ptáče. Budík zvoní 4:40. Už jsem si po těch letech zvykla. Vůni kávy vychutnávám každé ráno v 6 v práci. Posílám pozdravy z Vysočiny. Lucie

  405. Dasha
    October 3, 2018 / 7:56 pm

    Milá Alenko, já jsem sova, ale tak moc bych si přála být ranní ptáče. 😀 Přes týden mám budík do práce v 5:30 ráno (pracuji v denním stacionáři) a vždy si raději ještě poležím 15 minut a pak nestíhám, takže jdu často bez make-upu, první kávu si dám až v práci a chudák pejsek má ráno někdy málo času na venčení. Vždy si večer řeknu, že půjdu brzo spát a ráno si přivstanu, ale jen málokdy se mi to povede. :)))
    Jinak ten kavovár je moc pěkný, moc by se mi líbil. 🙂 Já mám snad ten nejstarší typ kávovaru Nespresso, ale káva z něj chutná pořád báječně! 🙂
    Hezký den Ti přeji Dasha S.

  406. October 3, 2018 / 7:56 pm

    Alenko moje zlatá mám to jako ty bez kávy bych nebyla My berani máme rádi sluníčko a kafe . Já bych bez kávy umřela .Káva je to nejkrásnější začátek rána, který znám zlepší nám náladu a je to zivotabudič, který je nenahraditéný.

  407. Mišule
    October 3, 2018 / 8:06 pm

    Alenko vstavám každý den v 6 hod ráno a jeden den dokonce v 5 hod (na synův hokejový trénink). Denně vypiju tak 3-4 kávy a usínám kolem půlnoci. Bez ☕️ nežiju.

  408. Sandra
    October 3, 2018 / 8:51 pm

    Dobrý večer:) Já nejsem asi ani jedno. Jakmile jdu spát po půlnoci, nemůžu vstát. A nechce se mi vstávat vlastně nikdy. Takže potřebuji jít spát brzy a vstávat ideálně okolo osmé. Strašný medvěd:)) A Nespresso miluju a postaví mě vždy na nohy.

  409. Saša
    October 3, 2018 / 8:53 pm

    Dobrý večer,
    já jsem rozhodně noční sova. Chodím spát pozdě, protože nejví práce udělám v noci. Nejlépe se soustředím, když je všude klid, nerozptylují mne zprávy a podobně. Ráno je to ale špatný. Když vylezu před 8 hodinou, tak je to fakt velkej úspěch. Většinou, samozřejmě když můžu, vylézám z postele kolem 10. A bez kafe nefunguju!! Dávám si ho nejčastěji tak 2 hodiny po probuzení, protože než se doplácám do školy nebo do práce, tak nestíhám ani jíst, natož si sednout a vypít kafe. Ale na druhou stranu i přesto, že funguju hodně v noci, nemůžu si po 17. hodině kafe dát, jinak čumim celou noc do stropu a to je peklo.
    Takže tak to mám já 🙂
    Hezký večer

  410. Kateřina Polášková
    October 3, 2018 / 8:59 pm

    Hezký den! Já osobně jsem noční sova, která nejraději chodí spát kolem 12-1 hodiny a ranní vstáváni je pro mě jedna velká katastrofa, kterou dokáže zvrátit jedině velký hrnek kafe! Poté se odeberu do nemocnice a snažím se na ranní dávce vydržet do oběda. Po obědě následně přichází další dávka kafe abych přežila ještě odpoledne. ☕️☕️

  411. Lenka
    October 3, 2018 / 9:05 pm

    I když musím vstávat kvůli dojíždění do práce už v 5:15, náturou jsem sova a nejlépe se mi pracuje tak od 6 večera do 2 ráno.

  412. Kristina
    October 3, 2018 / 9:06 pm

    Ahoj Alenko, ja osobne nejradeji usinam se skrivany a rano vstavam jako sova. ☺️ ale ne vzdy se podari. Takze diky bohu, za dobrou kavu.

