PODCAST NOTES Epizoda 19:  JAK ŽÍT LEPŠÍ ŽIVOT PRO VÁS I VAŠI PLEŤ
PODCAST NOTES Epizoda 18: JAK PŘESTAT PROKRASTINOVAT

PODCAST NOTES Epizoda 18: JAK PŘESTAT PROKRASTINOVAT

Podle wikipedie je Prokrastinace výrazná a chronická tendence odkládat plnění (většinou administrativních či psychicky náročných) povinností a úkolů (zejména těch nepříjemných) na pozdější dobu. Může představovat rizikový fenomén pro duševní zdraví. Jinými slovy, mozek nás…

View Post
PODCAST NOTES Epizoda 17: JAK PŘEKONAT STRACH (skoro z čehokoli)

PODCAST NOTES Epizoda 17: JAK PŘEKONAT STRACH (skoro z čehokoli)

Když jsem vás žádala o pomoc při přípravě tohohle dílu, seznam vašich strachů, co jste mi posílali, nebral konce. Tohle jsou ty, které se opakovaly pořád dokola: strach z neúspěchu, ze zklamání sebe nebo svých…

View Post
PODCAST NOTES Epizoda 16: JAK SI UDRŽET POZITIVNÍ PŘÍSTUP, ať se děje cokoli

PODCAST NOTES Epizoda 16: JAK SI UDRŽET POZITIVNÍ PŘÍSTUP, ať se děje cokoli

Dnešní díl je tedy odpovědí na dotaz Samanthy s instagramovým profilem @ocima_maminy. Napsala mi: “Alenko, prosím, jak udržet na tváři úsměv a nepos***píp se z dnešního světa?” Takže Sam, děkuju za nápad a taky za…

View Post
POTŘEBUJETE DOKONALOU PLEŤ BĚHEM 10 MINUT? Tak TOHLE opravdu funguje!

POTŘEBUJETE DOKONALOU PLEŤ BĚHEM 10 MINUT? Tak TOHLE opravdu funguje!

Tentokrát začnu trošku obšírněji, abyste pochopily, že značky, se kterými spolupracuji, nejsou jen klienti. Že jsem si je vybrala já, ne naopak. Že je používám leta letoucí, kdy jsem o nějakých blogerských projektech ještě neměla…

View Post

POTŘEBUJETE DOKONALOU PLEŤ BĚHEM 10 MINUT? Tak TOHLE opravdu funguje!

Tentokrát začnu trošku obšírněji, abyste pochopily, že značky, se kterými spolupracuji, nejsou jen klienti. Že jsem si je vybrala já, ne naopak. Že je používám leta letoucí, kdy jsem o nějakých blogerských projektech ještě neměla…

View Post
PODCAST NOTES Epizoda 15: JAK SI UDRŽET MOTIVACI

PODCAST NOTES Epizoda 15: JAK SI UDRŽET MOTIVACI

Jak sem vám slíbila, ke každému dílu mého podcastu vždy vyjde rovnou i článek, ve kterém shrnu ty nejdůležitější body a to, co by se vám mohlo nejvíc hodit pro vaši kariéru i život. TIP…

View Post