  413. Katerina Mikulicova
    October 3, 2018 / 9:07 pm

    Jsem skřivan jak vysity, dopoledne jsem nejproduktivnější.

  414. Jana
    October 3, 2018 / 9:16 pm

    Ahoj Alenko.
    Řadím se do zástupu sov. Ranní vstávání je peklo. Když už konečně donutím sebe vstát, tak musím donutit ještě své dvě malé sovičky, které jsou bohužel po mně. Takže je někdy nadlidský výkon dostat se včas do práce, školy a školky.

  415. Ninča
    October 3, 2018 / 9:43 pm

    Hezký večer Já jsem tedy noční sova a do postele musím jít vždycky až když cítím hoooodně velkou únavu, jinak jsem schopná tam pak ležet a koukat do stropu. Miluju víkendy, kdy si můžeme přispat a pak si udělat dlooouhou snídani, klidně i místo oběda A i když na mě káva nemá žádné účinky, miluji její vůni a neodpustim si ji, ani když ráno pospíchám a teď v těhotenství oceňuji i bezkofeinové kapsle Nespresso Zatím mi ale chybí ten krásnej pomocník na mléko, bez kterého kávu nepiju, takže dolívám studeným

  416. Andrea Šulová
    October 3, 2018 / 10:32 pm

    Dobrý večer,Alenko,

    celý život jsem sova. Ranní vstávalní z duše nenávidím. I vstávání na osmou hodinu ranní je pro mě nadliský úkol. Závidím všem, kteří si umí udělat fajn ráno, dát si snídaní, kafe, sprchu, nahodit něco málo z makeupu na obličej a mezi lidi vyjít už jako upravený a plnohodnotný člen společnosti. Já do práce pravidelně dorážím ve stavu zombie.

    Máte můj nejhlubší obdiv za Vaše ranní cvičení. Klaním se a závidím tu vůli!

    Andrea

  417. Denisa
    October 3, 2018 / 10:58 pm

    Ahoj alenka,

    Jednounacne tym nocni sova! Haha 😀 asi je to jeste mladi, tezko rict .. ale po ranu zkratka nefunguji. Bez kavy nedam ani ranu, natoz vstav v nejakou lidskou hodinu mi dela opravdu problem. Idealni stav je v 9.30hod, co mi studia a prace zatim dovoluje .. kolem 15.00 ozivam a zacina mi nejaky rezim, konecne mam energii a stiham i nemozne .. uleham az pozde v noci a rano si zkratka rada prispim .. krasny den!

  418. Dita
    October 3, 2018 / 11:08 pm

    Dobry den Alenko, cely zivot se peru s tim, ze bych strasne rada byla ranni ptace, ale porad v sobe mam toho medveda, ktery miluje spanek… vypada to spis na panduAle to co nejvic zboznuju na ranech je snidane a vonava kava, casto se mi stava, ze to stiham jen v praci. Snidane s kavou doma udelana s laskou od cloveka, ktery Vas miluje nebo treba i hotelova snidane…. je to bozi! Takze moc si preji byt ranni ptace, jen casto zaspim a tak dojde jen na tu kavu, ale kava musi byt skvela! Tak abych mela dobry zaklad dne

  419. Sandra
    October 3, 2018 / 11:25 pm

    Alenko, takovy dlouhy comment jsem psala a on se nenahral ‍♀️ Tak ted strucne..podstatou jsem sova, ale okolnosti a deti me donutilo k opacnemu rezimu.

  420. Andrea
    October 3, 2018 / 11:33 pm

    Milá Alenko,

    jsem vražedná kombinace 😀 Noční sova, která miluje brzké rána s výbornou kávou a snídaní ☕️

  421. Markéta
    October 4, 2018 / 6:52 am

    Ahoj, já jsem spíš ranní ptáče, ale jak píšeš ty, taky si o víkendu ráda přispím

  422. Pavlína
    October 4, 2018 / 8:05 am

    Ahoj Alenko,je mi 51 a teď jsem ranni ptáče,ale je pravda,že jsem nikdy nevyspávala dlouho.Přeju krásný den.

  423. Eli
    October 4, 2018 / 9:09 am

    Ahoj Ali, jeste pred nedavnem bych nevahala s odpovedi, ze jsem nocni sova. Ted je mi 25 a snim o starobnim duchodu, abych mohla vstavat v poledne a usinat v 9 vecer. Jsem toho vazne schopna a diky bohu alespon za existenci kavy. Rada se vymlouvam na unavovy syndrom, ktery jsem si sama diagnostikovala. No a od doby, co jsem se zacla zabyvat hygge je ma touha po lenoseni jeste vetsi. Tak jeste par let chozeni do prace a pak uz prijde ten duchod :))

  424. Eli
    October 4, 2018 / 9:19 am

    Ahoj Ali, po dobu mých vysokoškolských studií by byla odpověď jednoznačná – noční sova. Nyní je mi 25 a sním o starobním důchodu. Vstávat v 11 a usínat v 10 večer, to by bylo tak skvělý! Ano, vážně jsem toho schopna a díky alespoň za existenci té kávy. Jo a od té doby, co jsem se začala zabývat hygge se má touha po lenošní jen stupňuje. Tak už jen pár let chození do práce a pak se toho důchodu a pohody snad dočkám. :))

  425. Klára Š.
    October 4, 2018 / 9:28 am

    Dobrý den Aleno,

    jak já miluju spánek. Proč já si ho dřív nevážila,když jsem mohla spát kdy chtěla? Teď bych spala a nejde to. Přitom stále někoho uspávám, přesvědčuji,ať jde spát,že už je hodně pozdě nebo ať ještě spí,že je moc brzo…nebo syna dokonce nutím k spánku při cestě na dovolenou v autě,když další dvě děti spí,abych i já mohla usnout a probudit se až s pocitem sucha v puse a bolestí za krkem v důsledku toho správného “zalomení” na sedačce spolujezdce…a syn nic…prostě neusne…a já bych spala a spala a spala 😉 Hezký den.Klára

  426. Nikola
    October 4, 2018 / 10:32 am

    Pořad bych spala, samozřejmě když jdu do prace takže vraždím každé ráno pro pár minut navíc a pak nic nestíhám, klasika ale když je víkend a mužů spát vstanu v 7 ?? To už se i nasnídám..Oo můj bože, vyspím se až v hrobě Hezký den Alenko ❤️

  427. Petra
    October 4, 2018 / 10:42 am

    Ahoj Alenko, jednoznačně ranní ptáče! Raději si ráno přivstanu dřív, ať mám dostatek času na protažení, sprchu, poklidnou snídani a hrnek kávy 🙂

  428. Nikola
    October 4, 2018 / 10:50 am

    Jak já bych spala ? Vraždila bych pro každou minutu, kterou můžu využít o to spát déle a tím pádem nestíhám potom nic, že joo 😀 ..a teď nastává to velké ALE pokud vstávám do práce samozřejmě. Když je víkend a můžu si přispat, vyspat…vstanu v 7?? Okey, tak joo, takže stihnu vlastně i tu snídani 😀 Takže se vyspím se až v hrobě 😀

  429. Vlaďka
    October 4, 2018 / 10:53 am

    Krásný den Alenko Já teda mezi ranní ptáčata vůbec nepatřím a jsem schopná budík ráno třikrát posunout jen abych si spánek malinko prodloužila a pak samozřejmě lítám po bytě jako splašená‍♀️Ale hned jak dorazím do práce první co dělám je že si připravím životabudič kávičku a teprve pak začínám fungovat.Možná kdybych měla doma takového mazlíka na kávu neposunovala bych budík a naopak bych vyskočila z postele natěšená na kávičku

  430. Lenka
    October 4, 2018 / 12:48 pm

    Pozdravujem zo Slovenska milujem spánok a preto každé ráno nič nestíham. Maľujem sa, češem sa a rannú kávu pijem až v práci . Krásny deň ♥

  431. Elis
    October 4, 2018 / 12:51 pm

    Ahoj Alenko, ja patrim k tem, kteri vstavaji brzo, coz manzel neoceni ten je sova, ja rada vstanu, dam si kaficko, rano pohodicka, vecer uz mam vse hotovo a mam svuj klid

  432. Frederika
    October 4, 2018 / 1:07 pm

    Ja som typická nočná sova…pravdupovediac vtedy sa mi aj najlepšie pracuje, upratuje..aj najlepšie nápady dostávam práve vtedy. Ráno ma ale vytiahnúť s postele je veľký problém. No čím som staršia mám pocit, že sa to začína zlepšovať 🙂

  433. Katka
    October 4, 2018 / 2:16 pm

    Hezký den, Alenko, Andreiko, Inko, Janinko nebo jak se to vlastně jmenujete :)). Od té doby, co mám děti jsem ranní ptáče a noční sova . Jsem všechno v jednom. Jediné, co nejsem je, být vyspalá .

  434. Barbora K.
    October 4, 2018 / 4:01 pm

    Alenko, já si myslím, že na mne rozlišení ptáče a sova nefunguje … každý den bych mohla být jinak. Jednou vstanu v 6 po noci učení do rána a můžu, i bez šálku kávy, dokonale fungovat a jindy mi dělá problém vstát po 10ti hodinovém spánku …

  435. Martina
    October 4, 2018 / 5:50 pm

    Vstávam vtedy ked aj naša dcérka

  436. Andrea
    October 4, 2018 / 7:13 pm

    Mě hrozně moc ovlivňuje roční období. Když je podzim nebo zima, vstávat se mi nechce a ráda si prispim. I když teď musím vstávat podle syna. A na jaře a v létě vstávám ráda brzy a vůbec mi to nevadí.

  437. Anna
    October 6, 2018 / 5:38 pm

    Ahoj Alenko, jsem celý život sova, ale pokud to situace vyžaduje, tak zvládnu být na určitou dobu ranní ptáček.

  438. Lenka Ch
    October 6, 2018 / 5:59 pm

    Tak ja som nocna sova. Nemam problem fungovat aj po prebdenej noci a to mi je 44. Mam to uz tak odjakziva. Ked som este bola bezdetna, tak to som si radsej rada pospala doobedu. Teraz uz to mozne nie je. Ale aj tak spat chodim casto nadranom alebo ako som uz zminila vubec, pretoze sa uz neoplati, krd syn o chvilu vstava. ‍♀️

  439. Eva
    October 6, 2018 / 6:07 pm

    Jsem skrivan 😉

  440. Nikola
    October 6, 2018 / 6:13 pm

    Ranní ptáče…nikdy jsem nedokázala dlouho spát. I když jdu spát po půlnoci tak jsem stejně v nejpozději v osm vzhůru …a když je před úplňkem jsem schopná vstát i v pět ráno ‍♀️….opravdu obdivuju lidi co spí klidně do oběda

  441. Veronika
    October 6, 2018 / 6:18 pm

    Když jsem chodila na VŠ, tak jsem byla sova..Pak jsem začala pracovat a stalo se ze mě ptáče 😀 Vstávám v 6h, abych vše stihla pokud možno bez stresu.., ale musím říci, že bych byla mnohem šťastnější, kdybych mohla vstávat mezi 8-9h. Aspoň o víkendech si to vynahrazuji 🙂 Kafe si kupuji buď cestou do práce nebo si ho dělám až v práci, hned po probuzení mi nedělá moc dobře na žaludek.

  442. Karin
    October 6, 2018 / 10:58 pm

    Jsem jak počasí. Občas vstávám tak, ze se s nadšením najim,vychutnam kavu a v klidu se pripravim.no bohužel jsou i dny a ty většinou převažují, ze spím co nejdéle a pak mám půl hodky na nahozeni fasády a nachystani se. a samozřejmě, ze polovinu věci nechám doma

  443. Simona Pechová
    October 7, 2018 / 1:18 am

    Draha Alenko, no co si budeme…. ja by som aj rano spinkala, ale moje chlupate miminko mi skoci do postele urobi taky ten zvuk “mami vstavej, jdeme ven” a je to :-). Proste musim. Ale prechadza rano po lese ma nakopne na level tutbo mys a jedu. S Nespessom az do neskoreho vecera. Ale priznam sa, sem tam si tam cez den dvadcet, aby som to zvladla. Takze sa sa povedat, ze som oboje. A navyse kavu milujem pre jej chut (pijem cierne, bez cukru a mlieka a malu). Krasne ranko, den, vecer. Pusu.

  444. Katka
    October 7, 2018 / 8:22 am

    Milá Alenko, kafe je moje spása… Jednoduše řečeno. Nespresso mám už pár let a přemýšlím jak si ho přestěhuji do práce přeji pěkný nedělní den. Katka

  445. Míša
    October 7, 2018 / 10:39 am

    Krásnou neděli Alenko, věkem se to tak nějak otočili. Dřív jsem byla sova a teď se ze mě stává ranní ptace. I když ne vždy s chuti. Ale abych stihla ráno vyvencit pejska, dat se do podoby, která bude trochu vypadat jako člověk už trvá V týdnu stavam kolem 5:30 a o vikend si i dvě hodinky pospim. Kavu si rada dam v klidu, nejradši mám volný den a kavu v klidu nějaké hezké kavárny, ale když to nejde, tak první kava jde na radu až v práci. Zatím doma i v práci používám Dolce Gusto, ale chtělo by to změnu a vy mě vždy navnadite, když na storicku vidím jak si připravujete kaficko Hezky zbytek nedele

  446. Karolína Dubická
    October 7, 2018 / 1:33 pm

    Drahá Alenko, jsem z donucení ranní ptáče. A to díky dvěma malým dcerkám (3 a 1 rok). Rána od přírody nesnáším, vždycky jsem ráno potřebovala svůj klid, aby na mě nikdo nemluvil, dala si v klidu snídani a mohla nějak fungovat… Ale od té doby, co mám děti je všechno jinak. Za ty 3 roky jsme ještě celou noc nespala v kuse ani jednou a má rána opravdu stojí za to jsou to ale mé lásky a miluju každou minutu s nimi, všechno je děsně růžový a sluníčkový…hahaha. Někdy bych nejradši nasedla na letadlo a odletěla hodně daleko a pak si člověk říká, jak dlouho mě budou ještě takhle potřebovat a plakat,aby se mnou mohly být v posteli…Za pár let budu ta otravná “out” matka, co je jen otravuje. Takže jo. Rána jsou skvělý, ale to kafe by mi opravdu bodlo

  447. Michaela
    October 7, 2018 / 2:18 pm

    Já jsem ranní ptáče, tedy v rámci mé sociální bubliny. Půl sedmá je pro studenta asi brzy, ale za to vím, že do oběda udělám dost a odpoledne si můžu rozvolnit a večer zůstane i čas na nějaký ten pokec u vínka či film. A ani se nemusím okrádat o spátek. Ale poobědovou kávičkou nikdy nepohrdnu. O to víc, když je dobrá

  448. Jitka
    October 7, 2018 / 4:04 pm

    Drahá Alenko, jsem noční sova jak vyšitá a ranní vstávání je pro mě trest. Sice kávu miluju a nedám bez ní ani ránu, ale radši si přispím. kdybych ovšem měla doma své vlastní nespresso stávalo by se mi možná o poznání líp. Život by byl v těch 5 hod. ráno procházka růžovou zahradou
    Jitka

  449. Vendula Zajícová
    October 8, 2018 / 9:47 am

    Ranní ptáče z donucení! 🙂

  450. October 8, 2018 / 11:29 am

    Alenko,
    jsem noční sova a taky ta rána podle toho vypadají 😀 Není se mnou řeč právě do první kávy.
    Pěkný den
    Katka

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *